Mefkurem
Dört dörtlük olmuş canım tebrikler.Selam arkadaşlar. Geç oldu biraz
Menum
Kahvalti yarım dilim ekmek
Yarim haşlanmış yumurta
Yarim kk peynir
Yarim domates her şey yarim olmuş
Ögle 1 kase mercimek çorbası
Akşam 2 kaşık bulgur pilavı
2 kaşık yoğurt
3 kaşık salata
Su 2 litre
Spor 40 dak yürüyüş.
Dedim ya kuzum bu kızlar beni çıldırtacak
Ceza verelim bunlara.
Kimse yemiyor cnmOooh ne ala diyete bak!
Spordan sayılır bence.
Evet canımız çekiyor öğretmenim. :)
Vay çok güzel olmuş.
Ama merak ettim ekmeklerin içini hangi bahtsız bedevi yiyor?
Aslında en büyük cezayı kendi kendilerine zaten veriyolar
Ay yok tek tip yemem artık tövbe!
Kilo almak isteyenler topiğinden haber geldiA
Aaa abla sana kk dan haber gelmedimi tatli yemeye sozlestik diye
Şanssizlik derken yiyip yiyip kilo alamayanla4dan olamadik diye dedim
Doğru dedin valla.
Kız ben kendim için dedim
Biliyorum aşkım.
Tatlım sen aslında kahvaltı hariç çok az yiyosun
Cuma 69,7 idim biliyorsun menulerimi bu sabah 70,4 dum noluyo benim vucuduma anlamıyorum inan
Ah be gülüm keşke demeyle olaydı.Ya abla bend3 kiziyom kendime ama olmuyo tutuyo burnumda koyde kaynanam yapmis bid3 ay yagini eritirken bir koktu kavrulurken hamile gibi sofraya gelmesini bile bekleyemedim.
.
Ama merak etme bana kilo verdir diyerek yedim hepsini.
Bir yazar var siz yiyeceklere hangi enerjiyi yuklersejez size onu verir dedi .
Totem yaptim belkim ise yarar
Çok hastayım ozlem. Gozlerim yanmaya başladı şimdide.
Bence normalde çok az yediğin için birazcık fazla yesen vücudun tepki gösteriyor
Inşallah diyelim kuzumYa abla bend3 kiziyom kendime ama olmuyo tutuyo burnumda koyde kaynanam yapmis bid3 ay yagini eritirken bir koktu kavrulurken hamile gibi sofraya gelmesini bile bekleyemedim.
.
Ama merak etme bana kilo verdir diyerek yedim hepsini.
Bir yazar var siz yiyeceklere hangi enerjiyi yuklersejez size onu verir dedi .
Totem yaptim belkim ise yarar
Napim ya dun bir arkadas var o aradi napyon falan diye diyete devammi dedim
Duzelemedinmi hala
