baseni eritmek popoyu küçültmek için hangi spor aletini almalıyım?

pericikk

pericikk

Guru
Kayıtlı Üye
4 Aralık 2012
1.911
1.104
408
<div class="bbWrapper"><span style="color: #0000b3"><b>Kızlar spor salonuna yazılacak durumum olmadığı için eve bir spor aleti almaya karar verdik eşimle.Benim sorunum basenlerimle ve pantolon bedenimi küçültmek istiyorum bunun içinde sanırım popomunda küçülmesi lazım.Sizce bisiklet mi alayım yoksa koşu bandı mı yada sizin bildiğiniz varsa yardım eder misiniz ??</b></span></div>
 
<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="member: 430970" data-quote="pericikk" data-source="post: 38571193" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=38571193" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-38571193">pericikk .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> <span style="color: rgb(0, 0, 179)"><b>Kızlar spor salonuna yazılacak durumum olmadığı için eve bir spor aleti almaya karar verdik eşimle.Benim sorunum basenlerimle ve pantolon bedenimi küçültmek istiyorum bunun içinde sanırım popomunda küçülmesi lazım.Sizce bisiklet mi alayım yoksa koşu bandı mı yada sizin bildiğiniz varsa yardım eder misiniz ??</b></span> </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote>tam benlik bir soru olmuş kutlarım, bende cvb ı çoook merak ediyorum</div>
 
<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="member: 232973" data-quote="yasemin2413" data-source="post: 38571217" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=38571217" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-38571217">yasemin2413 .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> tam benlik bir soru olmuş kutlarım, bende cvb ı çoook merak ediyorum </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote>Hadi bakalım bekleyelim merakla <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk76.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK76:" title="KK76 :KK76:" data-shortname=":KK76:" /></div>
 
<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="member: 430970" data-quote="pericikk" data-source="post: 38571229" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=38571229" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-38571229">pericikk .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> Hadi bakalım bekleyelim merakla <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk76.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK76:" title="KK76 :KK76:" data-shortname=":KK76:" /> </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote>bilen yok galiba<img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk43.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":(" title="KK43 :(" data-shortname=":(" /></div>
 
<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="member: 232973" data-quote="yasemin2413" data-source="post: 38571237" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=38571237" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-38571237">yasemin2413 .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> bilen yok galiba<img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk43.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK43:" title="KK43 :KK43:" data-shortname=":KK43:" /> </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote>Sabahı bekleriz bizde <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk110.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":110:" title="110 :110:" data-shortname=":110:" /></div>
 
<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="member: 430970" data-quote="pericikk" data-source="post: 38571279" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=38571279" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-38571279">pericikk .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> Sabahı bekleriz bizde <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk110.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":110:" title="110 :110:" data-shortname=":110:" /> </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote>sabahta oldu akşamda oldu hala yok<img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk43.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":(" title="KK43 :(" data-shortname=":(" /></div>
 
<div class="bbWrapper"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 18px">Eliptik bisiklet almalısınız. Koşu bandı bir zamandan sonra sizi sıkar. Eliptik bisiklet cardıo açısından hem inceltir hem sıkılaştırır.</span></span></div>
 
<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="member: 646734" data-quote="GMelan" data-source="post: 38588014" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=38588014" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-38588014">GMelan .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> <span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 18px">Eliptik bisiklet almalısınız. Koşu bandı bir zamandan sonra sizi sıkar. Eliptik bisiklet cardıo açısından hem inceltir hem sıkılaştırır.</span></span> </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote>peki koşu bandıyla göbek eritmek mümkün mü yoksa sadece bacak ve basen için midir koşu bandı.evet bende bisiklete daha yakınım şu an. <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk51.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK51:" title="KK51 :KK51:" data-shortname=":KK51:" /></div>
 
<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="member: 430970" data-quote="pericikk" data-source="post: 38590254" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=38590254" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-38590254">pericikk .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> peki koşu bandıyla göbek eritmek mümkün mü yoksa sadece bacak ve basen için midir koşu bandı.evet bende bisiklete daha yakınım şu an. <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk51.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK51:" title="KK51 :KK51:" data-shortname=":KK51:" /> </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> Ben koşu bandı kullanmıştım. Ve faydasını oldukça gördüm ve zayıfladım cardıo için hem bisiklet hemde koşu bandı iyi. Koşu bandında yürürken koşarken bütün vücut çalışıyor ve aynısı bisiklette. Fakat bisikleti seçmem ise bol bir şekilde sıkılaştırıyor. Koşu bandı yağları bol bir şekilde eritip sıkılaşmak için egzersiz istiyor.</div>
 
<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="member: 646734" data-quote="GMelan" data-source="post: 38590496" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=38590496" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-38590496">GMelan .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> Ben koşu bandı kullanmıştım. Ve faydasını oldukça gördüm ve zayıfladım cardıo için hem bisiklet hemde koşu bandı iyi. Koşu bandında yürürken koşarken bütün vücut çalışıyor ve aynısı bisiklette. Fakat bisikleti seçmem ise bol bir şekilde sıkılaştırıyor. Koşu bandı yağları bol bir şekilde eritip sıkılaşmak için egzersiz istiyor. </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> anladım çook teşekkrler</div>
 
<div class="bbWrapper">Ben eve almani önermem benim de var evimde koş bandı aldığım günden bu yana 2 kere kullanmışımdır eşimde 1 kez. Spor salonuna gitmen daha iyi bebce yoksa onu evine dekor olarak kullanırsın:)</div>
 
<div class="bbWrapper">Burada bır sur vıdeo paylasım topıklrrı var. Bı hevesle alıp sonra yuuzne bakmayacagın alete para bayılma. Ustelık evde bosyere yer kaplayacak. Ömür boyu koşu bandında koşamazsın ya da eliptik kullanamzsın. Ama bu vıdeoları değiştir değiştir kullan :) hem buralarda grupca yapılıyor. Guzel motıvasyon oluyor</div>
 
<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="member: 404117" data-quote="Semipermeable" data-source="post: 38714834" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=38714834" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-38714834">Semipermeable .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> Burada bır sur vıdeo paylasım topıklrrı var. Bı hevesle alıp sonra yuuzne bakmayacagın alete para bayılma. Ustelık evde bosyere yer kaplayacak. Ömür boyu koşu bandında koşamazsın ya da eliptik kullanamzsın. Ama bu vıdeoları değiştir değiştir kullan :) hem buralarda grupca yapılıyor. Guzel motıvasyon oluyor </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote>Nasıl grupça yapılıyor acaba banada yardımcı olabilir msnz</div>
 
<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="member: 445386" data-quote="ma vie mes regles" data-source="post: 38716263" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=38716263" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-38716263">ma vie mes regles .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> Nasıl grupça yapılıyor acaba banada yardımcı olabilir msnz </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote> Jillian michael grup 1-213 ü incelemeni tavsiye ederim</div>
 
<div class="bbWrapper">canlar eliptik bisiklet ebat olarak ev ortamına biraz büyük gelebilir, bence ev tipi bir koşu bandı alın 10-15 dakika koştuktan sonra bel çevresini inceltecek egzersizler yapın bu şekilde de sonuca ulasabilrsinz</div>
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back