- 14 Temmuz 2015
- 2.089
- 5.196
- 108
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓
- Konu Sahibi Mefkurem
- Başlangıç Tarihi
- 19 Mart 2012
- 4.913
- 13.250
- 408
Sihirli elma
bugub gıremedın galıba benmı kacırdım unuttum :)
- 15 Temmuz 2015
- 3.562
- 11.201
- 158
- 40
- 15 Temmuz 2015
- 3.562
- 11.201
- 158
- 40
- 15 Temmuz 2015
- 3.562
- 11.201
- 158
- 40
- 19 Ocak 2016
- 58
- 241
- 8
- 37
Şöyle diyim sabah kahvaltı saat 12 de
Öğle saat 5
Sabah kahvaltısı, saat,12.00 de
Öğle yemeği saat 17.00
Akşam yemedim saat 21.00
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
Akşam cokmu kalabalık banamı öyle geldi?
Kabak tavuk silahı çıkmış
Ben seni kovalayım kaçarken eritirsinabla bak çok samimi söylüyorum yani sanmayınki öylesine konuşuyor diye köfteyi çok vicdan yaptım arkadaş vardı mecburen yedim yedikten sonra da nasıl eritirim diye düşünmeye başladım
- 19 Ocak 2016
- 58
- 241
- 8
- 37
AminnnnnnNurayyy allahimisteyenn herkese nasip etsin.insallah.bizlere :)
Bu arada hatayidaa sevdimmm hele yemeklerineeee ba - yil - dimmm
Kizzz bu yemeklerine bayildim sozume yorum yapani vururumm heleki ozlemmm asla yapamazzz (d.misafirrr)
İyi gecelerrr grsrzzz
Canım hatayı mız güzeldir. İyi gecelerrr
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
Akşam cokmu kalabalık banamı öyle geldi?
Kabak tavuk silahı çıkmış
Ben seni kovalayım kaçarken eritirsin
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
Saç boregiiiMENUM
KAHVALTİ 09.30 1 peynirli 1 patatesli sac boregi 1 sb ayran (okuldaydim sukur toplu beslenme bitti
OGLE 13.30 5 Yk k.fasulye yemegi 1 yk p.pilavi
SAAT 16.30 3 k.kayisi
AKSAM 18.00 4 yk pirasa yemegi 2 sb ayran 1 ç.ekmegi
Su 2.5lt tamamlarim
Hemde iki taneee
Akşamda ekmek var..
Bittin sen kizim
İyi kurtarmisin. Sporda güzel.
Geliyom arkandayim
Hanı yoğurtla gecistircektin?
Neyse bugün bozuktun baya..
Yarın guzel bir gün geçir inşallah.
Bu ne gı?Gelelim bana bir menum olmasini cok istedim ama yok
Sabah geckaldim demistim okuldada yogurdumu biri yemis kucuk kova yogurt bide
12.00 3 hurma 1 bardak 95 kalori domates corbasi
4.00 gibi yarim avuc cekirdek cocuklarla sıkintıdan yedim 150 kalori falanda bu oldu
Aksam 8.00
1 dlm salam
3 kasik yumurtali ispanak
salata
Su 1.5
Kizlar sabah kosturunca goji yemeyi unuttum yatarken yicem
Bikac lokmayla geçmiş her ogunun.
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
Olurmu hiç.Bugün yeterince negatif Elektrik verdim heralde
Başka bişey demiyim
Atma içine bacım anlat.
Hee gel vur bakalım.Nurayyy allahimisteyenn herkese nasip etsin.insallah.bizlere :)
Bu arada hatayidaa sevdimmm hele yemeklerineeee ba - yil - dimmm
Kizzz bu yemeklerine bayildim sozume yorum yapani vururumm heleki ozlemmm asla yapamazzz (d.misafirrr)
İyi gecelerrr grsrzzz
Yedin hatayda yemekleri dimi????
- 19 Ocak 2016
- 58
- 241
- 8
- 37
Ya benim yazılar
Güzel canım şifa olsunSaç boregiii
Hemde iki taneee
Akşamda ekmek var..
Bittin sen kizim
İyi kurtarmisin. Sporda güzel.
Geliyom arkandayim
Hanı yoğurtla gecistircektin?
Neyse bugün bozuktun baya..
Yarın guzel bir gün geçir inşallah.
Bu ne gı?
Bikac lokmayla geçmiş her ogunun.
- 19 Ocak 2016
- 58
- 241
- 8
- 37
Benim yazılar yarım yamalak cıkıyor kusuruma bakmayin
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
muska77
Bugün düşündüğümü yapamadımya cnm kendime sinir oldum
benita_ask
Koçum 45 dk bisiklet 100 ipsiz ip atlama yapılmıştır efemmm
Nha
Nuraycım yemek saatlerin çok geç olmuş
- 19 Ocak 2016
- 58
- 241
- 8
- 37
Salı Menüm
Uyanır uyanmaz bır bardak zencefil limonlu sıcak su Sabah saat 12.00 1hş yumurta 1domates 1Salatalık 5zeytin az peynır maydanoz
Öğlen yemeği
Bol yeşillikli patates salatası 1bardak ayran
Akşam yemeği, lübye yemegi 5_6kaşık bir kase cacık en son yeşil çay uyumadan önce zencefil limon
Uyanır uyanmaz bır bardak zencefil limonlu sıcak su Sabah saat 12.00 1hş yumurta 1domates 1Salatalık 5zeytin az peynır maydanoz
Öğlen yemeği
Bol yeşillikli patates salatası 1bardak ayran
Akşam yemeği, lübye yemegi 5_6kaşık bir kase cacık en son yeşil çay uyumadan önce zencefil limon
- 19 Ocak 2016
- 58
- 241
- 8
- 37
Dogru ama biz şimdi sabah 5_6 gibi uyuyoruz ancak gecemiz gündüzüm karışık
Bugün düşündüğümü yapamadımya cnm kendime sinir oldum
Koçum 45 dk bisiklet 100 ipsiz ip atlama yapılmıştır efemmm
Nuraycım yemek saatlerin çok geç olmuş
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
Sağlık olsun bunaltma kendini.
Bugün düşündüğümü yapamadımya cnm kendime sinir oldum
Koçum 45 dk bisiklet 100 ipsiz ip atlama yapılmıştır efemmm
Nuraycım yemek saatlerin çok geç olmuş
Uzulup bunaldikca yemeğe sararsin.
Akşama kadar iyi..
De lubye ne?