- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
Karnabahar ve havuç haslasaydın keşke kabak ta guzel olabilirdi pancar falan .Evet ya yarın sabah iyi bende öğleni sevmedim brokoli haşladım aklıma o geldi zor yedim yağsız hiç gitmedibakalım deneyeceğim birkaç gün canım olmazsa kendi sistemime dönerim başım döndü işte o kötü oldu tansiyonum düştü sanırım iki çocuk olunca birde gerisini Sen düşün biri acıktım biri susadım benim tansiyon yerlerde gezdi yani
Menü kolay aslında.
Benle tubi napalim sabah erkenden kalkıp işe gidiyoruz yollar gelenler gidenler iş bla bla bla .
Yarını da bir dene olmazsa klasik bir liste yaparsın
çok sevindim canm 
bu gece açlğa başla canm akşam yemeğini en son kaçta yiycek isen yada yediysen saat tut hesapla canm akşam yemeğinden tam 16 saat sonra kahvaltını yapıcaksın 
inşlh sabaha em azından 200grm daha düşerim
ama 62ydim nolduysa birden şiştim atamadımda az kaldı seninle buluşcaz 
biz ne kilolar verdik 3-4 kilo ne ki çerez veririz gider 
tuğbanın yolladığı liste fotoğrafları burda 
yine de ekran fotosu alip kaydettim eger kilo veremezsem o zaman bu listeyi yapmaya çalışırım
yeni basladik ya hala odem var 2 gunde cok birsey gitmemistir diye heves edip soyunmadim
Ama ben iki gunude tam diyet seklinde geciremdim sabah ogle guzel aksam kardesim geldi diye misafir geldi az biraz abir cuburculardan kacirdim 
benim 5 kilo var 
Tabi gitti kuzum ama oyle birden 1 kilo falan gitmedi ben biraz bozunca 
dun de tartilmamistim hatta schoner sordu tartildin mi diye sonra o sorunca kahvalti hazirla et derken kahvalti oncesi oylesine kiyafetlerimi cikarmadan tartiya indim ciktim yoksa yine aksam kaçırdım diye pek tartilasim yoktu dunle bugunun arasinda -500 gr var
❤
