- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Anksiyete
- Konu Sahibi Ruki1634
- Başlangıç Tarihi
- 30 Ağustos 2023
- 826
- 424
- 28
Ankisiyete durumun tam olarak neyden kaynaklı yani sana bunu dusunduren tam olarak ney.
- 21 Mart 2023
- 1.090
- 2.066
- 29
Evet
- 21 Mart 2023
- 1.090
- 2.066
- 29
Hastalığı direkt benimsemeniz garip olur zaten. Sizin için sorun ne tam anlamadım
Anksiyete için ilaç kullanıyorum fakat bütün gün düşünüyorum kötü kaygılı huzursuzum titremelerim halsizlik baş dönmelerim var. Ilactan sonra hissizleştim kaygı dışında bir hissim kalmadi gibi. Odaklanamıyorum bulanık görüyorum. Bir sürü doktora gittim bi şey çıkmadı en son psikiyatriye gittim ilac verdi fayda etmedi değiştirdi ataklarım azaldı ama kaygılı halim ve diğer şikayetlerim gecmedi şimdi hala böyleyim. Beynimi ikna edemiyorum gibi hissediyorum bu yüzden yazdım aynı dertten muzdarip olan var mı diye
Ben de doktor anksiyete bozukluğu var dedi emin misiniz bu halsizlik uyuşukluk miğde bulantısı gergin hissetme hepsi hepsi olmasına rağmen ama şunu anladım anksiyeteden olduğunu kabul ederseniz onemsemezsiniz ve zamanla azalır ayrıca ilaçlar geç etkisini gosteriyor sabırla devam edin ben öyle yapıyorum
- 21 Mart 2023
- 1.090
- 2.066
- 29
İlaçların etkisini tam göstermesi bir iki ay gibi bir süreyi bulur zamanla daha iyi hissedeceğinize eminim
- 21 Mart 2023
- 1.090
- 2.066
- 29
Sadece ilaç da mucize etkisi yaratmaz vücudunuzu desteklemeniz lazım. İmkanınız varsa mutlaka terapiye gidin. Her gün açık havada yarım saat de olsa yürüyüş yapın isterseniz yoga ve meditasyonu da deneyin. Kafeini ve şekerli paketli gıdaları minimuma indirin. Onun dışında kan değerlerinize baktırmanız lazım. Demir, b12, d vitamini de magnezyum düşüklüğü de ruh halini çok etkiler. Uyumakta zorlanıyorsanız doktorunuza danışıp melatonin kullanabilirsiniz. Uykularınızın düzenli olması gerek. Stres yaratan ortam ve insanlardan mümkün mertebe uzaklaşmaya çalışın. Anksiyeteyi aslında bir uyarı sistemi gibi düşünebilirsiniz hayatınızda bişiler yolunda olmadığında vücudunuz artık uyarı veriyor. Ben bu yaşantıyı kaldıramıyorum diye. Gerekli değişiklikleri yapmazsanız sadece ilaçla geçmesi zor.
Çok teşekkür ederim yorumunuz için kabullenmeye çalışıyorum ama birden nabzım yükseliyor başım dönüyor elimin bacaklarımın gücü gidiyor sonra panik oluyorum bir türlü anksiyeteden diyemiyorum. Çok yoruyor insanı Allah hepimizin yardımcısı olsun
İlaçla zamanla geçer benim daha önce de olmuştu ilaçla geçti ama zaman alıyor sabredip ilaclarimiza doktorumuza guvenmeliyiz insana bu dert sadece kendinde var mış gibi geliyor sanki hiç bitmeyecek mis gibi geliyor ama Allah in izniyle gecer
Ben ilaca başlayalı 9 ay oldu nerdeyse ilk zamanlar daha kötü oldum sonra iyi geldi gibi. Ama şimdi sürekli düşünüyorum bedenime yansıyor buda. Dediğiniz gibi sanki hiç geçmeyecekmiş gibi geliyor. Bundan önce ki sağlıklı hayatımı hatırlamıyorum sanki
O zaman doktora gidip ilaçinizin dozunu yada başka ilaç versin dokuz ay çok olmuş ilaca başlayalı yetersiz gelmis olabilir
Bende 1 sene önce ilacı bıraktım ama yaşadığım olaylar nedeniyle tekrardan nüksetti 3 aydır kötüyüm ilaca başladım tekrardan prozac ama şuan sanki etki etmiyor. Midem bulanıyor ishalim çok zayıfladım. İlaç verdi doktor Kaş kere acile gittim ilaçları içtikçe sanki daha kötü oluyor midem ne yapacağımı bilemiyorum
Bende ilaç ictikce hissizlestim sanki kaygı korku hep var ama diğer duygularım öldü sanki böyle ot gibi yaşıyorum geliyor
Ne zaman başladınız ilaca
2 ay olmuştur belki 3
Ama neblm böyle de çok zor ya mide bulantısı kalp çarpıntısı falan
