- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
♡ Ayrılmadık Ayrılmayız ♡
- Konu Sahibi tugbaFB
- Başlangıç Tarihi
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
2020 ye sporla gir tüm yılın sporla geçsin canmKizlargeldim geldim yarın spora başlıyorum pazartesi olmaz bir türlü baslayamadim spora gorumcemin düğünü var Mart'ta Allah'tan o kadar yemeğe hala karın kaslarim duruyor iki çizgi
3 aya toparladım inşallah
Ben 2019a sporla girmiştim tüm yılım öyle geçti
2020 yede sporla giricem ve Allah kaza bela vermedikçe tüm ömrüm sporla geçeck inşlh ✌❤
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
Ay valla bende öyle.yapayim yok çocuklar yok okul okulun istekleri derken valla zaman buldukca dinleniyorum havalarda çok kasvetli iyice kasvet bastı beni bir türlü adepte olamadım2020 ye sporla gir tüm yılın sporla geçsin canm
Ben 2019a sporla girmiştim tüm yılım öyle geçti
- 14 Temmuz 2013
- 6.176
- 14.101
- 448
Baş dönmem ve mide bulantım var o da regl etkisi. Dün beslenmem üç öğündü. Eski halime dönmeye yavaş yavaş başladım. Spor sadece yürüyüş yaptım dün. Yemek konusunda azaltmayı ön planda tutuyorum şuan.
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
Canm en önemli şey miğdeyi küçültmek zaten porsiyon küçültmek o yüzden çok önemli
ben ara verdiğim zamanlar herşey yesemde hiçbirzaman ciddi bir artıya geçmememin nedeni miğdemi küçültmüş olmak canm porsiyonlarım baya küçük oluyor o kaloriyide zaten vucut sporla yakıyor kuzum ondan bol hareket +küçük porsiyonla kiloyu çok güzel korursun birde üstüne o porsiyonlarina ne koyduğunu da doğru seçersen kilo vermeye yönelik seçersen o zmanda çok güzel verirsin canm tek formul bu bak insanlar miğde ameliyatına girip miğdesini küçülttürünce herşey yedim 30kilo verdim vs. Diyor hep miğdeyi küçültmek çok önemli camm iyi düşünmüşsün azaltmak ile çok güzel başlangıç olmuş
- 14 Temmuz 2013
- 6.176
- 14.101
- 448
Bugün 72.4 çıktım. Aynen en önemlisi mideyi küçültmekCanm en önemli şey miğdeyi küçültmek zaten porsiyon küçültmek o yüzden çok önemli
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
Bak hemen gitmeye başlamış ne güzel 74ü geçti diyordun kuzu 2kilo ve belki fazlası gitmiş bile süper ❤ bide bu şuan yerleşmemiş bir kilo olduğu için hızla şakır şakır hemen 67 lere geri gelirsin
- 14 Temmuz 2013
- 6.176
- 14.101
- 448
İnşallah canım. Dediğin gibi dikkat edersem, hızla gelen hızla gider. Bu yüzden ay sonuna kadar eski kiloma gelmeye çalışıcam. Bu birkaç gün ev temizliği yapıcaz. Ondada baya efor sarfederim.Bak hemen gitmeye başlamış ne güzel 74ü geçti diyordun kuzu 2kilo ve belki fazlası gitmiş bile süper ❤ bide bu şuan yerleşmemiş bir kilo olduğu için hızla şakır şakır hemen 67 lere geri gelirsin
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- 14 Temmuz 2013
- 6.176
- 14.101
- 448
Evet arada sitede sıkıntı oluyor. Bende bazen size beğen ifadesi koyuyorum sonra bakıyorum yok. Bazen de mesaj yazıyorum şu kadar saniye bekleyin diyor. Sonra ben çoktan çıkıyorum.kızlar nasılsınız . geçen alıntılarım yok oldu yazamadım sinirlendim bende çıktım.
şuan 67,10 üm diyete ara verdim korumaya geçtim gibi birşey oldu yarın 66mı tekrar görürüm diye düşünüyorum .
Buki_89 sen ne yaptıon çikolataları gömmüyorsun değil mi
- 14 Temmuz 2016
- 4.061
- 9.973
- 158
O yogun zamandan sonra bir turlu toparlanamadim kuzumhtc71 canm nereye kayboldun ? Hiç sesin soluğun çıkmıyor yok oldun ?
2 hafta sonra yine sinav var tam arada bir yerdeyim saldim iyice ama diyete de baslayayim diyorum ama baslayamiyorum bir turlu
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
Seni etiket yapmıştım gör gel die canm az önce oraya gel bak motive olursun sendeO yogun zamandan sonra bir turlu toparlanamadim kuzum
- 14 Temmuz 2016
- 4.061
- 9.973
- 158
Tam oaraya bakiyordumSeni etiket yapmıştım gör gel die canm az önce oraya gel bak motive olursun sende
gordum etiketi
- 18 Haziran 2019
- 1.374
- 3.684
- 83
- 30
Geçmiş olsunnn. Kreşe bırakıp işe gitmek çok zordurgeçmiş olsun canım bizimkindede öksürük ve ateş vardı inşallah toparlarlar, sen yine yanındasın ben kreşe verdim geldim
zorla yazdıracam herkese
yada herkesi toptan kaçırırmışım
Nasıl oldu kızın? Bizimki hala aynı hatta öksürük başladı. Sağlık ocağına götürdüm sıra kalmamış bakmadı çocuğa 
hava da yağmurluydu haftasonu acillik bi durumj olmazsa p tesi hastabeye götürcem.
- 18 Haziran 2019
- 1.374
- 3.684
- 83
- 30
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
Biriken msj lar mı ahaahaaaKızlar biriken mesajları okuyamadım birazdan bakıcam tek tek. Herkes iyidir umarımm. Ben 75 olmuşum
bunu bizim topuk e yazmış olamazsın dimi
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
