- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
Aksam az olmus sanki biraz ya unutmusum sizin menuleri neleri ne kadar yediginizi valal
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
♡ Ayrılmadık Ayrılmayız ♡
- Konu Sahibi tugbaFB
- Başlangıç Tarihi
- 14 Temmuz 2013
- 6.176
- 14.101
- 448
Kuzum aç karna kuşburnuyu hasta olduğun için mi içiyorsun?Kahvaltıdan önce
Kuşburnu
Kahvaltı
Az yağda 2 kırılmış yumurta
1.5 dilim tam buğday
2 zeytin
Ara
1 kupa sütlü çözünür kahve
Öğlen
1 büyük kase havuç, turp salatası, az zeytinyağı bol limonlu
Ara
1 mandalina
Akşam
1 büyük kase haşlama karnabahar, az zeytinyağı bol limonlu
Ara
Henüz yapmadım ama yeşik çay içmeyi planlıyorum, çok acıkırsam 1 tane yaprak galeta yiyebilirim
Spor
60 squat
30sn plank
120 mekik
1000 ipsiz zıplama, yürüyüşe çıkamadım kizlar. Buraya ilk yazdığımda da söylemiştim hala hastayım, tam iyi gibiyim diyorum, kulak ve boğaz ağrısı başlıyor. Hava da çok esiyor terleyip rüzgar yemek istemedim
Havuç ve turpu beraber yemek faydasını yok ediyormuş.
Umarım biran önce iyileşirsin çakıl hasta olmasın onun hastalığı uzamasın
- 14 Temmuz 2013
- 6.176
- 14.101
- 448
Bugün bir de moralim bozuk olduğu için iştahım yoktu ama başım dönmeye başladığı için bir şeyler yedim
- 18 Haziran 2019
- 1.374
- 3.684
- 83
- 30
Boğazımı yumuşatsın diye içiyorumm ılık ılık. Teşeklür ederimm
havuçla turpu da bilmiyordumm, öğrenmiş oldum, neyseki bugün son kalanı yemiştim 
Evde de maskeyle geziyorum ona bulaşmasın diye şükür bi şeyi yok şimdilik
- 14 Temmuz 2013
- 6.176
- 14.101
- 448
İyi bari tatlı fıstığımız hasta olmadan sen iyileş canım.Boğazımı yumuşatsın diye içiyorumm ılık ılık. Teşeklür ederimm
Evde de maskeyle geziyorum ona bulaşmasın diye şükür bi şeyi yok şimdilik
- 18 Haziran 2019
- 1.374
- 3.684
- 83
- 30
Canım bugün iyi beslenememissin evdeki tadilattan dolayı heralde çok acikirsan sağlıklı birşeyler ye bence kuruyemiş falan tok tutar hem meyveyle beraber yersen daha güzel olur
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
Ye tabikide bana da az geldi menun
- 14 Temmuz 2013
- 6.176
- 14.101
- 448
Evet bugünkü tadilat bütün iştahımı kaçırdı. Bir de en sonunda usta olmadı deyince sakinliğimi korumak için diğer odaya kaçtım.
Dört tane fındık yedim şimdi.
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
Iyi yapmisin canim istanbul tehlikede, is yerinden bi arkadas az biraz corbaya katmis hastanelik olmamis ama cok kotu olmus, kizin kresinde de bu ay ki ispanak yemekleri kaldirildi
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
Günaydın kızlar nasılsınız.
Sabah 7de kalkıp ortalama 10 dk aç karnına nabız yükseltme yaptım duş aldım şimdi sütlü kahvemi içiyorum.
Kahvaltıya zaman yetişmiyor büroya geçince 6 7 fındık ile meyve yerim kahvaltı yerine yarında 5 te uyanmaya çalışırım ancak yetişirim diyorum.
Migren agrım geçmedi 3 4 tane hap almama rağmen doğal çözümü var mı bunun
Sabah 7de kalkıp ortalama 10 dk aç karnına nabız yükseltme yaptım duş aldım şimdi sütlü kahvemi içiyorum.
Kahvaltıya zaman yetişmiyor büroya geçince 6 7 fındık ile meyve yerim kahvaltı yerine yarında 5 te uyanmaya çalışırım ancak yetişirim diyorum.
Migren agrım geçmedi 3 4 tane hap almama rağmen doğal çözümü var mı bunun
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
Günaydın canim geçmiş olsun.
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
Bebeğin nasıl oldu canımGünaydın kızlar iki gün uykusuzluktan sonra akşam uyudum sayılır tabi migren tetiklemezse iyisabah kahvaltidan sonra duruma bakıp spor yapmayi planliyorum bakalım ufaklık kucağından inerse bugün
- 14 Temmuz 2013
- 6.176
- 14.101
- 448
Nöroloji doktorum arveles ve parol iç demişti onlarda mı işe yaramıyor canım. Zaten elden geçen damarı biliyorsundur o damara basılı tutsan ovsan rahatlama mı
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
Bugün daha iyi canım ya sağol biraz huysuz ama olsun. Hastalık huylarını değiştiriyor
- 18 Haziran 2019
- 1.374
- 3.684
- 83
- 30
Canım geçmil olsun size. Ah çocuklar hasta olmasa. İyileşsin biran önce
- 18 Haziran 2019
- 1.374
- 3.684
- 83
- 30
Geçmiş olsun canımm
eşimin migreni var, ilaçsız geçmiyo onun da. İlacını alıp yatıyor. Doğal çözümü var mı ben bilmiyorum
- 18 Haziran 2019
- 1.374
- 3.684
- 83
- 30
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
geçmiş olsun o da tehlikeliZature olmusbkuzum sgolasinbnk her turlu zamanim yok nasilsa burda iyiym
cumartesi bende alacaktım iyi ki almamışım mersindeyim ama olsun korkarım birşey olursa diye yabancı ot girmiş içine diyorlar ma bence ilaçlamalar ile ilgisi var . yabancı ot olsa kimse fark etmez miydi sanki
smmm ruhsatı almaya çalışıyorum canım . senin yüksek ne oldu
korunmadığım için ilaç vermemişti .
hiç denemedim kremle ovayım biraz
ağrısı varsa napsın kıyamam onlar hasta olmasın
