- 5 Mayıs 2013
- 33.829
- 41.245
- 798
Anladım ablacım.
2 öğün normal şartlarda az çünkü.
Teşekkür ederim
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓
- Konu Sahibi Mefkurem
- Başlangıç Tarihi
Anladım ablacım.
2 öğün normal şartlarda az çünkü.
Teşekkür ederim
- 19 Mart 2012
- 4.913
- 13.250
- 408
Guzel. Olmus
- 5 Mayıs 2013
- 33.829
- 41.245
- 798
Teşekkürler kuzum.
- 19 Mart 2012
- 4.913
- 13.250
- 408
Bende veriyim menumu nasilsa hazir
10:00 gojı berry ve suyu
10:30 1 bardak yarım yaglı süt
13:00 yarım simit,1 haşlama yumurta,1 çay kaşıgı labne
16:40 latte
18:00 pazı dolması (bulgur ve lor peynırlı) 6 tane ,2 yk yogurt
Su 2,5 lt
Dolma firinda pisti simit yarim yedim diger yarisinda aklimda kaldi
10:00 gojı berry ve suyu
10:30 1 bardak yarım yaglı süt
13:00 yarım simit,1 haşlama yumurta,1 çay kaşıgı labne
16:40 latte
18:00 pazı dolması (bulgur ve lor peynırlı) 6 tane ,2 yk yogurt
Su 2,5 lt
Dolma firinda pisti simit yarim yedim diger yarisinda aklimda kaldi
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
Kız diğer yarısınıda yarına saklayaydın...Bende veriyim menumu nasilsa hazir
10:00 gojı berry ve suyu
10:30 1 bardak yarım yaglı süt
13:00 yarım simit,1 haşlama yumurta,1 çay kaşıgı labne
16:40 latte
18:00 pazı dolması (bulgur ve lor peynırlı) 6 tane ,2 yk yogurt
Su 2,5 lt
Dolma firinda pisti simit yarim yedim diger yarisinda aklimda kaldi
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
menün güzel bence özlemim afiyet olsunnBende veriyim menumu nasilsa hazir
10:00 gojı berry ve suyu
10:30 1 bardak yarım yaglı süt
13:00 yarım simit,1 haşlama yumurta,1 çay kaşıgı labne
16:40 latte
18:00 pazı dolması (bulgur ve lor peynırlı) 6 tane ,2 yk yogurt
Su 2,5 lt
Dolma firinda pisti simit yarim yedim diger yarisinda aklimda kaldi
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
- 19 Mart 2012
- 4.913
- 13.250
- 408
- 19 Mart 2012
- 4.913
- 13.250
- 408
Su auper sporda oyle menu zaten hep guzek afiyet olsun bol - olsun
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
Tüh!Kuzen yedi
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
Çok güzel canım..
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
aminn gülüm yeyince eksi olmuyor ama
böylede idare ederizz
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
leblebiyi yeyip yememe konusunda terddüte düştüm ama midem baya kazınınca yedim
- 19 Mart 2012
- 4.913
- 13.250
- 408
- 19 Mart 2012
- 4.913
- 13.250
- 408
aminn gülüm yeyince eksi olmuyor ama
Yemesende tutucak vucut hem senin kilonda biri 1300 kadar kalori alabilir kilo vermek icin menunde sakincali bise yok
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
İyi yapmışsın canım azıcık nolacal..leblebiyi yeyip yememe konusunda terddüte düştüm ama midem baya kazınınca yedim
Ayy yazık aklı kalmış yaa...Bide kiyir kiyir nasjl guzeldi anlatamam
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
bu yediğim kaç kaloriye denk geliyordur özlem
- 19 Mart 2012
- 4.913
- 13.250
- 408
Bakiyim
- 19 Ocak 2016
- 58
- 241
- 8
- 36
Kız sen olda biz inanırız
Bakmışın bu hafta bende 65 düşüvermişim
O zaman kıyamet kopacak demektir
Ya arkadaşlar ben yazıyorum profilim de boyum ve kilomu niye gözükmüyor bişeyler yanlışmı yapıyorum acaba
- 19 Ocak 2016
- 58
- 241
- 8
- 36
Keşkee inşallah