- Katılım
- 19 Kasım 2024
- Mesajlar
- 140
- Emoji Skoru
- 224
- Puanlar
- 23
- Yaş
- 45
- Konu Sahibi Eylulumsvd
-
- #1
Çok geçmiş olsun. Düzenli bilişsel terapi aslında çok daha faydalı ama uyku çok önemli böyle rahatsızlıklarda.. ilaç kullanmanız gerekiyorsa kullanın. Ben de yeni anksiyete bozukluğu teşhisi aldım ama yaşadıklarıma inanamıyorum.. fiziksel olarak çok yoruyor nefes darlığı, göğüs ağrıları.. sizde de oluyor mu böyle şeyler, neler yaşıyorsunuz ??Bende de anksiyete problemi var ne yazık ki 3.5 sene önce ortaya çıktı. Teyzemin zorlamasıyla psikiyatri gittim ilaç yazıldı fakat ben sizin aksinize ilaç içmekten korkan bir kişiliğim var maalesef. Düzenli olarak psikologa gittim hala devam ediyorum eskisine kıyasla çok daha iyiyim bu gibi durumlarda öncelikle zihinde bitirmek gerekiyor diye düşünüyorum. İmkanınız varsa psikologu da deneyimleyebilirsiniz
Hayırlı ramazanlar bence çok sanlsisin.ben 2senedir çok ilaç deneyip hala fayda alamadım.hangi ilacı kullaniyosun.ilaci nasıl bıraktın.ben mesela minik adımlarla bırakmaya çalışıyorum.doktorun dediğini yapınca yan etkisini fazla aldım.10-9-8-7....bu gibi çok minik soslarla çok uzun zamana yayarak azaltmayı denedinmiKizlar hayırlı Ramazanlar
Ben iki yıldır kullandığım anksetiye ilaçları artık ilaçsız da halledebilirim diye bıraktım. Ara ara kriz anlarında nefes egzersizleri ile azalttım ama uykuya dalmada sorun yaşayınca bugün tekrar psikiyatri ye gittim ve tekrar 3 ay kullan diye aynı ilaçlara başladım. Ne zamana kadar icicem iki yıl içmiştim. İlacı ben de savunuyorum ama arada ne zamAna kadar icicem diyorum. 10 yıl kullsnan biliyorum. Bu ben de eksiklik değil de uzun yıllar böyle devam mi edicek duygusu veriyor
Görüşlerinizi merak ediyorum
Soslarla yanlış olmuş dozajlaHayırlı ramazanlar bence çok sanlsisin.ben 2senedir çok ilaç deneyip hala fayda alamadım.hangi ilacı kullaniyosun.ilaci nasıl bıraktın.ben mesela minik adımlarla bırakmaya çalışıyorum.doktorun dediğini yapınca yan etkisini fazla aldım.10-9-8-7....bu gibi çok minik soslarla çok uzun zamana yayarak azaltmayı denedinmi
Size de çok geçmiş olsun.Rahatsızlığım ileri gitmiş olsaydı zaten mecburen bir noktadan sonra kullanmaya başlayacaktım ama şükür şu anda nötr bir durumda. Bu illet hayatımızda hep bizimle olacak o yüzden önemli olan kontrol etmeyi öğrenebilmek. Birkaç ay önce hastanelik olduğumda bende nefes darlığı çektim kalp çarpıntısı ve öleceğim hissi beraberinde... Mide bulantısı ve kusma çok oluyor özellikle. Tekrar yaşamaktan korkuyorum maalesef allah düşmanımın başına vermesin derler ya tam o durumÇok geçmiş olsun. Düzenli bilişsel terapi aslında çok daha faydalı ama uyku çok önemli böyle rahatsızlıklarda.. ilaç kullanmanız gerekiyorsa kullanın. Ben de yeni anksiyete bozukluğu teşhisi aldım ama yaşadıklarıma inanamıyorum.. fiziksel olarak çok yoruyor nefes darlığı, göğüs ağrıları.. sizde de oluyor mu böyle şeyler, neler yaşıyorsunuz ??
Amin bizlere de acil şifalar versin. İlk atak en şiddetli ataktır ama sonrakiler biraz değişerek geldiği için de beyni ikna etmek zorlaşıyor . Ama bunu bilir ve sindirirseniz tehlike olarak düşünmezsiniz.Size de çok geçmiş olsun.Rahatsızlığım ileri gitmiş olsaydı zaten mecburen bir noktadan sonra kullanmaya başlayacaktım ama şükür şu anda nötr bir durumda. Bu illet hayatımızda hep bizimle olacak o yüzden önemli olan kontrol etmeyi öğrenebilmek. Birkaç ay önce hastanelik olduğumda bende nefes darlığı çektim kalp çarpıntısı ve öleceğim hissi beraberinde... Mide bulantısı ve kusma çok oluyor özellikle. Tekrar yaşamaktan korkuyorum maalesef allah düşmanımın başına vermesin derler ya tam o durum
Canım şuan nasılsınKizlar hayırlı Ramazanlar
Ben iki yıldır kullandığım anksetiye ilaçları artık ilaçsız da halledebilirim diye bıraktım. Ara ara kriz anlarında nefes egzersizleri ile azalttım ama uykuya dalmada sorun yaşayınca bugün tekrar psikiyatri ye gittim ve tekrar 3 ay kullan diye aynı ilaçlara başladım. Ne zamana kadar icicem iki yıl içmiştim. İlacı ben de savunuyorum ama arada ne zamAna kadar icicem diyorum. 10 yıl kullsnan biliyorum. Bu ben de eksiklik değil de uzun yıllar böyle devam mi edicek duygusu veriyor
Görüşlerinizi merak ediyorum
Hala kullanıyorum kademeli birakicam doktor ile konuştum. İyiyim teşekkürlerCanım şuan nasılsın