- 14 Temmuz 2015
- 2.089
- 5.196
- 108
Össsslemmm benide al yanina nolursun
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓
- Konu Sahibi Mefkurem
- Başlangıç Tarihi
- 22 Ekim 2014
- 1.659
- 4.446
- 63
- 30
Guzel canım menun
gazoz-pogaca olmasayms daha guzel olurmus.
Onun dısnda guzel canım
aksam meyve yemesen daha ıyı olur bence oglen yememıssın keske meyve hakkını oglen kullansaymıssın
Onun dısında yıne aksam pılav fazladan olmus bıraz.
Suyunda 2 olsa daha guzel olurdu
- 14 Temmuz 2015
- 2.089
- 5.196
- 108
Aynen kuzum meyve bende hep sabah yerim tabak haxirlarken 1 er dilim attkm agzimaGuzel canım menun
gazoz-pogaca olmasayms daha guzel olurmus.
Onun dısnda guzel canım
aksam meyve yemesen daha ıyı olur bence oglen yememıssın keske meyve hakkını oglen kullansaymıssın
Onun dısında yıne aksam pılav fazladan olmus bıraz.
Suyunda 2 olsa daha guzel olurdu
- 14 Temmuz 2015
- 2.089
- 5.196
- 108
- 15 Ekim 2008
- 3.677
- 6.591
- 723
Cok guzel
Menu. Hem doyurucu hem saglikli.
- 15 Ekim 2008
- 3.677
- 6.591
- 723
Direkt zayiflatacagni sanmam ama bacaklarnin gornmunu guzellestrir cnm hzr yaglari yakioken o masaj aletyle de dagitrsn oh mis
- 15 Ekim 2008
- 3.677
- 6.591
- 723
Bn bgndm menunu tatlim. Bu aralar menuler hep guzel zate masallah bize
- 22 Ekim 2014
- 1.659
- 4.446
- 63
- 30
- 15 Ekim 2008
- 3.677
- 6.591
- 723
Bn burdan foto eklemiym korkarsinz
coo cok soukk
- 15 Ekim 2008
- 3.677
- 6.591
- 723
Aksama kdr hcbse yememissn ki kuzum ac karnina o sporu nasi yaptin:)
- 15 Ekim 2008
- 3.677
- 6.591
- 723
Menu tertemiz cok begendim walla:) afiyet olsun bol eksi getirsin:)
- 19 Mart 2012
- 4.913
- 13.250
- 408
- 23 Eylül 2013
- 2.277
- 3.315
- 248
Canım çok güzel bir manzara... ...
İyi geceler kızlar nişandan geldik hemen geldim yanınıza bildirim yapmaya:)
Kahvaltı bir dilim tbuğday ekmeği bir haşlanmış yumurta bir kk peynir 5zeytin
Öğle bir kase tarhana çorbası iki biber dolması yoğurt
Akşam etli bamya bir kase havuç salatası
Nişanda bir tuzlu kurabiye yedim
Su 2.5 litre
Spor zumba 22 dk.
200 ip atlama[/QUOTE]
- 22 Temmuz 2015
- 2.060
- 4.112
- 48
Özlem kız bu nasıl menü. Bir şey var mı yok mu belli değil. Gazoz poğaçaya bak oooo. Sabaha öglene bak hiç birşey yok.
- 19 Mart 2012
- 4.913
- 13.250
- 408
Özlem kız bu nasıl menü. Bir şey var mı yok mu belli değil. Gazoz poğaçaya bak oooo. Sabaha öglene bak hiç birşey yok.
Oyle oldu ama pogaca daha cok olaydi keske :)
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
İyi Akşamlar fıstıklar
Bizimde burda öğlen sırası hava çok güzeldi ama ikindiden sonra kar soğuğu başladı
O kadarcık güneş bile beni çok enerjik yaptı
Ev temizledim alışverişe gittim
Geldiğimde evde misafir vardı
Küçük görümcemler gelmiş bu arada 3 görümcem var
Sağolsun bide kek yapmış getirmiş
Ben yedimmi acaba????
Menüm gelsinnnnn
9.30 ___1 portakal
11.30 __2 kş omlet, 2 tb Ekm, tulum peyniri, roka, biraz domates, 2 çatal bal
17.30 __2 yumurtalı menemen, yoğurt
22.45 _1 kup sütlü Mistik çay
Su 2 lt
Şimdi sizin menülere bakayım
Bizimde burda öğlen sırası hava çok güzeldi ama ikindiden sonra kar soğuğu başladı
O kadarcık güneş bile beni çok enerjik yaptı
Ev temizledim alışverişe gittim
Geldiğimde evde misafir vardı
Küçük görümcemler gelmiş bu arada 3 görümcem var
Sağolsun bide kek yapmış getirmiş
Ben yedimmi acaba????
Menüm gelsinnnnn
9.30 ___1 portakal
11.30 __2 kş omlet, 2 tb Ekm, tulum peyniri, roka, biraz domates, 2 çatal bal
17.30 __2 yumurtalı menemen, yoğurt
22.45 _1 kup sütlü Mistik çay
Su 2 lt
Şimdi sizin menülere bakayım
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Defnem sen herzaman böyle yiyen biri değilsinki kuzum Okadarcık olurMenüm,
9.00
2 küçük poğaça, peynir
13.00
4 çorba kaşığı musakka, 1 mercimek köftesi
16.30
1 kepçe tarhana, avuçiçi kadar tavuk, 2 çorba kaşığı bulgur pilavı
Su 2 litre
Buraya kadar normal ama sofrayı toplayıp kahve yapmaya gidince içimdeki canavar canlandı ve ben 5-6 kaşık bulgur pilavını tencereden yedim. İnanamıyorum ya tencereye daldim resmen
Sanki başıma börek çörek kiytirik bulgur pilavına saldirilirmi ya!
Gayet güzel cnm
Birgülll gözün aydın kuzum testin negatif çıkmış
Kız menüde cıss yok, hayırdır
diğer öğünler baya hafif olmuş tatlım
Hiç denk gelemşyoz kuzucumSu sıralar yogunum gercekten.
Arada bakıyorum oyle ne var ne yok dıye okuyup cıkmak zorunda kalıyorum.
Idare edın azıcık benı
Sımdı de ben varım kıme yok galıba
Şu sınavlar bitse biran önce
Sabah az az lafına güveniyorum Tatlişim
Helvayıda 1 çatalla bırakabilmen güzel
Ben bunu yapamıyom işte o yüzden hiç ağzımı bulaştırmamam lazım
Bence çok güzel ayşegülüm
Akşam ekmek olmaması iyi olmuş
Nurcum sabah akşam güzelde bulgur şişlik yapabilir en azından bende öyle oluyor
Bide tavuk sarmanın içinde bişey varmıydı
Şimdiye kadar sporunu 30 dk mı yapıyodun
Özlemcim bence spora aç karna gitmen doğru değil
Sabah öğlen yok gibi
Midye ve kalamar hakkında bilgim yok hiç yemediğim için ama diğerleri güzel
Olmazmı tatlım kan dolaşımını artırır
Cildin güzelleşir
[/QUOTE]
İlkaycım sabah akşam güzelde öğlen tarhana ve dolma ikiside karbon olmuş
Ama dolma kıymalıysa olabilir
Zumbayı yapmışken en az 30 dk ya çıkarmaya çalış tatlım
- 6 Kasım 2015
- 2.064
- 4.802
- 53
- 47
Vayyyyy sonuçlarını çok merak ediyorum
- 6 Kasım 2015
- 2.064
- 4.802
- 53
- 47
Suyun az ama afiyet olsun
Suyun spoeun yok muuu
Sabah çok cozutmadım ama az cozuttum diyorsun öyle miiiii
Ekmeğin çok olmuş
Güzel canım
Kısır olmamış ki
Nohut pilav
[/QUOTE]
gayet güzel