merhaba kızlar, ergenliğimden beri kilo sorunlarıyla uğrasıyorum... hiç kendımı zayıf göremedım... evlendikten sonra da çokça kilo aldım... şuan 85 kgyim.. ilk hedegim 79 kgyi görmek sonra ki 69.. ve sonra 59...... yapabilirmiyim sizce ne dersiniz? Bugun diyetısyene gıttım kan tahlili yaptırdım.. sonuçlardan sonra diyet listemi vericek...