Aynı dert bendede var malum senelerdir diyetteyiz
asıl ben arkadaşlarımla bulustugumda yine mi diyettesin demelerinden biktim
gerçekten ne zaman bitecek bu diyet
benim diyetisyen haftada bir ödül veriyordu bana 1 kase sütlü tatlı bu şekilde kilo da verdim çoğu uzmanda aynı görüşte bir gün kaçamak yapın yoksa sıkılmazsınız diyor benim 1 gün 1 hafta oluyor orası ayrı neyse canım bence böyle yapabiliriz o günde spor yaparız kaybımız olmaz çünkü bende çok sıkıldım diyetten kendimizi düzene sokmalıyız diyetisyenlerde kaçamak yapıyor ama dengeliyorlar
Ben şimdi bulaşık ve çamaşır makinalarini calistirdigm gibi geldm kondisyn bisikletine oturdum canm onlar durana kadar sürücem ❤ ama asıl şu yemeyi düzene sokmam lazım
diyet şeyler yemekten bıtkm aklım hep güzel ve zararlı şeylerde
ne yapsam kiii magickcim
hafta içide diyetimizi yapalım ozaman sıkılmayız canm ayda 2verebilsek zaten bize yeter
önümüzdeki hafta filan da onu ikinci kez mezun ederiz artk bizlerde nezman şu 3-5 kiloyu veririz kimbilir 
bu nasl oluyor vallaha hayret içindeyim
