Antalyada zayıflamak isteyenlerr

yasimutsuz .!.:
Günaydın canım

bugun nem çok mümükün oldukça sokağa çıkma hava berbattttt
Genişletmek için tıkla...

Cnm sen ne taraftasın bılmıorum ama suan konyaaltı 55 derece vardır cookk sıcakk bız bıktık mıllet tatıle kozlenmeye gelcek bayrama kaç yasındasın evlimisin merk ettim. Ben 28 yaşındym evliyim çalışmıyorum çocuk ta yok açıkörtm üniv okyrm
 
günaydın canım

kilonu merakla beklıyorum

ben dokuma tarafında oturuyorum
evliyim 1 oğlum var 11 yaşında
33 yaşındayım
çalışıyorum
 
Başlangıç kilo:81
Geçen hafta:79
Bu hafta:77.1
Bu hafta giden 1.9
Toplam giden :3.9
Sporilates ve walk at home
 
Sabah kahvaltım
1 avuç ici tuzsuz lor
1 dlm tam bugdy
1 salatalık
Yarım domates 2 cok ince dlm salam

Ara öğle haslanmış bol limolu brokoli
1 kase yoğurt
1.5 kaşık yulaf kepeği

Ara 1 kucuk kase donmuş vişne

Akşam 1 tane fırın çipura
Bol mmarul havuç salatası
2 dilim tam buğday ekmeği
 
ben çok yavaş kilo veriyorum tatlım iki aydır falan karatay yapmaya çalışıyorum toplam 3 kg anca verdim ben ayda 1 kg versem öpüp öpüp başıma kocam önceleri senın diyete benzer diyet ile düşümüştüm

ama yavaş yavaş gitsin hiç acelem yok

seni de ayrıca tebrik ederim çok güzel kilo vermış yavaş yavaş yağ kütlelerinden kurtuluyorsun
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

D
Zayıflamak ve şeker ilacı
Yorumlar
0
Görüntüleme
353
dandinidastana
D
M
Antalya Şehir Hastanesin de normal doğum yapanlar
Yorumlar
0
Görüntüleme
120
mannolya123
M
G
Tek başıma gidebilir miyim?
2 3
Yorumlar
44
Görüntüleme
1K
liriko
Zayıflamak için çay vesayri öneri
Yorumlar
13
Görüntüleme
688
ayneonemivar
D
Zayıflama
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
635
Avzemmm
A
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…