- 21 Nisan 2016
- 660
- 1.640
- 113
Öncelikle hoşbulduk:)
1 hafta sonra bildirim yapmaya başlasam olur mu? Ailemin yanına gidiyorum yediklerime dikkat edebileceğimi düşünmüyorum da
-
Yemek yarışmalarımıza kaldığımız yerden devam ediyoruz ve bu sezonun ilk kategorisi "Kırmızı Et Yemekleri!" Mangaldan tencereye, fırından tabağa en iddialı tariflerinizi bekliyoruz. Lezzet dolu bir rekabet sizi bekliyor, siz de bu nefis maceraya davetlisiniz! Hazırsanız önlüğünüzü kapın, mutfakta buluşalım! Yeni sezon, yeni lezzetler! Kırmızı et severler buraya! -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Bebek sahibi olabilmek için...
- Konu Sahibi aysima25
- Başlangıç Tarihi
Öncelikle hoşbulduk:)
1 hafta sonra bildirim yapmaya başlasam olur mu? Ailemin yanına gidiyorum yediklerime dikkat edebileceğimi düşünmüyorum da
- 27 Haziran 2008
- 298
- 72
- 298
Öncelikle hoşbulduk:)
1 hafta sonra bildirim yapmaya başlasam olur mu? Ailemin yanına gidiyorum yediklerime dikkat edebileceğimi düşünmüyorum da
Olur tabi:) benim de her zaman online olmam mümkün olmuyor. Onun için kusura bakmazsanız sevinirim. Yoğun çslışıyorum. Ancak belirli saatlerde vakit bulabiliyorum
- 27 Haziran 2008
- 298
- 72
- 298
Bugün sağlam bir kahvaltı ettim.
Haşlanmış yumurta peynir zeytin domates salatalık. 2 dilim ekmek. 550 kcal.
Akşama kadar acıkmadım.
Akşam 2 köfte 200 kcal.
Birkaç fındık. 100 de ona yazdım.
Günü 850 kalori ile kapattık. Az oldu iyi değil ama... Bugün de böyle olsun.
Su 1.5 lt
Yarın tartılacağım.
Haşlanmış yumurta peynir zeytin domates salatalık. 2 dilim ekmek. 550 kcal.
Akşama kadar acıkmadım.
Akşam 2 köfte 200 kcal.
Birkaç fındık. 100 de ona yazdım.
Günü 850 kalori ile kapattık. Az oldu iyi değil ama... Bugün de böyle olsun.
Su 1.5 lt
Yarın tartılacağım.
- 27 Haziran 2008
- 298
- 72
- 298
- 28 Şubat 2017
- 1.789
- 2.033
- 133
- 30
Pko musum cnm
- 10 Mart 2012
- 264
- 89
- 118
- 27 Haziran 2008
- 298
- 72
- 298
- 6 Şubat 2017
- 343
- 372
- 18
- 31
- 6 Şubat 2017
- 343
- 372
- 18
- 31
geçmiş Olsun canım 2 defa bende kurdesene yakalandım ama o zaman stresten olduydu stres yapma hiçbirseyi o zman cabuk gecyo canımBen diyete girdin gireli -ürtiker yani kurdeşen belasıyla uğraşıyorum. Kortizon aldım ve şimdi yine başladığım yerdeyim. Aslında hala diyet yapıyorum. Ama kortizondan haliba, kilo veremiyorum.
Sizler devam edin lütfen. Ben toparlanıp geleceğim inşallah
- 22 Eylül 2016
- 84
- 35
- 8
- 28
Kızlar bende yeni gördüm beni de aranıza alır msnız
20 yaşındayım boy: 1,58 68 kiloy dum 2 ay öncesine kadar aynadan bakıcada öyle görüyorum en fazla 70 olmuşumdur diye tamin ediyorum 2 senelik evliyim eylülde 3. Senemize girecez rabbim izin verirse ve bebek düşünüyoruz ama öncelikle sağlıklı bir şekilde benim 15 kilo vermem lazım hedefim bu çünkü ben evlendigimde ztn 57,58 kilodaydım yine aynı kiloma gelmek istiyorum inşllh gelirim bir aydan beri düzenli kahvaltı yapmaya başladım erken kalkıp kahvaltı mı yapıyorum bir kibrit kutusu kadar lilight peynirden yiyorum 3 4 adet zeytin bir haşlanmış yumurta bu beni en az 5 saat toktuyor yani sabah 8 de kahvaltı yapıyorum 12 de hafif açıkıyorum o sırada imda dıma eti form light büskivileri var ondan 3,4 tane. Yedikten sonra tok tuyor beni ve susatıyor bu su içemem sevmem de büskivi sayesinde en az 3,4 bardak su içiyorum akşam 5, 5 35 de açıkıyorum tekrar ben bir ay boyunca bu şekilde beslendim halende besleniyorum sadece egzersiz yapmaya başladım dünden itibaren karın ve baden bölgesi için düne kadar 2 ,3 günde bir zumba yapıyordum evde açıp bu şekilde inşllh kilo veririm sizi görünce bana motivasyon oldunuz jendime güvendim
20 yaşındayım boy: 1,58 68 kiloy dum 2 ay öncesine kadar aynadan bakıcada öyle görüyorum en fazla 70 olmuşumdur diye tamin ediyorum 2 senelik evliyim eylülde 3. Senemize girecez rabbim izin verirse ve bebek düşünüyoruz ama öncelikle sağlıklı bir şekilde benim 15 kilo vermem lazım hedefim bu çünkü ben evlendigimde ztn 57,58 kilodaydım yine aynı kiloma gelmek istiyorum inşllh gelirim bir aydan beri düzenli kahvaltı yapmaya başladım erken kalkıp kahvaltı mı yapıyorum bir kibrit kutusu kadar lilight peynirden yiyorum 3 4 adet zeytin bir haşlanmış yumurta bu beni en az 5 saat toktuyor yani sabah 8 de kahvaltı yapıyorum 12 de hafif açıkıyorum o sırada imda dıma eti form light büskivileri var ondan 3,4 tane. Yedikten sonra tok tuyor beni ve susatıyor bu su içemem sevmem de büskivi sayesinde en az 3,4 bardak su içiyorum akşam 5, 5 35 de açıkıyorum tekrar ben bir ay boyunca bu şekilde beslendim halende besleniyorum sadece egzersiz yapmaya başladım dünden itibaren karın ve baden bölgesi için düne kadar 2 ,3 günde bir zumba yapıyordum evde açıp bu şekilde inşllh kilo veririm sizi görünce bana motivasyon oldunuz jendime güvendim
- 23 Mayıs 2010
- 245
- 266
- 303
Sanırım bebek için benimde kilo vermem gerekiyo ama başka postdayım arkadaşım sizi takip edecğim İnşallah gebelikde hayırlı zamanda olur
- 27 Haziran 2008
- 298
- 72
- 298
3 seneden fazla olmuş... bu arada kilo veremedim uzun bi süre kurdeşen tedavisi oldum. Sonra hamile kaldım. Kimyasal gebelik yaşadım. Daha sonra ikiz bebeklere hamile kaldım tüp bebekle. 16. Haftada kaybettim iki oğlumu....
şimdi yeniden başlıyorum Allah büyüktür bismillah diyerek...
şimdi yeniden başlıyorum Allah büyüktür bismillah diyerek...
Benzer Konular
