arkadaşlar 28. haftadayım ve ayaklarım şiştikçe şişiyor. tuzu kestim,2,5 3 lt su içiyorum günlük ama özellikle sol ayağım daha çok şiş.artık üzerine zor basıyorum. bi de eklemlerimde ağrı başladı. el parmaklarımı zor oynatıyorum sızlıyo,ellerimde ççok şiş değil. kalça kemiğim ağrıyo sızlıyo...bu hafta doktora gidicem bakalım ne dicek..
arkadaşlar 28. haftadayım ve ayaklarım şiştikçe şişiyor. tuzu kestim,2,5 3 lt su içiyorum günlük ama özellikle sol ayağım daha çok şiş.artık üzerine zor basıyorum. bi de eklemlerimde ağrı başladı. el parmaklarımı zor oynatıyorum sızlıyo,ellerimde ççok şiş değil. kalça kemiğim ağrıyo sızlıyo...bu hafta doktora gidicem bakalım ne dicek..
Cnm şişlik bende de oluyor birkaç hafta önce daha çoktu .Doktora sordum hemen test istedi gebelik zehirlenmesi var mı bakalım diye şükür birşey çıkmadı sadce bol bol su iç dedi. Sen de bir tahlil yaptır inş. temiz çıkar o zmn yapacak bişey yok şiş şiş gezicen artık..Ben alıştım baktım çaresi yok..
merhaba bol su tüketin , tuzu azaltın ve günlük 20dkda olsa yürüyüş yapın, 3-4 saatte bir bacaklarınıza sıcak - soğuk su yapın kan dolaşımınız hızlansın, bazen ayaklarınızı sandalye gibi yüksek biyere uzatarak oturun...
ben 29.haftamdayım ve hiç şişlik ağrı sızı vs yaşamadım şuana kadar doktorum her kontrolde soruyor şişlik ağrı vs gibi şikayetin varmı diye, hayır deyince neler yaptığımı soruyor, bende yukarda yazdıklarımı söylüyorum, bunlar çok etkili devam et böyle ödemsiz atlatacaksın inşallah diyor oda.
merhaba bol su tüketin , tuzu azaltın ve günlük 20dkda olsa yürüyüş yapın, 3-4 saatte bir bacaklarınıza sıcak - soğuk su yapın kan dolaşımınız hızlansın, bazen ayaklarınızı sandalye gibi yüksek biyere uzatarak oturun...
ben 29.haftamdayım ve hiç şişlik ağrı sızı vs yaşamadım şuana kadar doktorum her kontrolde soruyor şişlik ağrı vs gibi şikayetin varmı diye, hayır deyince neler yaptığımı soruyor, bende yukarda yazdıklarımı söylüyorum, bunlar çok etkili devam et böyle ödemsiz atlatacaksın inşallah diyor oda.
Bunlara ek olarak kalsiyum içeren gıdalar da alınmalı süt ayran vs. Yalnız gene de doktorunuza mutlaka söyleyin. Gitmeyecekseniz bile gecikmeden telefonla söyleyin haberi olsun. Hepimize hayırlı kolay doğumlar nasip etsin Rabbim.