- 19 Ağustos 2010
- 4.604
- 3.550
- 448
Diyetisyene gidin. Sizi her hafta tartacak. Ona mahcup olmamak için mecbur listeye uyacaksiniz. Yürüyüş de yapın, her gün 1 saat. Ben az kilo fazlalığım olmasına rağmen, o şekilde verdim. Siz daha çabuk verirsiniz. Kilolu hamile kalmayın, çok zor ve sağlıksız olur. Yeme düzeniniz oluşunca hamileyken de kilo almazsınız. Hem de sağlıklı beslenmeye devam edersiniz.