💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

Gunaydinnnnn canlarimmm nasilsinizzz?

İlk ddefa bugun 9 da kalktik oglumla hergun 6.30 da kalkiyorduk. :-)

Zuhal ablam.hatice. dun menuyu ilk ben yazdim 3-4 gibiydi ikindi ggibi gormediniz sanirim :)

Zuhal abla o kadar goji ters tepki yapmasin.ablamm. bide bugun sen basarirsin senin.iradene hayranimmmm

Defnem mugemmm nasilsiniz?
Walla emelcim daha iyiyim yutkunmam kolaylaştı ama karnim cok sisti yaaa moralini bozuyor sen nasılsın bakalim
 
Günaydınn dün gece büyük oğlum ateşlendi zor bir gece geçirdik iki ssat geçmeden çıktı ateş sabah 39.5 lardaydı en çok ateşten korkuyorum zaten faranjit ama dirençli 4gün rapor verdi baygın baygın yatıyor yavrum:KK43:
Beni iki gün mazur görün menü bildirmesem çok giremeyebilirim
Geçmiş olsun canimmm
 
Merhabalar,

8.01.2016 tarihin de akapuntur ile zayıflamaya karar verdim.. ve o gün alsancakta bir doktara gittim.. kullaklarıma tohumu yerleştirdi ve bana diet listesi verdi.. bu gün 4 . günüm .. dieti rahat yapıyorum.. akşamlar çok yemek yediğim için şuan için zorlanıyorum biraz.. hedef 67 kg. şuan kilom ise 81 kg. benimle birlikte kilo vermek isteyen varsa diet listesini paylaşabilirim ...
 
Sultanahmed meydanı DİE okudum

Sultanahmet meydanı 10 ölü 15 yaralı var
:KK43:
Sagolun kızlar. Yine birsürü çocuk babasiz, anneler babalar evlatsız, hanımlar eşsiz kaldı demektir. Allah kahretsin bu teröristleri.

Merhabalar,

8.01.2016 tarihin de akapuntur ile zayıflamaya karar verdim.. ve o gün alsancakta bir doktara gittim.. kullaklarıma tohumu yerleştirdi ve bana diet listesi verdi.. bu gün 4 . günüm .. dieti rahat yapıyorum.. akşamlar çok yemek yediğim için şuan için zorlanıyorum biraz.. hedef 67 kg. şuan kilom ise 81 kg. benimle birlikte kilo vermek isteyen varsa diet listesini paylaşabilirim ...
Ben de bir ara düşündum akapunturu, daha önce yaptıranla genelde birakınca verdikleri kiloları aynen verdiklerini söylediler. Merak ettim inşallah sende daha iyi olur. Biximle de paylaşırmısın listeni.
 
listem bu şekilde...
 

Eklentiler

  • 20160109_005747.webp
    20160109_005747.webp
    22 KB · Görüntüleme: 43
Back
X