Bacaklarım çok kalın dısarı cıkmaya utanıyorum (Fotograflı)

P

pportakall

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
16 Eylül 2017
7.738
14.009
248
29
34 bedenden 36 bedene çıktım üc ayda ve bacaklarim inanılmaz kalınlaştı.Son 1 aydir tuzu şekeri unu bıraktım.Haftada en az 3 gün spor yapıyorum hicbir şey yapmasam en az 100 merdiven in-çık yapiyorum.Fakat yarım cm bile incelemedim.Aksi gibi kollarım ve belim cok ince bacaklarim çok göze batıyor.Nasılsın kurtulucam bunlardan ?
Üst bacak:55.5
Kalça:92
----
21 Agustos
Basenlerim kabul edilebilir durumda sporla 53.5 oldu son halini de ekledim ama hâlâ skinny jean veya bryaz pantolon giyince hos durmuyor
 

Eklentiler

  • IMG_20190707_121857.webp
    IMG_20190707_121857.webp
    9,7 KB · Görüntüleme: 1.822
  • IMG_20190707_121935.webp
    IMG_20190707_121935.webp
    12,9 KB · Görüntüleme: 1.598
  • Screenshot_2019-08-21-00-43-30-638_com.miui.videoplayer.webp
    Screenshot_2019-08-21-00-43-30-638_com.miui.videoplayer.webp
    20,4 KB · Görüntüleme: 1.315
Son düzenleyen: Moderatör:
Fundaaydinn .!.:
34 bedenden 36 bedene çıktım üc ayda ve bacaklarim inanılmaz kalınlaştı.Son 1 aydir tuzu şekeri unu bıraktım.Haftada en az 3 gün spor yapıyorum hicbir şey yapmasam en az 100 merdiven in-çık yapiyorum.Fakat yarım cm bile incelemedim.Aksi gibi kollarım ve belim cok ince bacaklarim çok göze batıyor.Nasılsın kurtulucam bunlardan ?
Üst bacak:55.5
Kalça:92
Genişletmek için tıkla...
1. Fiziğin cok güzel.
2. Vücudunu sevip barismak lazim.
3. Senin vücut tipin shakira beyonce latin kadinlarin vücut tipinde.
4. Youtube da kalin bacaklar icin ya d basenler icin giyinme onerileri var.
onlara bak.
Ben de latin kadınları gibiyim. Dar omuz ince bel, basen ve kalin üst bacak.
Pantolonlarım siyah veya koyu renklidir.
Üstümü canli renkli kolyeli secerim.
Bizim vücut tipimiz zor. Doğuştan sansli olanlardan degiliz. İnce bacaklari bende cok severim. Seni cok iyi anlıyorum
Bazi kadinlar ameliyat oluyor bacak inceltme icin liposuction. Ama ilerki yaslar icin.
Sporla masajla filan mucize beklemek doğru degil. Ama cok guzel fiziğin. Absürt durmuyor.
Sen kendini sev.laf edene Herkesin bir yeri fazla dersin :)
Kimisinin omuzlari genis, kiminin gogusleri buyuk ya da cok kucuk, kimisinin kollari kalin.
Vucudumuzu taniyip ona göre giyinmemiz lazim.
Tekrar söylüyorum, bacaklarin cirkin durmuyor. Evet hafif dolgun ama dolgun seyler iyidir, dolgun dudak dolgun popo :))) cok güzel fiziğin. Salin salin gez 5 yil sonra dersin ki,
Ya o zamanlar ne iyiymisim simdi ki halime bakin :)
 
Çok güzel videolar var. Demekki yaptığın hareketler yeterli gelmiyor. 100 merdivene birde bacak videolarını ekleyebilirsin. Olmaz diye bir şey yok. Ama kısa vadede sonuç istiyorsan daha çok hareket yapman lazım. Bu arada dışarı çıkamayacak gibi bir vücudun yok. Önce kendini her şeyin ile sevip, beğenmen lazım.
 
Hayatım benimde göğsüm küçük, yıllardır 75 ten 80e cikmaya çalışıyorum da nafilee.. Şuan kendimi kabullenmeye çalışıyorum ama zor bir süreç ya😣 bunun yanı sıra bacağın da öyle çok kalın değil boşa takıyorsun sal gitsin anacım😂
 
Kedivebebeksever .!.:
Hayatım benimde göğsüm küçük, yıllardır 75 ten 80e cikmaya çalışıyorum da nafilee.. Şuan kendimi kabullenmeye çalışıyorum ama zor bir süreç ya😣 bunun yanı sıra bacağın da öyle çok kalın değil boşa takıyorsun sal gitsin anacım😂
Genişletmek için tıkla...
Göğüslerim 70A büyümüyo lanet desteksiz takinca hic yokmus gibi 😫
 
Teşekkür ederim kızlar hepiniz bana moral oldunuz önceden fiziğim çok düzgündü o yüzden şimdiki halimi kabullenemiyorum bir türlü de erimiyor basenlerim umutsuzluğa kapılıyorum
 
70 kg üstü olarak toplanıp sizi banlatalım :KK49: şaka bir yana iyisiniz, taktıkça daha çok kilo alır hale geliyorsunuz minik bir uyarı :dondurma:
 
Tempolu yürüyüş yap tatlım benimde üst bacaklarim kalın 2 saat tempolu yürüyüş (5.5 6 hızında yürüme bandında) yap zayıflar bende öyle yapıyorum
 
selennn .!.:
Tempolu yürüyüş yap tatlım benimde üst bacaklarim kalın 2 saat tempolu yürüyüş (5.5 6 hızında yürüme bandında) yap zayıflar bende öyle yapıyorum
Genişletmek için tıkla...
Evde leslie yapiyorum ancak spor yapmaktan karin kasim bile oldu ama hala bacaklarim kalın (kaslı değil yağlı )
 
Fundaaydinn .!.:
Calisiyorum zaten pilates yapiyorum 1 aydir yememe icmeme de cok dikkat ediyorum ama bir türlü incelemedi kollarim ve karnim sıkı ve hafif kaslı ama bacaklarim inanılmaz yumuşak bi türlü sıkılaşmıyo
Genişletmek için tıkla...
Sikilasrirci yagla destekleseniz belki yardmci olur ben krem kullniyordm marka vermim baya baya geriyordu
 
Konumu güncellemeye geldim bu konuyu açtığımdan beri pilates yapıyordum sonra onu bırakıp acik havada tempolu yürüyüse(her gün en az 1 saat) ve fitnessa başladım haftada 3 gün.Bacaklarimdan 2.5 cm inceldim kalcamdan 1 cm.Karnım daha sıkı kollarımda sekilli.Bunun haricinde Eda Taşpınar'ın 2 haftadir fırçasını düzenli kullanıyorum selülit görünümünde de azalma oldu
 
Hala beyaz pantolon giyebilecek kadar düzgün değil ama taytlarla gayet güzel duruyor.
 

Eklentiler

  • Screenshot_2019-08-21-00-41-43-653_com.instagram.android.webp
    Screenshot_2019-08-21-00-41-43-653_com.instagram.android.webp
    13,8 KB · Görüntüleme: 331
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

A
potansiyelini keşfet! (bacaklarımızı inceltelim)
Yorumlar
4
Görüntüleme
737
asphodelmavi
A
Elif
Tarz olmayı seven erkeklere stil önerileri
Yorumlar
0
Görüntüleme
3K
Elif
Elif
Back
X