Merhabalar ben sakaryadan arzu
yıllardır hep kiloluyum asla kendimi fit göremedim. :44: evli ve 3 çocuk annesiyim boyum 1.60 kilom 84 gün 
geçtikce dahada kilo alıyorum bu gidişe bir dur demek lazımdı 
arkadaşıma burdan çok teşekkür ederim.sizlerle beni buluşturdu.
inş bundan sonra sizlerle birlikde bir birimizi motife ederek istediğimiz kiloya ulaşırız.
Selam günlüğüm.bugün diyetimin ilk günü sabah kalktığım gibi bir büyük su bardağınla ılık bir kaç damlalı limonlu suyumu içtim.ve kavaltımda bir dilim esmer ekmek iki zeytin bir parça peynir salatalık ve bir domates bir tanede haşlanmış yumurta şekersiz cayımla kavaltımı yaptım.çok şükür doydum.
.
Son düzenleme:
İRADESİZ ARZU 
CANIMSIN SEN YAAA, BUNU KONUŞTUK..Bir daha taviz vermek yok, en azından 1 hafta boyunca 
ama alışacak midem inş
bugün iyiyim çok şükür sabah uyandığımda 300 gr lık büyük su bardağımla su içtim. Yarım saat sonrada kavaltıda kendime bir tabak mor lahanalı ;domates, salatalık, havuçlu bol limon sulu salatamı yaptım bir dilim de esmer ekmekle şekersiz çayımla kavaltımı yaptım.
