- 14 Temmuz 2013
 
- 6.176
 
- 14.101
 
- 448
 
Dün o kadar hareket etmesem demek bugün 70 üstü olurmuşum.Günaydın tatlım oohh maşallah
Günaydın fıstığım bugün okul 3dersmiş Mirayı götürüyorum
Ben artk bugün yada yarın ikimizden kesin çok güzel bir düşüş olacak diye emindim ama sen dün karbonhidrata yüklenince iş bozuldu3dilim ekmek+papates kızartma+makarna full karbonhidrat tabi ödem olur hala 69 çıkar
67 ye dınmek için artk mümkün olduğunda karbonhidratsız 2gün filan yap ki ödemler gitsin canm
bu sabah yürüyüş ile çok güzel başlangıç yapmışsın hadi bakalm menüler ile de devamı gelsin inşlh
![]()
	
gece ağrıdan uyuyamadım yine yaptırdığım diş ağrıyor canımı sıkan o bakalım nolmus iltihap mi kaptı bilmiyorum
tam 1lt su içtim 
 bakalım ne yapacak çekse kurtulurum en azından