- 1 Şubat 2016
- 9.242
- 34.188
- 548
- Konu Sahibi Mayflower75
- #221
Motivation))
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Bana yeni bir BEN lazım. .
- Konu Sahibi Mayflower75
- Başlangıç Tarihi
- 4 Mayıs 2011
- 24.320
- 45.697
- 798
- Konu Sahibi Mayflower75
- #222
Ayh bana da lazimmm :) yeni bir ben....
kilo almam lazim ama ayni esnada gobegi eritmem lazim
nasil yapacaksam...
hedef zatif fit degil balik etli fit olmak ondan yani...boyle bir dengesiz durum icindeyim
aha sigara ahhh 465378 kere niyet ettim yok arkadas iradesizimmmm
kilo almam lazim ama ayni esnada gobegi eritmem lazim
nasil yapacaksam...
hedef zatif fit degil balik etli fit olmak ondan yani...boyle bir dengesiz durum icindeyim
aha sigara ahhh 465378 kere niyet ettim yok arkadas iradesizimmmm
- 1 Şubat 2016
- 9.242
- 34.188
- 548
- Konu Sahibi Mayflower75
- #223
Himm bugun öğlen öğünüm şöyleydi kizlar;
Bir tane ızgara tavuk göğsü yanında bol yeşil limonlu salata içine avokado da koydum..Tok tutma etkisi var çünkü. Bir kase limonlu yoğurt.
Henüz kilo vermeye başlamadım ama bu şekilde dikkat ediyor olmak bile içime su serpiyor şu anda..motivasyon durumu iyi sayenizde arkadaşlar..aalizzwell sen neler yaptın?aldınmi erikleri ?
Bir tane ızgara tavuk göğsü yanında bol yeşil limonlu salata içine avokado da koydum..Tok tutma etkisi var çünkü. Bir kase limonlu yoğurt.
Henüz kilo vermeye başlamadım ama bu şekilde dikkat ediyor olmak bile içime su serpiyor şu anda..motivasyon durumu iyi sayenizde arkadaşlar..aalizzwell sen neler yaptın?aldınmi erikleri ?
- 7 Kasım 2013
- 14.758
- 35.997
- 598
- Konu Sahibi Mayflower75
- #224
Başlıktaki tüm maddeleri okumaya bile üşeniyorum nasıl yeni bir ben yaratıcam ben 
- 1 Şubat 2016
- 9.242
- 34.188
- 548
- Konu Sahibi Mayflower75
- #225
Bende kileri vereyim sana o zamanAyh bana da lazimmm :) yeni bir ben....
kilo almam lazim ama ayni esnada gobegi eritmem lazim
nasil yapacaksam...
hedef zatif fit degil balik etli fit olmak ondan yani...boyle bir dengesiz durum icindeyim
aha sigara ahhh 465378 kere niyet ettim yok arkadas iradesizimmmm
hem spor yap hem ye ohhhh sanslisinVarmısin sigarayı da birlikte bırakalım. Ben elektronik sigara aldım bir süre onunla idare edeyim daha kolay bırakırım diye..sen de dene..sonra birlikte sigaraya veda edelim??))
- 1 Şubat 2016
- 9.242
- 34.188
- 548
- Konu Sahibi Mayflower75
- #226
Kadın isterse yaparBaşlıktaki tüm maddeleri okumaya bile üşeniyorum nasıl yeni bir ben yaratıcam ben
- 4 Mayıs 2011
- 24.320
- 45.697
- 798
- Konu Sahibi Mayflower75
- #227
Varmisin sigarsyi birlikte birakalim diyisinden bile tirstim yaBende kileri vereyim sana o zaman
Varmısin sigarayı da birlikte bırakalım. Ben elektronik sigara aldım bir süre onunla idare edeyim daha kolay bırakırım diye..sen de dene..sonra birlikte sigaraya veda edelim??))
Ne pis bagimli ciktim...soz vrrmiyorum ama denicem :)
- 1 Şubat 2016
- 9.242
- 34.188
- 548
- Konu Sahibi Mayflower75
- #228
Hahaha sorarken bende öyle olmuştum ama caktirmadim senden farkım yok anlayacagin))hem istiyorum hem korkuyorumVarmisin sigarsyi birlikte birakalim diyisinden bile tirstim ya
Ne pis bagimli ciktim...soz vrrmiyorum ama denicem :)
Tamam en azından deneyelim.azaltalım filan..himm inşallah hadi
- Konu Sahibi Mayflower75
- #229
Bu güzel bir liste vallahi
Bununla 22 kilo verdim zamanında
Çok düşük kalorili, insanı aç bırakan diyetlere dayanamıyorum
Yaş da 40 a merdiven dayadı artık her türlü besinden almak lazım, o yüzden bu bana iyi geliyor
- 1 Şubat 2016
- 9.242
- 34.188
- 548
- Konu Sahibi Mayflower75
- #230
Aynen bende öyleyim uzun süre açlığa dayanamıyorum ve yaş 40..
Bunu yapacağım çok teşekkürler
- 7 Kasım 2013
- 14.758
- 35.997
- 598
- Konu Sahibi Mayflower75
- #231
Diyetiniz gayet makul ve yerinde belirtmeden geçemeyeceğim. Başarılar.
- Konu Sahibi Mayflower75
- #232
aaa bunu yeni duydum. Nasıl bir sey? Bahsedebilir misiniz? Ne kadar inceldiniz cok sordum ama merak ediyorum"basic workout with ada" indir onu yap. mükemmel ötesi. iki günde bir yapıyorum vücudum inanılmaz toparladı. ve yarım saat kadar sonra sırıksıklam ter içinde kalıyorum ki bu seratonin demek
- 9 Aralık 2015
- 1.365
- 2.073
- 133
- Konu Sahibi Mayflower75
- #233
Hadi inşallah ya
Bugün su içmeyle başliyim o zaman
Bugün su içmeyle başliyim o zaman
- 7 Temmuz 2009
- 1.937
- 1.914
- 133
- Konu Sahibi Mayflower75
- #234
Ben de aksam yemegimi yedim az once, uzerine de bi turk kahvesi ictimHimm bugun öğlen öğünüm şöyleydi kizlar;
Bir tane ızgara tavuk göğsü yanında bol yeşil limonlu salata içine avokado da koydum..Tok tutma etkisi var çünkü. Bir kase limonlu yoğurt.
Henüz kilo vermeye başlamadım ama bu şekilde dikkat ediyor olmak bile içime su serpiyor şu anda..motivasyon durumu iyi sayenizde arkadaşlar..aalizzwell sen neler yaptın?aldınmi erikleri ?
metabolizmayi hizlandirici etkisi varmis turk kahvesinin aklinda bulunsun
Erikler hazir, sirkeli balli su hazir, ben hazir daha ne olsun
Biberiye yagini alamadim yalniz bi tek, onu da yarina artik
- 9 Aralık 2015
- 1.365
- 2.073
- 133
- Konu Sahibi Mayflower75
- #235
Kızlar yarın hemen gidip kendime Yeşilçay, leblebi, hurma, kepek ekmek alışverişine çıkıcam.
Cips hazır abur cubura son. Bugün daha bişey yemicem yoğurtla geçiricem. Sabahtan itibarende 1 dilim ekmekle başlicam. Ay çok gaza geldim
Dur bi kendime Yeşilçay yapıyım
Cips hazır abur cubura son. Bugün daha bişey yemicem yoğurtla geçiricem. Sabahtan itibarende 1 dilim ekmekle başlicam. Ay çok gaza geldim
Dur bi kendime Yeşilçay yapıyım
- 7 Temmuz 2009
- 1.937
- 1.914
- 133
- Konu Sahibi Mayflower75
- #236
Ayy bak su cokk onemliii ben bugun cok az su ictimHadi inşallah ya
Bugün su içmeyle başliyim o zaman
Hemen kendi sisemi koyayim yanima yamacima
- 7 Temmuz 2009
- 1.937
- 1.914
- 133
- Konu Sahibi Mayflower75
- #237
Supersin hadi bakalim gazan mubarek olsunKızlar yarın hemen gidip kendime Yeşilçay, leblebi, hurma, kepek ekmek alışverişine çıkıcam.
Cips hazır abur cubura son. Bugün daha bişey yemicem yoğurtla geçiricem. Sabahtan itibarende 1 dilim ekmekle başlicam. Ay çok gaza geldim
Dur bi kendime Yeşilçay yapıyım
Uf bu yesilcay isini bi turlu sevemefim gitti ama yapsam iyi olucak
Icelim guzelleselim di mi ama
- 9 Aralık 2015
- 1.365
- 2.073
- 133
- Konu Sahibi Mayflower75
- #238
Valla ben maydonoz suyu bile içmiş biri olaraktan Yeşilçay güzel geliyor. Ne olsa içerim hiç sorun yok. Hem şekerde kullanmadığım için tadı kötüde gelmiyor. Her gün en az 1 tane içebilirsin mesela azıcık ılıyınca dikle gitsinSupersin hadi bakalim gazan mubarek olsun
Uf bu yesilcay isini bi turlu sevemefim gitti ama yapsam iyi olucak
Icelim guzelleselim di mi ama
- 9 Aralık 2015
- 1.365
- 2.073
- 133
- Konu Sahibi Mayflower75
- #239
Evet söylemesi ayıp tuvaletten çıkamam artık bugün itibariyle ama olsun. Ben çok içerim bi başlayınca günlük sıvı tüketimim 3 4 litrelerde en az ama bırakınca bi bardak bile içmemAyy bak su cokk onemliii ben bugun cok az su ictim
Hemen kendi sisemi koyayim yanima yamacima
Şişem var cam aldım biberon gibi elimde bekler çocuklar bile diyo sen bebekmisin
Bide içine 2 3 damla limon damlat tadı değişiyor güzel oluyo
- 7 Temmuz 2009
- 1.937
- 1.914
- 133
- Konu Sahibi Mayflower75
- #240
Dogru diyorsun aslindaValla ben maydonoz suyu bile içmiş biri olaraktan Yeşilçay güzel geliyor. Ne olsa içerim hiç sorun yok. Hem şekerde kullanmadığım için tadı kötüde gelmiyor. Her gün en az 1 tane içebilirsin mesela azıcık ılıyınca dikle gitsin
en azindan biraz gayret edip denemem lazim
Benzer Konular
