- 2 Mayıs 2012
- 527
- 316
- 333
Arkadaşlar ben okulum ve okul sonrası işsizlik dönemimde çok zor şartlardan geçtim. Aslında çok zor dediğime bakmayın biraz ben kendime kuruntu yaptım ağladım kendi canımı sıktım. Çünkü çok sabırsızım hayatta herşeyim düz gitsin istiyorum iniş çıkışları kabullenemiyorum.
Bir ara çok feci takıntılıydım sürekli sevgilime şunu şöyle yap bunu böyle yap diyip duruyordum. O da bıkmıştı çocuk değilim biliyorum neden bu kadar müdahilsin herşeye kontrol manyağı oldun diye. O huyum geçmişti ama şimdi yeniden başladı.
Bu son zamanlardaki mutsuzluklarım hayal kırıklıklarım da beni çok etkiledi. Saçlarımda 1 ayda 7,8 tane beyaz çıktı. Kaygılarım arttı.
Acaba anksiyete var da panik atağa mı gidiyor diye korkuyorum. Çünkü bu aralar bikaç kere gece korkuyla uyandım, ölecek gibi hissettim nefesim kesildi.
Bu gece de sevgilim biraz rahatlayalım zaten ayda yılda bir görüşüyoruz dedi ve 2şer kadeh şarap içtik. Alkolle aram iyi değildir çok çarpar nadir içerim. 12 gibi yattık. 1 gibi titreyerek uyandım, kalbim güm güm güm atıyordu. Yatak sallanıyordu deprem oluyor sandım çocuğu da sarsa sarsa uyandırmaya çalıştım. Sonra biraz sakinleşip tekrar yattım bu sefer de çat çat çat kapıya vuruluyor zorlanıyor gibi seslerle uyandım. Aslında böyle anlatıyorum ama bu sesler deprem yaşadığım hissi falan gerçek değilmiş gibi düşünüyorum. Aslında kapıya çarpma daha gerçekçiydi ama uyanınca nedense beynim üretiyormuş gibi geldi.
Şimdi benim size sorum şu böyle bir durum yaşayanlar var mı?
Alkolün yan etkisi olabilir mi bunlar. Yoksa Kaygılarım beni ele geçirmeye mi başladı. Annemde de uzun zamandır anksiyete olduğu için korkuyorum. Zor zamanlarım bunu tetikledi de bende de başladı mı diye düşünüyorum.
Panik atak yaşayan var mı nasıl bir durum tıbbi olarak biliyorum ama yaşamadığım için anksiyeteden tam farkını bilmiyorum.
Yardımcı olan herkese çok teşekkür ederim. En kısa zamanda doktora gideceğim zaten o yüzden doktora git gibi yorumlar değil de anksiyete yada panik atak yaşayanlardan nasıl hissettiklerini öğrenmek istiyorum. Kendi kendime paranoya mı oluşturuyorum diye korkmaya başladım.
Bir ara çok feci takıntılıydım sürekli sevgilime şunu şöyle yap bunu böyle yap diyip duruyordum. O da bıkmıştı çocuk değilim biliyorum neden bu kadar müdahilsin herşeye kontrol manyağı oldun diye. O huyum geçmişti ama şimdi yeniden başladı.
Bu son zamanlardaki mutsuzluklarım hayal kırıklıklarım da beni çok etkiledi. Saçlarımda 1 ayda 7,8 tane beyaz çıktı. Kaygılarım arttı.
Acaba anksiyete var da panik atağa mı gidiyor diye korkuyorum. Çünkü bu aralar bikaç kere gece korkuyla uyandım, ölecek gibi hissettim nefesim kesildi.
Bu gece de sevgilim biraz rahatlayalım zaten ayda yılda bir görüşüyoruz dedi ve 2şer kadeh şarap içtik. Alkolle aram iyi değildir çok çarpar nadir içerim. 12 gibi yattık. 1 gibi titreyerek uyandım, kalbim güm güm güm atıyordu. Yatak sallanıyordu deprem oluyor sandım çocuğu da sarsa sarsa uyandırmaya çalıştım. Sonra biraz sakinleşip tekrar yattım bu sefer de çat çat çat kapıya vuruluyor zorlanıyor gibi seslerle uyandım. Aslında böyle anlatıyorum ama bu sesler deprem yaşadığım hissi falan gerçek değilmiş gibi düşünüyorum. Aslında kapıya çarpma daha gerçekçiydi ama uyanınca nedense beynim üretiyormuş gibi geldi.
Şimdi benim size sorum şu böyle bir durum yaşayanlar var mı?
Alkolün yan etkisi olabilir mi bunlar. Yoksa Kaygılarım beni ele geçirmeye mi başladı. Annemde de uzun zamandır anksiyete olduğu için korkuyorum. Zor zamanlarım bunu tetikledi de bende de başladı mı diye düşünüyorum.
Panik atak yaşayan var mı nasıl bir durum tıbbi olarak biliyorum ama yaşamadığım için anksiyeteden tam farkını bilmiyorum.
Yardımcı olan herkese çok teşekkür ederim. En kısa zamanda doktora gideceğim zaten o yüzden doktora git gibi yorumlar değil de anksiyete yada panik atak yaşayanlardan nasıl hissettiklerini öğrenmek istiyorum. Kendi kendime paranoya mı oluşturuyorum diye korkmaya başladım.