- 6 Kasım 2015
- 2.064
- 4.802
- 53
- 47
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓
- Konu Sahibi Mefkurem
- Başlangıç Tarihi
- 15 Ekim 2008
- 3.677
- 6.591
- 723
Allah kokaylik versn cnm, halledersin sen:)@muska77 cok gecmıs olsunn..
Uyumadan bı bakıym dedım..
Sımdı cıkıyorum ben ders calısıcam azıcık dua edın bana bute kalmıym yaa
6 tane dersım var ama cokkk zorlanıyorumm.
Kırıs-kolon hesabı yaparken bı de bakıyorum duvarlar ustume ustume gelıyo..
- 15 Ekim 2008
- 3.677
- 6.591
- 723
Cnm bnm resme cok guldum:))
Beben nasil iyilesti mi kuzun?
- 15 Temmuz 2015
- 3.562
- 11.201
- 158
- 40
- 15 Ekim 2008
- 3.677
- 6.591
- 723
Allah kavstrsun cnm bnm
- 15 Ekim 2008
- 3.677
- 6.591
- 723
Oy oyy napsn kuzucuk bnm yirmlkler ckarkn agrio o minicik bi de. Bnnmki de ds ckartir bgn yarn cok korkuorummm
- 14 Temmuz 2015
- 2.089
- 5.196
- 108
- 5 Mayıs 2013
- 33.868
- 41.398
- 798
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Selamlarrrrrr
Bende akşam uyuyamadım geç kalktım
storeperde
Feyzam Allah kolaylık versin cnm
@EMELinEMELi
Emelcim bebişin daha iyi olmasına sevindim bikaç güne bişeyi kalmaz inşallah
Ekim85
Mügecim Allah kavuştursun
Artık sende boşa çıktığına göre tam olarak başlayabilirsin
Vildan80
İlkaycım senin başlangıçta yapman gereken sağlıklı beslenmeyi oturtman
Form çaylarının içinde sinemaki olduğu için sık sık içmek doğru değil
Haftada 1-2sefer içilebilir
Herkese mutlu huzurlu kaçamaksız bi hafta sonu diliyorum
Bende akşam uyuyamadım geç kalktım
storeperde
Feyzam Allah kolaylık versin cnm
@EMELinEMELi
Emelcim bebişin daha iyi olmasına sevindim bikaç güne bişeyi kalmaz inşallah
Ekim85
Mügecim Allah kavuştursun
Artık sende boşa çıktığına göre tam olarak başlayabilirsin
Vildan80
İlkaycım senin başlangıçta yapman gereken sağlıklı beslenmeyi oturtman
Form çaylarının içinde sinemaki olduğu için sık sık içmek doğru değil
Haftada 1-2sefer içilebilir
Herkese mutlu huzurlu kaçamaksız bi hafta sonu diliyorum
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Bende öyle olduğunu tahmin ettim cnm
Pazartesi görüşürüz artık
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Sen öyleysen zavallı tartı ne yapsınGunaydinnnnm
Gece gec yattim baya
Aksam cok yedim hemen artilamis ya
Tartiya ceza vercem beni fazla gosterince
Akşam bulgur pilavı yediydin heralde
- 17 Aralık 2015
- 292
- 1.089
- 28
- 33
- 14 Temmuz 2015
- 2.089
- 5.196
- 108
Kiz ne mutlu sana
Bizimki hiç evde durmaz ya
- 14 Temmuz 2015
- 2.089
- 5.196
- 108
Evet abla neyse bugun aksam hafif yapim
- 23 Eylül 2013
- 2.277
- 3.315
- 248
Anlıyorum canım benim ama ben yeni başlamadımki eylülden beri hem spor hem diyet yapıyorum ama aralık ayında ikisinide bıraktımSelamlarrrrrr
Bende akşam uyuyamadım geç kalktım
Feyzam Allah kolaylık versin cnm
@EMELinEMELi
Emelcim bebişin daha iyi olmasına sevindim bikaç güne bişeyi kalmaz inşallah
Mügecim Allah kavuştursun
Artık sende boşa çıktığına göre tam olarak başlayabilirsin
İlkaycım senin başlangıçta yapman gereken sağlıklı beslenmeyi oturtman
Form çaylarının içinde sinemaki olduğu için sık sık içmek doğru değil
Haftada 1-2sefer içilebilir
Herkese mutlu huzurlu kaçamaksız bi hafta sonu diliyorum
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Bi süre ara verdiğine göre tekrar başlayınca eminim yeni başlıyomuş gibi olursun
Ekmeği sadece sabahları 1-2 dil yemeye çalış
Diğer öğünlerde ekmek olmasın
Pilav makarna patates de olmasın
Tabiki diğer cısslar da dahil
Emin ol çok güzel verim alırsın
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
Selam kizlar nasilsiniz malum hafta sonu is guc bitmedi 20kg sutten tereyag peynir yaptim sabah beri sinir tepemden cikti yoruldumm. Peynir sularina da annem yarin ekmek yapacak bakim bide yarin ugrascaz. Benim bugun basladigim beslenme programi gayet guzel gidiyor. Ben karatay beslenmesi yapiyorum yillardir ama kacamaklara baslayinca kg vermem durmustu. Basladigim program saglikli ve karatayada uygun. Umarim bi an once veririm kg lari
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
Tesekkur ederim memnun oldumRengarenkNesli Merhaba hosgeldın aramıza.
Bende 20 yasındaym adım Feyza. Cok memnun oldum..
Bu arada bende geceden kalmayım resmen.Ama bugunde aynı potansıyelde olmasada acıkmasamda yedım yıne bıseyler..
Yarından ıtıbaren daha guzel olucak hersey.
Hedef 14 subat
