korkma canım benim çok olur o şekilde uykumdan uyandırdığını bilirim ağrının ,hüngür hüngür ağladığımıda dayanamıyordum....doktora gittim bişey çıkmadı ...adet dönemimde iyice artardı gözlerime vururdu son zamanlarda
2 aydır uykumu düzene soktum,kafeinden uzak durdum bitki çayına yöneldim ,stresten uzak durmak mümkün olmasada umursamaz davranmaya çalıştım çok şükür rahatım ....
istersen bir doktora görün için rahatlar ilaç falan verir belki neler yapabileceğini söyler ...uyku düzeni çok etkiliyor buna eminim ...inşallah geçer canım sağlıkla kal