• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Azimliyim artık kilo vereceğim. Benimle birlikte kilo vermek isteyenler :)

cankız nerelerde ki acaba? onu bekliyorum listeyi yayınlıcam birinciyi seçicem ama :1:
listede bazı arkadaşlar kendılerını yazdırdı ama sonrada ortadan kayboldu :) 2.ye eklemicem onları cnkü haberim yok son durumlarından
 
alya88 .!.:
cankız nerelerde ki acaba? onu bekliyorum listeyi yayınlıcam birinciyi seçicem ama :1:
listede bazı arkadaşlar kendılerını yazdırdı ama sonrada ortadan kayboldu :) 2.ye eklemicem onları cnkü haberim yok son durumlarından
Genişletmek için tıkla...

geldimmmm canimmm buara pek giremedim hep disardaydikk
kilo aldimm kizzz :(:(
76.400 ciktimm ve bugün sabah regl oldumm yaa
 
alya88 .!.:
kızlarya benım öğlen menum cok mu fazla oldu kı acaba karnım cok şiş..cok tokum.oysa ki yemek yiyeli 2.5 saat oldu :26:
Genişletmek için tıkla...

canım tok hissetmen normal sanırım ezogelin bayağı carbohidratlı bir yemek yanında ekmek varsa daha çok tutar.. yeter ki fazla kalorili olmasn da öğünlerin
 
sabah
cook kücük bir kurabiye

öglen
schnitzel ve püre

aksam
bilmiyorumm

1litre su
spor yok

biliyorumm cook kötü ama agrim var yaa
 
cankizzzz .!.:
geldimmmm canimmm buara pek giremedim hep disardaydikk
kilo aldimm kizzz :(:(
76.400 ciktimm ve bugün sabah regl oldumm yaa
Genişletmek için tıkla...

Canım saka mı yapıosun ne kılo alması kızım ıkı hafta sonunda kılo vermsın ıste ilke kılon 78.8 di sekerım tebrikler..

aylinsaad .!.:
canım tok hissetmen normal sanırım ezogelin bayağı carbohidratlı bir yemek yanında ekmek varsa daha çok tutar.. yeter ki fazla kalorili olmasn da öğünlerin
Genişletmek için tıkla...

canım ezogelin mercimek corbasına oranla daha az kalorili baktım 166 ekmekte 55 kalori yanı su saate kadr 610 kalori aldım aksama hafir bişeyler yedim mi tamam bu iş hedef kalori 1067 cnku ;)

cankizzzz .!.:
sabah
cook kücük bir kurabiye

öglen
schnitzel ve püre

aksam
bilmiyorumm

1litre su
spor yok

biliyorumm cook kötü ama agrim var yaa
Genişletmek için tıkla...

canım ya benımde cok ağrılı oluyorrr offf :( yat dınlen yaa ıkı gun sğor yapma ne olcak boşver ama yemene dıkkat et :20:
 
alya88 .!.:
Canım saka mı yapıosun ne kılo alması kızım ıkı hafta sonunda kılo vermsın ıste ilke kılon 78.8 di sekerım tebrikler..



canım ezogelin mercimek corbasına oranla daha az kalorili baktım 166 ekmekte 55 kalori yanı su saate kadr 610 kalori aldım aksama hafir bişeyler yedim mi tamam bu iş hedef kalori 1067 cnku ;)



canım ya benımde cok ağrılı oluyorrr offf :( yat dınlen yaa ıkı gun sğor yapma ne olcak boşver ama yemene dıkkat et :20:
Genişletmek için tıkla...

ama tartildigimda 75.500cikmistimm
gerci buda iyii :)
kizlardan dinlenebilirsem tabi:)
yapmicam canim spor filan zaten cok agrim var
yememede dikkat edicem bakalim ne olicak
 
[TABLE="class: grid, width: 600, align: left"]
[TR]
[TD]isim[/TD]
[TD]başlangıç kilo[/TD]
[TD]Şuan ki kilo[/TD]
[TD]fark[/TD]
[TD]yaş[/TD]
[TD]boy[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]alya88[/TD]
[TD]71.5[/TD]
[TD]70.03[/TD]
[TD]1.2[/TD]
[TD]24[/TD]
[TD]1.65[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]cankizz[/TD]
[TD]78.8[/TD]
[TD]76.40[/TD]
[TD]2.4[/TD]
[TD]22[/TD]
[TD]1.60[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]pembenot[/TD]
[TD]60.5[/TD]
[TD]58.7[/TD]
[TD]1.8[/TD]
[TD]20[/TD]
[TD]1.78[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]babycan[/TD]
[TD]64[/TD]
[TD]62.660[/TD]
[TD]1.34[/TD]
[TD]21[/TD]
[TD]1.78[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]didemutku[/TD]
[TD]85[/TD]
[TD]82[/TD]
[TD]3[/TD]
[TD]25[/TD]
[TD]1.70[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]leyya88[/TD]
[TD]70.3[/TD]
[TD]69.4[/TD]
[TD]900 gr[/TD]
[TD]25[/TD]
[TD]1.60[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]aylinsaad[/TD]
[TD]79[/TD]
[TD]78.10[/TD]
[TD]900 gr[/TD]
[TD]32[/TD]
[TD]1.64[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]şekerkız[/TD]
[TD]79[/TD]
[TD]79[/TD]
[TD][/TD]
[TD]28[/TD]
[TD]1.65[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]lunapieno[/TD]
[TD]59.8[/TD]
[TD]58.7[/TD]
[TD]1.1[/TD]
[TD]32[/TD]
[TD]1.64[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]hope79[/TD]
[TD]103.5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]33[/TD]
[TD]1.70[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]diyon[/TD]
[TD]74.9[/TD]
[TD]73.20[/TD]
[TD]1.7[/TD]
[TD]26[/TD]
[TD]1.68[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
 
alya88 .!.:
[TABLE="class: grid, width: 600, align: left"]
[TR]
[TD]isim[/TD]
[TD]başlangıç kilo[/TD]
[TD]Şuan ki kilo[/TD]
[TD]fark[/TD]
[TD]yaş[/TD]
[TD]boy[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]alya88[/TD]
[TD]71.5[/TD]
[TD]70.03[/TD]
[TD]1.2[/TD]
[TD]24[/TD]
[TD]1.65[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]cankizz[/TD]
[TD]78.8[/TD]
[TD]76.40[/TD]
[TD]2.4[/TD]
[TD]22[/TD]
[TD]1.60[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]pembenot[/TD]
[TD]60.5[/TD]
[TD]58.7[/TD]
[TD]1.8[/TD]
[TD]20[/TD]
[TD]1.78[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]babycan[/TD]
[TD]64[/TD]
[TD]62.660[/TD]
[TD]1.34[/TD]
[TD]21[/TD]
[TD]1.78[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]didemutku[/TD]
[TD]85[/TD]
[TD]82[/TD]
[TD]3[/TD]
[TD]25[/TD]
[TD]1.70[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]leyya88[/TD]
[TD]70.3[/TD]
[TD]69.4[/TD]
[TD]900 gr[/TD]
[TD]25[/TD]
[TD]1.60[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]aylinsaad[/TD]
[TD]79[/TD]
[TD]78.10[/TD]
[TD]900 gr[/TD]
[TD]32[/TD]
[TD]1.64[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]şekerkız[/TD]
[TD]79[/TD]
[TD]79[/TD]
[TD][/TD]
[TD]28[/TD]
[TD]1.65[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]lunapieno[/TD]
[TD]59.8[/TD]
[TD]58.7[/TD]
[TD]1.1[/TD]
[TD]32[/TD]
[TD]1.64[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]hope79[/TD]
[TD]103.5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]33[/TD]
[TD]1.70[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]diyon[/TD]
[TD]74.9[/TD]
[TD]73.20[/TD]
[TD]1.7[/TD]
[TD]26[/TD]
[TD]1.68[/TD]
[/TR]
[/TABLE]




















çok iyi genel olarak herkes 1 kilo ve üstü vermiş :46:
Genişletmek için tıkla...
 
KIZ sana şaştım he birinci olursun die düşünmüştüm ama üçüncü oldun..
nese ben gene ilk 3 e bile giremedim :37:
herkesi tebrik ederimmm valla böyle böyle kurtulcaz ınsallah kılolardan 1 kılo 2 kilo allah ne verdıyse gitçek işte :21:
 
cankizzzz .!.:
ellerineee saglikk cook süperr olmus listee
Genişletmek için tıkla...

rica ederim tatlışımm ;) hep yapıcam ınsallah yeter kı bız verelim...

babycan .!.:
alya88 .!.:
[TABLE="class: grid, width: 600, align: left"]
[TR]
[TD]isim[/TD]
[TD]başlangıç kilo[/TD]
[TD]Şuan ki kilo[/TD]
[TD]fark[/TD]
[TD]yaş[/TD]
[TD]boy[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]alya88[/TD]
[TD]71.5[/TD]
[TD]70.03[/TD]
[TD]1.2[/TD]
[TD]24[/TD]
[TD]1.65[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]cankizz[/TD]
[TD]78.8[/TD]
[TD]76.40[/TD]
[TD]2.4[/TD]
[TD]22[/TD]
[TD]1.60[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]pembenot[/TD]
[TD]60.5[/TD]
[TD]58.7[/TD]
[TD]1.8[/TD]
[TD]20[/TD]
[TD]1.78[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]babycan[/TD]
[TD]64[/TD]
[TD]62.660[/TD]
[TD]1.34[/TD]
[TD]21[/TD]
[TD]1.78[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]didemutku[/TD]
[TD]85[/TD]
[TD]82[/TD]
[TD]3[/TD]
[TD]25[/TD]
[TD]1.70[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]leyya88[/TD]
[TD]70.3[/TD]
[TD]69.4[/TD]
[TD]900 gr[/TD]
[TD]25[/TD]
[TD]1.60[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]aylinsaad[/TD]
[TD]79[/TD]
[TD]78.10[/TD]
[TD]900 gr[/TD]
[TD]32[/TD]
[TD]1.64[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]şekerkız[/TD]
[TD]79[/TD]
[TD]79[/TD]
[TD][/TD]
[TD]28[/TD]
[TD]1.65[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]lunapieno[/TD]
[TD]59.8[/TD]
[TD]58.7[/TD]
[TD]1.1[/TD]
[TD]32[/TD]
[TD]1.64[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]hope79[/TD]
[TD]103.5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]33[/TD]
[TD]1.70[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]diyon[/TD]
[TD]74.9[/TD]
[TD]73.20[/TD]
[TD]1.7[/TD]
[TD]26[/TD]
[TD]1.68[/TD]
[/TR]
[/TABLE]




















çok iyi genel olarak herkes 1 kilo ve üstü vermiş :46:
Genişletmek için tıkla...

evet ama 2 haftada az vermişiz be tatlım daha cok sıkıcam kendımı haftada 1 kilo vermeye calışıcam olurmu acaba ki :31:
Genişletmek için tıkla...
 
babycan .!.:
ilk 3 e bile giremedim oynamıyom :25::14:
Genişletmek için tıkla...

ya ben kendımı de gectım tatlım ama pembişe şaştım ya sporcu kız azcık yiyip ip atlıyodu nasıl bırıncı yada ıkıncı olamadı hayret :26:
olsun hedefimiz haftaya pazartesi birinci olmak olsun bu hafta geçti artıkın üzülme..

babycan .!.:
alya88 .!.:
rica ederim tatlışımm ;) hep yapıcam ınsallah yeter kı bız verelim...



biraz daha sıktık mı olur tatlım...olacak :84:
Genişletmek için tıkla...

olucak olucak başka yolu yokkkk :86: :86: :86: :86:
Genişletmek için tıkla...
 
alya88 .!.:
ya ben kendımı de gectım tatlım ama pembişe şaştım ya sporcu kız azcık yiyip ip atlıyodu nasıl bırıncı yada ıkıncı olamadı hayret :26:
olsun hedefimiz haftaya pazartesi birinci olmak olsun bu hafta geçti artıkın üzülme..

babycan .!.:
olucak olucak başka yolu yokkkk :86: :86: :86: :86:
Genişletmek için tıkla...

doğru diyorsun canım azimle devam :8:
Genişletmek için tıkla...
 
eşiniz ev işlerine yardım ediyor mu ya?
ben çalışıyorum mesela ama esım yardımcı olsada pek fazla değillllllllll?
hep kalori hep kilo hakkında mı konuşçaz azcık dedikodu yapalım dimi yahu :1:
 
alya88 .!.:
eşiniz ev işlerine yardım ediyor mu ya?
ben çalışıyorum mesela ama esım yardımcı olsada pek fazla değillllllllll?
hep kalori hep kilo hakkında mı konuşçaz azcık dedikodu yapalım dimi yahu :1:
Genişletmek için tıkla...

hahahahaaaa

canım wallah ben ev hanımıyım iki çocukla uğraşmak beni mahfediyor bu halde bile yardım istemekte bulunuyorum sonuçta yardım ediyoraz da olsa
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
Resimli 5 ayda 15 kilo verdim .. zayiflamanin sırrını çözdüm..
2 3
Yorumlar
49
Görüntüleme
54K
pelinomo
pelinomo
kozmopolit
Diyet spor da bir yere kadar!!!
Yorumlar
12
Görüntüleme
1K
kozmopolit
kozmopolit
O
Benimle birlikte diyetisyen listeleriyle kilo vermek isteyenler
Yorumlar
1
Görüntüleme
656
breezey
B
R
Evlilik ve kilo ..
Yorumlar
1
Görüntüleme
3K
feminist1905
feminist1905
darkolive
Darkolive'nin Başarı Öyküsü 30 Kilo Verdi
23 24 25
Yorumlar
489
Görüntüleme
85K
nilly.nill
nilly.nill
Back
X