- 15 Ocak 2018
- 4.932
- 17.010
- 263
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Apartmanda yürüyüş bandı
- Konu Sahibi Sardenya
- Başlangıç Tarihi
- 31 Mart 2012
- 10.869
- 7.485
- 448
- 8 Eylül 2008
- 6.154
- 427
- 363
- 10 Ekim 2016
- 1.843
- 2.504
- 83
Ben hatırladım sizi, bebeğiniz vardı
Ben açık havada(çok soğuk olmayan günler hariç) bebeğimi bebek arabasına koyup,arabayı sürerek koşuyorum..tavsiye ederim
Evet
Ama ben çalışmaya başladığım için sabah ya da akşam bunu yapmaya kalksam ya çok geç olacak ya çok erken. Karanlıkta çıkıyorum zaten. Yaz olsa o kadar sorun olmaz da, yaza kadar da kilo vereyim istiyorum
Son düzenleme:
- 15 Şubat 2015
- 13.400
- 47.343
- 798
- 7 Aralık 2017
- 4.036
- 9.256
- 158
- 38
Hmmm.. o zaman gününe hareketlilik katEvet
Ama ben çalışmaya başladığım için sabah ya da akşam bunu yapmaya kalksam ya çok geç olacak çok erken. Karanlıkta çıkıyorum zaten. Yaz olsa o kadar sorun olmaz da, yaza kadar da kilo vereyim istiyorum
zaten işin koşturmacasıyla da gider kilolar..ben işe başladıktan sonra 7-8 kilo gitti 3 ayda..söylediğim koşuyu ben de bi kere yapabildim:/ Geç saatte bişey yememeye özen göster,boğazına dikkat et biraz, gerisi gelir
- 10 Ekim 2016
- 1.843
- 2.504
- 83
Hmmm.. o zaman gününe hareketlilik kat
Geç saatte bişey yememeye özen göster,boğazına dikkat et biraz, gerisi gelir
Ben işe başladığımda kilo veririm diye umutlanıyordum, 1 kilo almışım ki işe gidio gelirken deli gibi koşturuyorum, 3 vesait tek gidiş.
- 7 Aralık 2017
- 4.036
- 9.256
- 158
- 38
Yemek olayını gözden geçir istersen bi..benim de bazen arttığı falan oluyor kilomun..motivasyonum düşüyor,sporu bırakıyorum,salıyorum falan..normaldir senin de..ne kadar oldu ki işe başlayalı?
- 21 Şubat 2017
- 3.816
- 7.460
- 88
- 33
- 12 Şubat 2015
- 6.542
- 16.080
- 498
Aşırı ses çıkarıyor illa hızı arttıracaksınız illa o ayak sesi artacak almayın bence
- 12 Ocak 2010
- 1.813
- 6.074
- 683
- 33
- 15 Temmuz 2016
- 4.004
- 6.297
- 108
Eliptigin manyetik kayışlı olanları ses çıkartmıyor. Onu araştırarak alın. Bende de var. Kesinlikle ses yok ve daha çok yönlü. Günde 10-15 dakika bile yetiyor. Özellikle karın bölgesi için.
- 25 Ocak 2016
- 2.143
- 4.249
- 83
O aletlerın altına ses geçirmemesi için özel halı tarzında bişeyler (ismini hatırlayamadım) internetten araştırın kolayca bulursunuz, hani spor yaparken yere serilen plastik örtüler gibi
Yapmıyoruz.
Ne kadar dikkat etseniz de mutlaka rahatsızlık verecektir.
- 10 Kasım 2013
- 6.311
- 13.005
- 298
