ayran diyeti

Bir arkadaşım her öğünden önce 2 bardak ayran içip midesini dolduruyo ve öğünde çok az yiyordu.Aralarda da acıktıkça ayran içiyordu ve güzel kilo vermişti.Ayran sevenler bu şekilde de uygulayabilir.
 
merhaba hanımlar;
bu başlığa uzun zamandır yazan olmamış. ben bugün itibarıyle bu diyete başladım.bakalım nasıl gidecek.çook diyetler denedim hiç tutunamadım.umarım bunu başarabilirim.benimle devam etmek isteyen olursa destek oluruz birbirimize.. benim boyum 168 kilom 63.9 hedefim 55kg. umarım bu diyet hedefime ulaşmamda bana yardımcı olur. bu bana detoks gibi olacak.sonrasında yavaş yavaş ilerlemeyi düşünüyorum.hepimizin yolu acık olsun
 
şimdilik beklentimin üzerinde tok tutuyor ama bu daha ılk gun oldugundan da olabılır.bakalım sonuc nasıl oalacak..
 
Yaz sıcağında pek bir şey yiyemeyince ve ayranı da çok sevince dün 82.1 ile başladım.Bugün 2. Günüm.Şimdilik iyi gidiyor.Bakalım bitimde kaça düşeceğim... ^_^
 
Ben kaçamaklarla anca 1 kilo verebilmiştim daha doğrusu ödem atmışıdır.
Resmen aç kalıyorsunuz 1 hafta kendinizi harab etmeye değmez :)
Detoks olarak yapacaksanız 2-3 gün yapın.Fazlası kötü yaa :/
 
Bir sağlıksız diyet daha. Yapmayın arkadaşlar tansiyonunuzla oynadığınız gibi vücudunuzun bağırsaklarınızın dengesini de bozuyorsunuz. Zayıfliycam diye ne kadar sağlıksız diyetler okudum bugün.
 
Canim sen bunu ayran detoxuyla karistirmis olma??
Cunku boyle diyet olmaz

Normali ayran asla yaplir..ayan icine salatalik haslanmis bugday falan koyar ara ogunde yersin..kahvalri ve geri kalan ogunleri yersin ama belli porsiyonda yersin..
Bu nedir allah askima ayran ayran.. ve normal ogun yediginiz halde EN FAZLA IKI GUN uygulanan bir diyet ken siz sadece ayranla bi hafta gecirmssiniz..yazik gunah, kilo vericem derken saliginizdan olacaksiniz
 
bu diyeti iki kez yaptım. bire bir uydum. spor yapmadan ancak 2 kilo veriyorsunuz.çin işkencesi diyeti diyebilirim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…