ohoo ooo senin kilo vermen bizden daha kolay kii. metabolizman çok çok hızlıdır şimdi senin. bende gece sabaha kadar oturduğum için abur cubur manyağı olmuştum. bi sabah kalktım enem baktım hava günlük güneşlik hemde bu aydayaz gelsin bi hele zayıflarım diyodum ama mevsim beni dürtükledi
sonrada kilo vermeye karar verdim. şuan diyetimin 5. günümdeyim karbonhidrat fakiri gibiyim
dün tarçınlı süt içtim öyle bi tatlı geldi kii anlatamam
diyet yaparken canın tatlı bişi istediğinde coca cola zero iç. bide dukan usulü tatlılar var. onlardan yapabilirsin. tatlandırıcı kullanıldığı için ot gibi olmuyo tatlılar
![]()
Ben diyete başladığım gün bitiriyorum annemlerde takma kafana gençsin zayıflarsın falan diyor ama yok olmuyor benim diyetlerim en fazla 1 gün sürüyor buzdolabındaki nutellayı görünce ağzım sulanıyor hemen yiyorum spor yaparım ama tatlı konusunda çok kötüyüm bir de mesela kilomla boyum aynı olduğu için kısa gösteriyorum ve giydiklerim yakışmamaya başladı çok hızlı kilo alıyorum.