Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Not: This feature may not be available in some browsers.
Arada ben de aşırı sinirli oluyorum, siniri yenmenin yollarını açıkçası ben de merak ediyorum
Ama bildiğim bir şey var ki, sinirliyken ilk yazılan mesaj asla asla gönderilmemeli. Fazlasıyla
kalp kırabiliyor. Yazılan mesaj 10 dakika sonra tekrar okunup gönderilmeli. Ya da sinirliyken
tel konuşması yapılmamalı.
Çok fazla sinirliyim hele bu ara herşeye sinirlenirim oldum artık sinirden kaslarımın gerildiğini hissediyorum...
Sinirlenince kırıp dökesim geliyor her şeyi..
Sinirimi yenmeye çalıştıkça ve yenemeyince daha da sinir oluyorum
Hiç memnun değilim bu halimdenNeler yapabilirim..
Arada ben de aşırı sinirli oluyorum, siniri yenmenin yollarını açıkçası ben de merak ediyorum
Ama bildiğim bir şey var ki, sinirliyken ilk yazılan mesaj asla asla gönderilmemeli. Fazlasıyla
kalp kırabiliyor. Yazılan mesaj 10 dakika sonra tekrar okunup gönderilmeli. Ya da sinirliyken
tel konuşması yapılmamalı.
Çok sinirlisin mesela, elini yüzünü yıka olmadımı evden çık biraz yürü ama tempolu yürü böyle hatta kendi kendine istediğin kadarda söylenebilirsin işte ozaman kesinlikle geçiyor sinirin :) ben denedim :)
bende cok sınırlıyım ozellıkle son zamanlarda sınır artı sabırsızlık ıs stresı evlılık bebek derken ıyıce kontrolden cıktım kendımı tutamuyorum daha 7 aylık bebege bagırırken buluyorum kendımı neyapıyorum ben dıyorum nasl basa cıkılır bu sınırle bılen varsa banada anlatsın:2:
Ben de çok sinirliyim maalesef.
Çareyi abdest alıp dua etmekle buluyorum.
Bir de bol bol sigara içiyorum işte.
Bende çok sinirliyimdir
Öyle ki çevremde beni yakından tanımayan insanlar benden korkuyo
Çözümü olan varsa çok makbule geçer
sakinleştirici bitkiler var,onları deneyebilirsin..
Olabilir denemek lazım
Allah yardımcın olsun
Sigaraya mı başka diyorsun
Bende alıyorum abdest ibadet ederken bile sinir olduğum şeylerle meşgul ibadete veremiyorum kendimi:26:
yaaaaa şunun önlemini tedavisini bilen varsa başarabilen banada söylesin..ben öfkekontrolü sağlıyamıyorum eşime karşıbile dövesim pataklıyasım oluyo böyle insanlarakızdımmı direk vurasım ümüünü sıkasım geliyo bikere kocamı facede kızla muhabbet ettiğini gördüm kafasında kumandakırdım yani oturup ağlamak bile gelmiyo içimden direk dövüyorum napcam ben yaaa
Yok sigaraya başlama canım da..
Bazen dua ederken ben de konsatre olamıyorum o zaman bırakıp yeniden duşa giriyorum.
Allahım affetsin ama bilirim sinir bozukluğu çok feci bir durum.
sakince nefes al ve icinden deki sakin ol sakin ol
öfken sana zarar,sakin ol sakin ol....ve sacma birsey bile olsa bir ufak mesgale bul o an!
Melisa çayının iyi olduğunu söylüyorlar canım deneyebilirsin.
Ama sakinleştirici ilaç kullanma kesinlikle, doktor önerse bile.
Kardeşim vefat ettiği zaman annem kullanıyordu, ruh gibi oluyor
insan. Sürekli uyutuyor ilaçlar.
Psikologa da görünebilirsin tabi, ya da seni iyi tanıyan, laflarına
kırılmayacak olan arkadaşlarınla da konuşabilirsin sinirlenince.
İyi gelecektir konuşmak rahatlatır insanı