- 15 Ekim 2008
- 3.677
- 6.591
- 398
-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓
- Konu Sahibi Mefkurem
- Başlangıç Tarihi
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Gayet güzel cnm
Uzun süreli yapılırsa olabilir
Güzel asyam
Cıssıssıs bi menü
- 15 Ekim 2008
- 3.677
- 6.591
- 398
Dununtelafi edebilmidimdr insallah abla. Dun cosmustumGayet güzel cnm
Uzun süreli yapılırsa olabilir
Güzel asyam
Cıssıssıs bi menü
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
canımcım nacizhane fikrimi söyleyeyim tv de de diyetisyenden dinlemiştim 100 kg üstü 2 yum yemeli demişti 1 öğünde 2 yum çokmuş 1 tane kafiymiş vucudumuza aklında bulubsun
Yumurtayi cok seviyorum ama onu da azaltacam tabiki
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- 15 Temmuz 2015
- 3.562
- 11.201
- 158
- 39
- 15 Ekim 2008
- 3.677
- 6.591
- 398
Normalde kozluodum bacm ama bu sefer hazir aldim.BBD birgulum patlicanli yogurtlu salatada patlicani kozluyomusun nasil yapiyosun canimm
- 15 Temmuz 2015
- 3.562
- 11.201
- 158
- 39
- 22 Ekim 2014
- 1.659
- 4.446
- 63
- 30
Proteın gunu sanırm. Gayet guzel suyunda ıyı
guzel canım menun..
sabah sabah nasıl yedın sen onları yaa..
saatı gectı herhalde..Suan hayal edemedım sabah 9da fılan yogurt yulaf kepegı ve meyve..
ama saglıklı seyler hepsı. Suyunda ıyıyse olmus bu
Kızlar yarın kontrole gıdıcem saat 9.30 gıbı randevu aldım.
Dua edın patolojı cıkmadı gercı ama o da 15ı gıbı cıkıcakmıs o zamanda gıtmem gerekıcek..
Sımdı cıkıyorum ben herkese ıyı geceler.
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Sen içini ferah tut cnm Allahın izniyle hiç bişey çıkmıyacakProteın gunu sanırm. Gayet guzel suyunda ıyı
guzel canım menun..
sabah sabah nasıl yedın sen onları yaa..
Suan hayal edemedım sabah 9da fılan yogurt yulaf kepegı ve meyve..
ama saglıklı seyler hepsı. Suyunda ıyıyse olmus bu
Kızlar yarın kontrole gıdıcem saat 9.30 gıbı randevu aldım.
Dua edın patolojı cıkmadı gercı ama o da 15ı gıbı cıkıcakmıs o zamanda gıtmem gerekıcek..
Sımdı cıkıyorum ben herkese ıyı geceler.
- 19 Mart 2012
- 4.913
- 13.250
- 408
Proteın gunu sanırm. Gayet guzel suyunda ıyı
guzel canım menun..
sabah sabah nasıl yedın sen onları yaa..
Suan hayal edemedım sabah 9da fılan yogurt yulaf kepegı ve meyve..
ama saglıklı seyler hepsı. Suyunda ıyıyse olmus bu
Kızlar yarın kontrole gıdıcem saat 9.30 gıbı randevu aldım.
Dua edın patolojı cıkmadı gercı ama o da 15ı gıbı cıkıcakmıs o zamanda gıtmem gerekıcek..
Sımdı cıkıyorum ben herkese ıyı geceler.
Hayırlı haberlerını beklıyoruz canım ıcını rahat tut
- 23 Eylül 2013
- 2.277
- 3.315
- 248
Günaydınn dün akşama arkadaşlara gşttik çok geç geldik yazamadım menümü
Kahvaltı 8. 30
iki dilim ekmek bir kk peynir 3 zeytin domates salatalık bir kupa nescafe
Öğlen 14.00
kuru fasulye 4kaşık
Üç kaşık bulgur pilavı
Ayran.
Akşam 19. 00
sebzeli etli güveç bir kase mercimek çorbası salata
Su 2 litre
Spor yarım saat eliptik
Kahvaltı 8. 30
iki dilim ekmek bir kk peynir 3 zeytin domates salatalık bir kupa nescafe
Öğlen 14.00
kuru fasulye 4kaşık
Üç kaşık bulgur pilavı
Ayran.
Akşam 19. 00
sebzeli etli güveç bir kase mercimek çorbası salata
Su 2 litre
Spor yarım saat eliptik
- 19 Mart 2012
- 4.913
- 13.250
- 408
- 9 Ocak 2015
- 1.645
- 5.513
- 158
- 39
Proteın gunu sanırm. Gayet guzel suyunda ıyı
guzel canım menun..
sabah sabah nasıl yedın sen onları yaa..
Suan hayal edemedım sabah 9da fılan yogurt yulaf kepegı ve meyve..
ama saglıklı seyler hepsı. Suyunda ıyıyse olmus bu
Kızlar yarın kontrole gıdıcem saat 9.30 gıbı randevu aldım.
Dua edın patolojı cıkmadı gercı ama o da 15ı gıbı cıkıcakmıs o zamanda gıtmem gerekıcek..
Sımdı cıkıyorum ben herkese ıyı geceler.
İnşallah bisey yok canım evet protein günü yaptm
- 14 Temmuz 2015
- 2.089
- 5.196
- 108
- 14 Temmuz 2015
- 2.089
- 5.196
- 108
- 15 Ekim 2008
- 3.677
- 6.591
- 398
Eet ole oldu glba:) kslktm klkmasina da gozlerm sulanio acayip sanrm uyumam gerekiodu hala:)Herkes ayni andami kalkti nedir boyle