arkadaslar hamılelık süresince spor yapan varmı

pamukprensesim_

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

21 Şubat 2010

678

3

118

41

İstanbul

• 9 Mart 2010

• Konu Sahibi pamukprensesim_
• #1

merak ettğim bişydi hoş gerçı doktorumada sorucam sadece yoga ve yüzme dedı ama yapabıldığınız kendınızı ıyı hıssettıren hamılelığımızı riske attırmayan baska spor varmı acaba yada siz hangılerını yapıyorsunuz

 

M

myline

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

4 Temmuz 2009

1.418

4

116

Bursa

• 10 Mart 2010

• Konu Sahibi pamukprensesim_
• #2

herkes hamilelik boyunca yatıyor sanırım :) ben öncesinde yapıyordurdum evde eğzersiz hatta ilk iki ay da yaptım ama artık çok zor geliyor hiç birşey yapmıyorum havalar ısınsın bol bol yürüyş yapıcam zaten doktorum sadece yürüyüş önerde.

 

NuPe

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

30 Eylül 2009

251

1

96

İstanbul

• 10 Mart 2010

• Konu Sahibi pamukprensesim_
• #3

ben yürürüş yapıyordum günde 1 saat kadar ama son 1 haftadır belimden sol bacağıma bir ağrı vuruyor ve evin içinde bile düzgün yürüyemiyorum:1no2:
yine başlıcam zor da olsa

 

T

tuvanna07

Guru

Kayıtlı Üye

20 Haziran 2009

170

10

318

Antalya

• 10 Mart 2010

• Konu Sahibi pamukprensesim_
• #4

Bende plates yapıorum kızlar biraz tuzlu ama :)))))) herşey bebegim için

 

mandal

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

4 Nisan 2008

58

2

86

İstanbul

• 10 Mart 2010

• Konu Sahibi pamukprensesim_
• #5

Bana da yuzme onermisti doktorum ama havuzlarda temizlige guvenemedim. Ben de platese gidiorum, biraz da yurumeye calısıorum.