- 9 Mart 2009
- 39
- 0
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Ankara'da pilates...
- Konu Sahibi furbybng
- Başlangıç Tarihi
- 8 Temmuz 2010
- 6
- 0
merhabalar,Ankara da pilates yapmak istiorsanız Before After sağlıklı yaşam ve spor merkezi var,ben oraya gidiorum nerdeyse 3 senedir,hocalar fizyoterapist önce sizi değerlendirmeye alıolar herhangi bi bel boyun diz gibi rahatsızlığınız var mı die,gruplar 6-7 kişilik yani spor merkezlerindeki gibi 20 kişi filan deil,internetten bakabilirsiniz hatta ücretsiz deneme seansı da hediye ediolar bence gidip dersi deneyebilirsiniz Before After Saglikli Yasam Merkezi den bakabilirsizn :)
- 11 Ağustos 2011
- 208
- 4
evet bizim evimize çok yakın bu Before After sağlıklı yaşam ve spor merkezi, ben gitmedim ama giden arkadaşlarım var çok memnun kalmışlar. aylık fiyatı 100 tl ye yakın diye biliyorum ama emin değilim. daha ucuz bir şeyler istersende belediyenin plates kursları var aylık 20 tl miş.
- 11 Ağustos 2011
- 208
- 4
evet bizim evimize çok yakın bu Before After sağlıklı yaşam ve spor merkezi, ben gitmedim ama giden arkadaşlarım var çok memnun kalmışlar. aylık fiyatı 100 tl ye yakın diye biliyorum ama emin değilim. daha ucuz bir şeyler istersende belediyenin plates kursları var aylık 25 tl miş.
(((
- 10 Aralık 2011
- 53
- 6
kızlaar bende şimdilrde bunu araştırıyorum bugün kızılayda bi yerle görüştüm kampanya yapmıslar salona sınırsız üyelik 2 aylık 149 tlll sadece plates de 80 gbi bişeydi sanırım dior gym diye bi yer bi araştırın isterseniz akşamda dikmende bi yerle görüşmeye gidicem haber veririm
bende spor salonuna yazılmayı dusunurken b fit ile tanısdım kızlar ve gercekten cok hos bi ortam we spordan sıkılmadan gidebiliceginiz bir yer...we 8 mart kadınlar gunu kampanyaları baslıyormus simdı cok uyguna geliyor uyelikler dusunen herkese tavsiye ederim bizzat denenmisss:)
- 19 Mart 2012
- 110
- 0
Havuzlu yerler clup olayına gırıyor ve aylık degıl yıllık uyelık yapıyor ve fıyat olarakta 1,600 dan kapı acıyor ısterse ankaradan sana ıkı clup ısmı verebılırim birtanesi ayrancıda
Son düzenleme:
- 10 Aralık 2011
- 53
- 6
Havuzlu yerler clup olayına gırıyor ve aylık degıl yıllık uyelık yapıyor ve fıyat olarakta 1,600 dan kapı acıyor ısterse ankaradan sana ıkı clup ısmı verebılırim birtanesi ayrancıda
bende böyle havuzlu saunalı hamamlı ayrıca ekip dersleri olan vs bi yerle görstm 6 aylık üyelik 500 tl dedi tabi bz 3 kişi yazılcaktık yani 100den daha bile ucuza gelio :)
- 19 Mart 2012
- 110
- 0
6 aylık ıyımıs nerede bura ısmı ne ozel atarmısın bana
bence salonda ıyıse kacırma Son düzenleme:
6 aylık ıyımıs nerede bura ısmı ne ozel atarmısın bana
bence de çok iyiymiş bana da özelden gönderirseniz sevinirim.
bende platese karar verdim duruş bozukluğum için, siz bir yer bulabildiniz mi
Evet yardımcı oluyor çünkü hamile pilatesi normal pilatesten farklı. Doğuma yardımcı olan kasları çalştırıp uygun nefes tekniklerini ve normal doğum sırasında neler yapabileceğini öğreniyorsun. Kesinlikle hamile pilatesine gitmeni öneririm ,doğumdan sonra çok çabuk bir toparlanmaya da yardımcı oldu. Ama mutlaka bilinçli kiişilerle yapmanı öneririm.Çünkü hamilelik özel bir durum ve yanında bilinçli biriyle yapmak çok önemli.
Ya bu fizyofiti bende merak ediyorum arkadaslar fiyati hakkinda bilgi sahini olan varsa lütfen yazsin ben aradim ama telefonda fiyat bilgisi veremiyoz dediler bu olayi da anlamis degilim ya niye veremiyorlarsa siz söyleyin butceme uygunsa ben geleyim alaah allah ya sinir oldum hee neyse arkadalar fiyat hakkinda bilginiz varsa yazin lütfen
