Bebeğin doğum kanalına inmesi için ne yapmam gerek

Ellerim ile yer sildiğim gün ben gidersem bugün doğuma giderim dedim ve bir kaç saat geçmeden 37. Haftada doğumum güzel bir şekilde gerçekleşti ama ben zaten sürekli yerlerdeydim
 
Ellerim ile yer sildiğim gün ben gidersem bugün doğuma giderim dedim ve bir kaç saat geçmeden 37. Haftada doğumum güzel bir şekilde gerçekleşti ama ben zaten sürekli yerlerdeydim
Ya silmesine silerim de dizlerim acıyor silerken silmekte bişey yok aslında ona bi çözüm buldunuz mu
 








Hümeyra Altınsoy on Instagram: "Bütün eğzersizlerin mantığı aynı bebegi dogum kanalına dogru pozisyonda ilerlemesini sağlamak hangi eğzersiz kolayıniza giderse onu yapin derim"
 
Ellerim ile yer sildiğim gün ben gidersem bugün doğuma giderim dedim ve bir kaç saat geçmeden 37. Haftada doğumum güzel bir şekilde gerçekleşti ama ben zaten sürekli yerlerdeydim
Dün tüm pencereleri sildim yerleri de bugün sildim 38+4 teyim tık yok dümdüz squat yapmayayım bari evim dip köşe tekrar temizlensin demiştim
 
Bende 37de kontrole gittigimde daha kanala inmemisti. 10 gun sonra dogum yaptim. Çömelmek cok etkili. Comelerek sag sol hareket ettir kalçani. Ben yapmamistim ama hastanede kere yapmamla açilmam artti ve dogum oldu
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…