• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Basaramiyorum

Ben kendim hep başladım bıraktım hep başladım bıraktım 5 kilo bile verememiştim. Hatta burda diyet gruplarına girdim fakat bilinçli degilmism. Aralıkta online danışmanlik aldim ve bu benim son şansım dedim :) çünkü onlada yapamazsam demek ki böyle biriyim ben diye düşündüm aralıktan beri 14 kilo verdim daha 10 kilom var ve o kadsr dikkat ediyorum ki kacamak yapmak bana kirilmak anlamina geliyor , şimdi platese de başladım daha önceleri hep bahanelerim vardi şuanda evet cok zorlaniyorum yaparken ama kendime guvenim geldi. Kıyafetlerim hic olmuyor bundan mutluyum oncede zaten farkinda degildim ama güzel olmuyordu.giysi almak istemiyorum 10 kilo var bikac parca alip bitince diyet alirim diyorum. Aslında diyetisyen motive ediyor insani, kaçamaklar ne boyutta neler var bunlarda tatli turu şeylerde diyetisyeninden tarif isteyebilirsin seni rahatlacak. Kac kilo fazlan var.
 
nur35nur .!.:
Bir arkadaşım anlattı bugün. Dünyalar iyisi birisi kendisi ve eşi çocukları için kul köle oldu yıllarca. Eşi başka birini bulmuş. Arkadaşım da neyi eksik ettim ki namuslu onurlu, evi derleyip düzenleyen, sana destek es oldum deyince keşke bunlar olmasaydı da kadın gibi olsaydın demiş. Fit bakımlı ve kadın gibi kadin olsaydın demiş. Hepimiz kendimiz için bakımlı ve fit olalim.
Genişletmek için tıkla...
Vayy be 50 kilo olda istersen beni aldat diyen bir koca
Adam gibi adamlarda bugün
 
MissCherryBlossom .!.:
Simdi, eladami icin bakimli ve fit olmaktan once insan kendi icin saglikli ve fit olmali diye dusunuyorum. Ote yandan baliketli olmak, 5 kg fazla bulundurmak da sagliksiz degil yeter ki insan duzenli spor yapsin ve makul sekilde islenmis besini cok abartmadan beslensin. Onemli olan saglikli ve mutlu olmak.

Eeee simdi bunu diyen abi Brad Pitt degildir eminim, ortalama toplum erkegimiz kel gobekli Murtaza abi. Kendisi de spor salonundan cikmayan bir tip degildir eminim yani, coluk cocuk aile demek erkekler icin en az +10 kilo demek. Peki o kadinin cani yok muymus o niye aldatmamis? Bence bu iyi bir ornek degil, adam serefsizligine bahane ariyormus.

Ote yandan su sacini supurge etmeye terk edilsen de edilmesen de ben karsiyim zaten. Karsindaki de hepi topu bir insan, bir tarafin karsi tarafa hayatini adamasi ve ona sebep kendi hayatini hcie saymasi bana sacma geliyor. hele ki bunu yapan tarafin kadin olmasi cok aci. Kactir yazdim, kocaya tapinmayin, koca odakli hayat yasamayin, knediniz odakli olun diye. Neyse.
Genişletmek için tıkla...
Her kelimesine katılıyorum

Şimdiki erkekler hepsi ağır ş...
Tırnağını kırmana bile değmezler
Üniversitede kanka olduğum bir erkek arkadaş vardı Türk erkeklerin hayali türbana girmiş barbara pavlin derdi
Erkek kadında yok eğitime yok fedakar olmasına yok karakterine yok az para harcamasına bakmaz derdi
Lafa gelince böyle kızları övüp dururlar icraate gelince bambaşka olur diye
Çok kavga ederdim çocukla ne biçim düşünce yapın var diye zaman onu haklı beni haksız çıkardı
 
peynirlirecel .!.:
Her kelimesine katılıyorum

Şimdiki erkekler hepsi ağır ş...
Tırnağını kırmana bile değmezler
Üniversitede kanka olduğum bir erkek arkadaş vardı Türk erkeklerin hayali türbana girmiş barbara pavlin derdi
Erkek kadında yok eğitime yok fedakar olmasına yok karakterine yok az para harcamasına bakmaz derdi
Lafa gelince böyle kızları övüp dururlar icraate gelince bambaşka olur diye
Çok kavga ederdim çocukla ne biçim düşünce yapın var diye zaman onu haklı beni haksız çıkardı
Genişletmek için tıkla...

Katiliyorum
Adam gibi adam, onurlu erkek yok artik
Su tiplere sebep tirnagimi bile oynatmam
Hepsinin gozu basi ayri oynuyor ellerinde telefon soytari olmuslar
Cindy Crawford olsan aldatip bahane ariyorlar
 
MissCherryBlossom .!.:
Katiliyorum
Adam gibi adam, onurlu erkek yok artik
Su tiplere sebep tirnagimi bile oynatmam
Hepsinin gozu basi ayri oynuyor ellerinde telefon soytari olmuslar
Cindy Crawford olsan aldatip bahane ariyorlar
Genişletmek için tıkla...
Lafa bakar mısın evi toplamasaydın namusunla oturmasaydında bakımlı fit olsaydın
Bunu söyleyen adama bir daha ne erkek ne sevgili ne eş gözüyle bakabilirdim midem bulandı
Hoş dediği şey tamamen palavra
Ev işi yapmayıp Kendine baksaydı yemek yapmayı beceremeseydi kadını kendi ailesinden kaynanasına yan komşuya kadar anlatıp rezil ederdi

Kadının en ufak bir r flörtözlüğünü görse anında bilmem ne ilan edip döverek kapı dışarı ederdi
Keçe sudan çıkmış azgın teke sendromuna girilmişte böyle konuşuyor
topu ikiyüzlüler
Sonuç olarak
Türk erkeği pişmanlıktır
 
peynirlirecel .!.:
Lafa bakar mısın evi toplamasaydın namusunla oturmasaydında bakımlı fit olsaydın
Bunu söyleyen adama bir daha ne erkek ne sevgili ne eş gözüyle bakabilirdim midem bulandı
Hoş dediği şey tamamen palavra
Ev işi yapmayıp Kendine baksaydı yemek yapmayı beceremeseydi kadını kendi ailesinden kaynanasına yan komşuya kadar anlatıp rezil ederdi

Kadının en ufak bir r flörtözlüğünü görse anında bilmem ne ilan edip döverek kapı dışarı ederdi
Keçe sudan çıkmış azgın teke sendromuna girilmişte böyle konuşuyor
topu ikiyüzlüler
Sonuç olarak
Türk erkeği pişmanlıktır
Genişletmek için tıkla...

sanmıyorum.

bikaç erkekle sohbet ettiğimde unutamadığı sevgilileri hep çok fit tiplerdi ve baya flörtöz muhtemelen başkalarıyla görüşen kadınlardı. durup durup fotolarına falan bakarlardı. ayrılan da kadın tarafıydı hep.

yani işte erkek kafasının bu olduğunu bildiğimden hiçbir sevgilime hizmetlenmedim ben. evlenirsem de hizmetlenmeyi düşünmüyorum. kendi yapmak istemiyorsa parasını verir hizmetçi tutar.

erkeklerin dediğine bakmayın. onlar politikliği öğrenmişler ayak yapıyorlar.
 
nur35nur .!.:
Bir arkadaşım anlattı bugün. Dünyalar iyisi birisi kendisi ve eşi çocukları için kul köle oldu yıllarca. Eşi başka birini bulmuş. Arkadaşım da neyi eksik ettim ki namuslu onurlu, evi derleyip düzenleyen, sana destek es oldum deyince keşke bunlar olmasaydı da kadın gibi olsaydın demiş. Fit bakımlı ve kadın gibi kadin olsaydın demiş. Hepimiz kendimiz için bakımlı ve fit olalim.
Genişletmek için tıkla...
Kadın gibi kadın ifadesine öyle gıcığım ki. Kendim olmak istiyorum kadın gibi kadın olmak nedir, nedir bunun çerçevesi tanımı 😒
 
dollface .!.:
sanmıyorum.

bikaç erkekle sohbet ettiğimde unutamadığı sevgilileri hep çok fit tiplerdi ve baya flörtöz muhtemelen başkalarıyla görüşen kadınlardı. durup durup fotolarına falan bakarlardı. ayrılan da kadın tarafıydı hep.

yani işte erkek kafasının bu olduğunu bildiğimden hiçbir sevgilime hizmetlenmedim ben. evlenirsem de hizmetlenmeyi düşünmüyorum. kendi yapmak istemiyorsa parasını verir hizmetçi tutar.

erkeklerin dediğine bakmayın. onlar politikliği öğrenmişler ayak yapıyorlar.
Genişletmek için tıkla...
Bence onlarınki elde etme güdüsü o kızlarla evlenselerdi otur sen spor yap ben bulaşığı yıkarım demezlerdi
Ama haklısınız erkek milletini süründüren kızlar yarıyor

Kusura bakma konu sahibi konunu işgal ettim ama cidden sinir bozucu geldi adamın dediği bana
Bu arada kilo boy kaç
 
peynirlirecel .!.:
Bence onlarınki elde etme güdüsü o kızlarla evlenselerdi otur sen spor yap ben bulaşığı yıkarım demezlerdi
Ama haklısınız erkek milletini süründüren kızlar yarıyor

Kusura bakma konu sahibi konunu işgal ettim ama cidden sinir bozucu geldi adamın dediği bana
Bu arada kilo boy kaç
Genişletmek için tıkla...

annemle çok konuşuyoruz bu muhabbetleri.

bakımlı 2 arkadaşı var. yemek falan yapmazlar. yaşları 60a geldi ama hala kocaları peşlerinde pervane olur.

bence erkekler için söz konusu değil bu.

ama kadınlar çocukları için eve bakıyor zaten adamlar için değil bence.
 
MissCherryBlossom .!.:
Calisiyor musunuz?
Evde oturunca insan surekli sirada ne yesem diye dusunuyor. Evden cikin. Is bulun yok calismicam derseniz de , yuruyus yapin, cikin parkta oturun, vitrin gezmeye gidin ama evde oturmayin. Kafanizi mesgul edemezseniz yemeye yonelirsiniz. Evde oturcaksaniz da hobi edinin, puzzle alin mesela 1000lik 2000lik kafaniz oyalansin.
Genişletmek için tıkla...
bak bu doğru, çalışıyorken 2 ayda 11.5 kilo verdim işsiz kaldığımdan beri 3 alıp 4 veriyorum :D sabitledim :D evde olmak insanı can sıkıntısından yemeye itiyor
 
Yememeye alışınca artık mideniz sizi durduruyor mideniz almıyor..
Burdaki diyet grupları da faydalı olacaktır
 
Güzel bir kahvaltı tüm günün kaliteli geçmesini sağlayabiliyor bazen. Tavsiye ederim :))
 
Kan tahlilleriniz yapıldı mı diyet öncesi? İnsülin direnci probleminiz var mı? Yoksa yalnızca irade problemi mi? Önce bu soruların cevabını bulun :)
 
aklikarisik .!.:
Benimde pişirmemem gerekiyor artık ama çok fazla gelenim gidenim oluyor..yaz yaklaştıkça hem yiyip hem üzülüyorum 😣
Genişletmek için tıkla...

Misafir geldiği zaman yaptığım şeyleri yanlarına verip gönderiyorum ya da komşulara dağıtıyorum. Diyetisyen böyle zamanlarda normal yemeğinizi yiyin ve ekstra yaptığınız çeşitlerden bir tanesinden kaçamak yapın dedi, bir dilim börek ya da bir dilim tatlı gibi. Sofrada mutlaka diyetimize uygun bir şey oluyor çeşitin arasında, misafirden sonra evde de tutmayınca sorun kalmıyor. Keçiboynuzu, kuruyemiş gibi şeyler bulundurun evde, bir şeyler yemek istediğinizde onlardan atıştırın, bol su ve ev yoğurdu da iyi seçenekler. Birden herşeyi değiştirmeye çalışıp kendinizi strese sokmayın.
 
aklikarisik .!.:
Merhaba hanımlar...
Ben kilo vermeyi başaramıyorum diyetisyene de gidiyorum ama cok fazla kacamaklarim oluyor..bir türlü uyamiyoum tam listeye beni aç bırakan bi listede değil..ama benim hırsım yok galiba...neler yapmalıyım lutfen yardın edin
Genişletmek için tıkla...
Bende surekli karbonhidrat tatli abur cubur istegi oluyordu. Glutensiz besleniyorum hem istahim azaldi hem de hizla inceldim. Karbonhidrati sadece baklagil ve meyvelerden aliyorum tavsiye ederim
 
Kadın gibi kadin olmak kendi başına ayakta durabilmektir. Her açıdan güçlü olmaktır. Koca denilen kişi için kendini feda etmeyeceksin. Benim hayattan aldığım en büyük ders ne zaman çok fedakarlık yapıp çok sevsem hersey bozuldu. Çantada keklik olmamalı anladım. Her açıdan bakımlı güçlü ve is guc sahibi olmalı.
 
Bir psikologa git. Yemek sadece fizyolojik değil, psikolojik bir boyutuda var. O abur cuburu aç oldugundan dolayi değil, mutluluktan, hüzünden, sikildiğinda,.. yiyorsun. Bir psikolog ile beraber bu abur cubur yemeyi çözebilirsin.

Ne kadar kilo fazlan var?
 
Çok fazla kaçamakla olmaz bu iş.
Kilo vermeye yardımcı bir şeyler deneyin.
Akşamları zencefilli tarçınlı yoğurt.
Cevizli su, beyaz leblebi, kuru meyveler, yeşilçay, kabak veya lahana çorbası v.s
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

N
Kız kardeşimin tartışmaya açık hayat tarzı, hamilelik testi alması
15 16 17
Yorumlar
335
Görüntüleme
16K
perikiziyimm
perikiziyimm
C
Eski nişanlım
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
1K
calikusucum
C
M
Eşimin tuhaf arkadaşı
3 4 5
Yorumlar
93
Görüntüleme
4K
LastMadOnEarth
LastMadOnEarth
O
Çaresizlik
Yorumlar
6
Görüntüleme
375
mahmut abi
M
M
  • Kilitli
Boşanmalı mıyım? Yardım
Yorumlar
9
Görüntüleme
983
Gilmors
Gilmors
Back
X