hoşbulduk. boyum 1.62. çok iyi bi kilo vermişsiniz tebrik ederim. bende vermeyi çok istiyorum bir yılda 6 kilo anca verebildim bunun için çaba sarfetmedim hiç hep umutsuzdum ama bana yaşama sevinci veren biri var ve ben kilo vermeyi gerçekten çok istiyorum şöyle bi 20 kilo kadar :2::44:
special k aldım iki hafta iki öğünü denemeye başladım. günlük üç öğün, istediğimiz herhangi iki öğünde special k kalan bir öğünde dengeli olmak şartıyla istediğimi yiyorum ve bir sonuca varmayı çok istiyorum.