- 8 Temmuz 2010
- 2.224
- 429
- 123
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Bayyz'ın Diyet Günlüğü
- Konu Sahibi bayyz
- Başlangıç Tarihi
saol cnm inş incelicezzbn netten videolu spor harektleride buldum.uzman twden.yapmk istersenez oraya bakın.basen-kalça-göbek-gögs için çok faydalı ve ewde yapablcgnz çok güzel harektler var.15 defa yapsanz yeter :)
teşekkürler cnm benim bakacağımm
canım acıkma olmuyorda günler geçtikçe yemediğin şeylere özlem oluyo:)
hadi bakalım:)anldm cnm inş wercz bu kiloları artık zayf olmk istiorum yaaa
canlarm merhaba bende bugün hvuza gittim ogle yemegimi yedim gelince de sizler neler yapıtnz heyecan gittikçe artıyor az kaldı tartılmaya kaydirigubbakcemile3 başardık he ne dersiniz
canım bende yine yürüdüm akşam yemeğimide yedim bi gün daha bitti yani.. pazartesi hala hasta olmamış olursam tartılmak istemiyorum çünkü fazla kilo çıkacak
eyvahedigeldismile
- 8 Temmuz 2010
- 2.224
- 429
- 123
- 8 Temmuz 2010
- 2.224
- 429
- 123
günaydın kızlar.noldu öldnz mü yaa kmse ugramamş topige ilk haber bnden bliosunz dün başaldım diyete dün sabah 66.7ydim sanırım küsüratını htrlamıorum çnkü gün içinde çok değişti.dünkü listeyi aynn uyguldm.ha bliosunz bu bnm 2.gnm daha.nese ve bu sabh lavaboya gttkten sonra tarıldım 65.7çktım kızlaaarrr :lepi: nerdyse 1kilo yaa.cddymm.ama şunu sölim dün en az 4ltre su içtm.su şişem hep elmde zaten içmeyi sewerm ılık içncede kesmio hep harart yapıo gene su içiorum.böle işte kızlarr kaydirigubbakcemile2
ilk haber bnden bliosunz dün başaldım diyete dün sabah 66.7ydim sanırım küsüratını htrlamıorum çnkü gün içinde çok değişti.dünkü listeyi aynn uyguldm.ha bliosunz bu bnm 2.gnm daha.nese ve bu sabh lavaboya gttkten sonra tarıldım 65.7çktım kızlaaarrr :lepi: nerdyse 1kilo yaa.cddymm.ama şunu sölim dün en az 4ltre su içtm.su şişem hep elmde zaten içmeyi sewerm ılık içncede kesmio hep harart yapıo gene su içiorum.böle işte kızlarr kaydirigubbakcemile2
- 8 Temmuz 2010
- 2.224
- 429
- 123
- 8 Temmuz 2010
- 2.224
- 429
- 123
kzlr son yazılarmz silnmş galiba.noldu herkese öldünz mü yaa ugrayan yok.bgn bnm 3.gnm sabah tatrldım 64.5 olmşm.2-2.5 kilo wermşm nerdeyse yani.ama kötü hber çok halszdm enerjm yoktu kıpırdıck...ve bgn diyeti bozdum.bal yedim enerji yapsın diye ekmk fln yedim ama ertcem inş gene dewm etcemm kzlar sz halsz kalınca naptınz yaa
ama ertcem inş gene dewm etcemm kzlar sz halsz kalınca naptınz yaa
canım ben birebir yaptım sadece dün bir kaç lokma tatlı kaçamağım oldu ki bu gün adet olduğum için.. ama tartılmıyorum pazar sabahı tartılacağım tekip edebilirsinn
canım vallahi bende hiç olmadı halsizlik bireşy yapmadım onun için:)
Benzer Konular
