aynı şeyler bende de var bende bıktım artık nerdeyse haftada bi defa gidiyorum ve göbeğim kocaman gibi görünüyor sinir oluyuorum yaaaa
sabhaları aç karnına kuru kayısı yemelisiniz bide bol bol su için çay çok fazla içmeyim çayda kabızlık yapıyor ıspanak bamya baklava ceviz fındık bunlar bağırsakları çalıştırıyor bide kefir çok iyi geliyor bağırsakları çalıştırıyor mutlaka günde 1 yada 2 bardak için yemeklerden yarım saaat önce faydasını göreceksiniz mutlaka yapmalısınz acil şifalar dilerim sizlere
Canım ya bu kefiri nereden bulacağız bir bilgin varmı acaba? Ben daha önce Halamdan almıştım. Ancak tatil uzayınca benim kefir sizlere ömür. Yeni mayada bulamıyorum. Mısır çarşısından alan bir tanıdığımın kefirini içtim çok kötüydü. Senin bir tavsiyen varmı acaba?
canım aktardan alabilirsin kendin kuracaksın tavsiye ederim günde 2 defa içeblirsin bağırsakalrı çok çalıştırıyor bide aklında bulunsun eğer kefiri yapamayacaksan tatile gideceksen şaşal suyun içine koy kefiri buzdolabında saklayabilirsin canımCanım ya bu kefiri nereden bulacağız bir bilgin varmı acaba? Ben daha önce Halamdan almıştım. Ancak tatil uzayınca benim kefir sizlere ömür. Yeni mayada bulamıyorum. Mısır çarşısından alan bir tanıdığımın kefirini içtim çok kötüydü. Senin bir tavsiyen varmı acaba?