Anksiyetede bilissel terapi..

A

Aysedert989898

Üye
Kayıtlı Üye
2 Temmuz 2017
177
74
18
27
Anksiyete bozuklugu var. Ilac tedavisi goruyorum. Bilissel terapi de almak istiyorum. Devlet hastanelerinde terapist var mi.
 
Devlet hastanesinin psikayatri bolumunde var bilissel terapi
Bana doktor bahsetti once internetten arastir sonra baslalim dedi ben uzun donem devam etmedim ama ilacla birlikte uygulamaya baslamisti 3 ay sonra biraktim burda karar veriyosan tedavinin devamliligi onemli oyle hemen etki etmiyor hatta hic ise yaramiyor gibi geliyor ve sabir istiyor
 
Bende ayni hastaliktan dertliyim. Ama sanmiyorum devlet hastanesinde terapist oldugunu sadece psikolog var
 
Bakirkoy mazhar osmanda nevroz bölümünde terapi aldim suanda cok iyiyim senelerdir panik atak gecirmiyorum
 
Var ben aliyorum. Devlet hastanesinde psikaytriye gittim onlarda psikologa yonlendirdiler. Iyi hissetmet kitabi var burns yazmis. Almani tavsiye ederim.
 
kozmicblues .!.:
Gerçekten mi? Dün aynı hastanede nevroz bölümüne yönlendirdiler. Randevu aldım, aslında pek umudum yok ama..
Genişletmek için tıkla...
Harika ilk randevuyu uzak tarihe verirler ama digerleri ayda bir 3 ayda bir 6 ayda bir olacak ilac dozlarin surekli degisecek
Dr lar 6ayda bir degisiyor fakat dosyan oldugu icin sorun olmuyor
Titizlikle git uzun suruyor ama degiyor
 
Insallahhanim85 .!.:
Nasil atlattiniz biraz yazsaniz belki bizlere de faydasi olur uyguladiklarinizin
Genişletmek için tıkla...
Ilac baslamistim zaten ama ataklar yasiyordum
Ataklari ne zaman nerde nasil gecirdigimi konustuk once
Ben genelde disarda yalnizken bayilacakmisim gibi hissediyordum
Hemen eve donuyordum
Bayilmayacagimi bayilsamda sorun olmayacagini yaptigim seye devam etmemi
Alarmin hirsiz gelince caldigini
Benim alarmimin hirsiz gelmeden caldigini anlatti
Hatta bana suni bir atak gecirtti
Endiselenince hizli nefes aliyordum ve bayilma hissi geliyordu
Nefes egzersizi yapinca geçiyordu
1 sene sonra atak gecirmemeye basladim
Zamanla ilaclari azalttim ve biraktim 3 senedir ilac kuĺanmiyorum
Zaman zaman atak gecirir gibi oluyorum hemen kafami dagitiyorum bayilmayacagimi basedebilecegimi dusunuyorum nefes egzersizi yapiyorum
Icim daralinca disari cikip yuruyus yapiyorum
 
Cok guzel nen de psikolaqa qidiyorum 4 aydir ama bu ara kotuyum yine hic bir sey yapmak istemiyorum hersey bunaltici we zor qeliyo kendimi zawalli hissediyorum Allah tum yasayanlara sifa wersin insallah
 
Insallahhanim85 .!.:
Cok guzel nen de psikolaqa qidiyorum 4 aydir ama bu ara kotuyum yine hic bir sey yapmak istemiyorum hersey bunaltici we zor qeliyo kendimi zawalli hissediyorum Allah tum yasayanlara sifa wersin insallah
Genişletmek için tıkla...
Baharda atak yapar daha kotu hissederiz kendimizi
Az once kendimi kotu hissettim
Tansiyonum dustu zehirlendimmi acaba
Öluyormuyum diye dusundum
Sonra rahat nefes almaya çalıştım birseyim yok dedim ve 1 dk da gecti
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

I
Anksiyete
Yorumlar
7
Görüntüleme
165
INCIMERCAN8620
I
M
Anksiyete döngüsü
Yorumlar
4
Görüntüleme
402
Madamorfoz
M
Ağır lohusa depresyonu, bebeği kabullenememe!
Yorumlar
18
Görüntüleme
583
biranliknefes
S
Konyada devlet hastanesinde psikiyatri doktoru önerisi?
Yorumlar
0
Görüntüleme
227
sanalperisi
S
S
Anneannemin Takıntılı Davranışları
2 3
Yorumlar
45
Görüntüleme
1K
absurdizm
A
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…