Olamazzzzzz.HakikatenSchonerDuft 68 olacak gibi duruyor
Sende zaten 67.9 sunbence sizin eş olmanız lazm çok ciddiyim
Hersey olabilir SchonerDuft 70leri gecti ama sòyledi bak geri hemen 70e indi hatta 69olmak üzereKızlar hadi siz 68 olun ben 66 olayım salı günü tubi de 72 olduğunu itiraf etsin kurtulsun.
Bu nasıl yellow
Kizilbodur
de 78e kadar çıkmış ama sòyledi ve oda hemencik 75 oldu hepimiz zaman zaman 70leri gòrdük valla ben 14.takıma 72-73 arası başlamıştm 70lerde biz söylüyrz ama
tugbaFB
söyleyemediğine gòre yoksaaaa 
yoksa 80 mi
Zaten bir kilo fazla aldım dersem bilinki ben değilim tarzı konuştu acaba acaba olabilir mi? TubiiiiiiiHersey olabilir SchonerDuft 70leri gecti ama sòyledi bak geri hemen 70e indi hatta 69olmak üzere
Canm bence sen diyetisyene gitsen rahatça ideal kilona iniverirsinOlamazzzzzz.
Tubi 65 mi olmaya çalışıyoreeee ben ne yaptım pirinç pilavı niye seni yedimmmmmm.
senin bünyen güzel veriyor ama sen düzen oturtamıyorsun menulerin hep bir değişik oluyor senin bir diyetisyenden güzel bir liste alman lazım hem kandegerlerin hormonlarn vs.hepsinede bakar çok iyi olur bence mutlaka gitmelisin hem ne güzel devlet hastnsinin ücretiz diyetisyenleri var tüm tahlil lerinide inceliyp güzel listeler veriyorlar randevu al bir git görüş bence çok çok rahatcık verirsin o şekildeBencede uçuk diyetisyene gidersen dengeli bir listen olur kaçamak yaptığında dahi toparlayabilirsin diyetisyenle kişiye de çok güzel motivasyon veriyor tahlil de yapar takviye alman gerekiyorsa verirCanm bence sen diyetisyene gitsen rahatça ideal kilona iniverirsin
4 kiloayla ayni ölcülerde olmamiz ne guzelNormalde Ölçüler güzel canm iyi görüntün var 62-63 kilo olsan süpersin derdim ama kilon 56olduğu için bu ölçüler bence iyi diil Seninde spor yapmadığındanyoksa şu kiloyla fit ötesi fit olurdun
ben belime cok sasirdim diger yerlere dgilde daha incedir diye dusunuyodum
Yalniz 56.5 olcsk oBildirimler tamam
Cumartesi bildirimleri
diyetlikadn=60.6 //sabit
magickk = 61.5 //sabit
Yellow -fit blonde = 61.5/ 60.5/1
htc71= 65.1 /64.2/0.9
ucukgenclik = 68.1/67.9/0.2
SchonerDuft = 71.60 /70.6/ 1
cakilinannesi = 78.4 /75.0/ 3.4
Kaptin = 56.4
En son yapılan değerlere göre sebze ve meyve ağırlıklı beslenmemi söyledi. O zamanki diyet listesini hiç yapmadım.Canm bence sen diyetisyene gitsen rahatça ideal kilona iniverirsin
Vitamin ilacı gene gitsem kesin verir. Her kan sonucuna göre daha da düşen değerlerim oluyor.
Canım kullanmalısın o zaman çünkü vitamin eksikliği kilo vermemize engel oluyor
Pazartesi İzmire gitmezsek o zaman tekrar kan değerlerime baktırayım. Dodex iğnem 4 tane daha var. Kan ve demir ilacım bitti. Duruma göre onlar tekrar yazılır.
B vitamini eksikliği zaten kilo vermeye engel ben doktora sormuştum iştahım açılıyor falan diye o da ilk başta acar ama düzene girer demişti ben kaç ay kullandım düzene girdi iştahım normale dönmüştü eğer değerlerin düşükse kesinlikle kullan bende tahlil yaptiricam yakın zamanda yine düşmüş olabilir
Ben yapmadım.Kizlar ben azcık dışarda işlerimi halledip geldim6000 adımcık hareket etmişim. Hiç yoktan iyidir diyorum detoks günü
blonde ambition
ucukgenclik
zor etiket yaptım
Yalniz 56.5 olcsk o
Evet tam 4 kilo4 kiloayla ayni ölcülerde olmamiz ne guzel
4kilo ile belin benden 3cm kalın zaten vücut genelde kilo başına 1cm inceliyormuş
yani 3kilo daha verirsen beni yakalarsın ama benim ölçüler de sabit kalmayp hala daralacağından yakalamak için en az 5kilo vermen lazım
Nice mutlu yıllara canım doğum günü kutlu olsun. Instaya bakmadım bakarım şimdiMiranın arkadasnın doğum günü idi kızlar instede görmüşsünüzdür ve eve şimdi giriyoruz
ama günün geneline göre dengeledim günlük kalorim düşük yani
Haftaya bugün geç. Sen salı günü 68.9'u en fazla görmüş olacaksın. Ben kendim için konuşmak istemiyorum sabah tartıda o rakamı görünce üç günlük kahvaltı yaptım resmen.
Ne zor isimleriniz var
Haftaya bugün 68i görmüş olurum kızlar ucuk depara kalkman lazım. Hadi birden karar ver düşününce olmuyor .
