Bana ne oldu anlamıyorum

smile_5050 · 20 Ocak 2015

Slm arkadaslar bana ne oldu anlamadım gıttı sorunum kılo ben ekmekle yemek yemegı seven bırıyım ama son zamanlarda gercekten haddımı aştım gunde tam 1,5 ekmek yiyorum oda sade ekmek degıl yemekle beraber ara larda cay ıle bıskuvı kek falan en son 64 kg dım ama aldım kılo sanırım gobegım haddınden fazla çıkmış durumda ben gobegımın gımesını ve bı. 15 kılo vermek ıstıyorum ama nası olcak sız gunde ne kadar ekmek yıyor sunuz

ChopSuey · 20 Ocak 2015

Ekmeği çoktan kestim ben. Hiç yemiyorum. İnsanı hantallaştırıyor. Yalancı bir tokluk yaratıyor.

MinikPiranha · 20 Ocak 2015

Gunde yarim ekmek yiyorum o da kahvaltida. Diger ogunlerde makarna. Pilan vb oldugundan gerek kalmiyor.

Samsonn · 20 Ocak 2015

smile_5050 .!.:
Slm arkadaslar bana ne oldu anlamadım gıttı sorunum kılo ben ekmekle yemek yemegı seven bırıyım ama son zamanlarda gercekten haddımı aştım gunde tam 1,5 ekmek yiyorum oda sade ekmek degıl yemekle beraber ara larda cay ıle bıskuvı kek falan en son 64 kg dım ama aldım kılo sanırım gobegım haddınden fazla çıkmış durumda ben gobegımın gımesını ve bı. 15 kılo vermek ıstıyorum ama nası olcak sız gunde ne kadar ekmek yıyor sunuz

Günde 3 öğün ekmek yiyen tek toplumuz! Ekmeksiz karın doymaz diye ön şartlanmamız var. Kahvaltı hariç ekmek, unlu mamül yemeyin. 1 haftaya alışırsınız.

Laale · 20 Ocak 2015

Sabah kahvaltıda 4 ya da 5 dilim yiyorumdur.
Öğle yemeği yemiyorum.
Akşam en az 3 dilim.
Hey maşallah bana!
Bu arada ya tam buğday ya da çavdarlı ekmek yiyorum.
Bisküvi,cips ağzıma koymam,çok canım çekerse çikolata yerim.
Kilom iyi çok şükür. 60. İstediğimi giyebiliyorum,mini elbise,mini etek vs.

Kajmery34 · 20 Ocak 2015

Ekmek sanıldığının aksine tokluk değil açlığı daha da arttırıyor ben halk ekmeğin çavdarlı ekmeğinden 2 dilim yiyorum gün içerisinde o kadar.. Kilo aldım diyorsunda 1,5 ekmek yersen ne olmasını bekliyordun ki..

renklibirnick · 20 Ocak 2015

smile_5050 .!.:
Slm arkadaslar bana ne oldu anlamadım gıttı sorunum kılo ben ekmekle yemek yemegı seven bırıyım ama son zamanlarda gercekten haddımı aştım gunde tam 1,5 ekmek yiyorum oda sade ekmek degıl yemekle beraber ara larda cay ıle bıskuvı kek falan en son 64 kg dım ama aldım kılo sanırım gobegım haddınden fazla çıkmış durumda ben gobegımın gımesını ve bı. 15 kılo vermek ıstıyorum ama nası olcak sız gunde ne kadar ekmek yıyor sunuz

Ekmek yemeği seviyorsanız,
yulaf kepeği ile ekmek tarifleri var, onlardan kendiniz yapın çok da basit.
Bu şekilde deneyin derim .

Samsonn · 20 Ocak 2015

nickbisey .!.:
Ekmek yemeği seviyorsanız,
yulaf kepeği ile ekmek tarifleri var, onlardan kendiniz yapın çok da basit.
Bu şekilde deneyin derim .

Nickbişey, sade yulaftan, buğday unu karıştırılmamış bir tarifin var mı? Mümkünse yumurta da olmasın. :cry:

triskadan nagmeler · 20 Ocak 2015

Ekmeği hayatımdan çıkartalı kaç yıl oldu hatırlamıyorum.
Kurufasulye Karnı yarık istisnasıyla :)

Ekmeği bırak üsmen ağa mısın sen 1,5 ekmek yiyosun.

Onu bıraksan kilo verirsin zaten.

renklibirnick · 20 Ocak 2015

Samsonn .!.:
Nickbişey, sade yulaftan, buğday unu karıştırılmamış bir tarifin var mı? Mümkünse yumurta da olmasın.

Tarifim var eşim dukan diyeti yapıyor dukan tariflerini kullanıyorum,
ama maalesef içerisinde yumurta olmayan bir tarifim yok .

MALZEMELER

3 adet yumurta
3 yemek kaşığı light yoğurt
8 yemek kaşığı yulaf kepeği ya da karışımı
1 paket kabartma tozu
5 yemek kaşığı light süt
Bir çimdik tuz

Kek hamuru kıvamına olacak hamuru,
bizim bildiğimiz gibi elde yoğrulan şekilde değil .

Samsonn · 20 Ocak 2015

nickbisey .!.:
Tarifim var eşim dukan diyeti yapıyor dukan tariflerini kullanıyorum,
ama maalesef içerisinde yumurta olmayan bir tarifim yok .

MALZEMELER

3 adet yumurta

3 yemek kaşığı light yoğurt

8 yemek kaşığı yulaf kepeği ya da karışımı

1 paket kabartma tozu

5 yemek kaşığı light süt

Bir çimdik tuz

Kek hamuru kıvamına olacak hamuru,
bizim bildiğimiz gibi elde yoğrulan şekilde değil .

Teşekkür ederim...işte bundan yumurtayı çıkarınca bisküvi gibi bişey oluyor...pff, bir de hamur mayasıyla mı denesemki, tutacağını sanmam ama.

_NarCicegi_ · 20 Ocak 2015

bende çok seviyorum ekmegi
hele sıcakken halk fırın fark etmez
ama diyete gerek yok
ekmegi tamamen hayatından çıkardıgın zaman kilo verirsin

renklibirnick · 20 Ocak 2015

Samsonn .!.:
Teşekkür ederim...işte bundan yumurtayı çıkarınca bisküvi gibi bişey oluyor...pff, bir de hamur mayasıyla mı denesemki, tutacağını sanmam ama.

Maya kullananlarda var
ben tercih etmiyorum
siz kullanabilirsiniz .

Bana ne oldu anlamıyorum

Ayrıntılı Düzenleme

smile_5050

Aktif Üye

ChopSuey

...........

MinikPiranha

~♥♥~

Samsonn

Nirvana

Laale

Aşikârdır Zat-ı Hak

Kajmery34

Arrivederci KK❤️

renklibirnick

Popüler Üye

Samsonn

Nirvana

triskadan nagmeler

Popüler Üye

renklibirnick

Popüler Üye

Samsonn

Nirvana

_NarCicegi_

Popüler Üye

renklibirnick

Popüler Üye

Benzer Konular