Bebekli Anne Diyetine Hoşgeldiniz

Son birkaç gündür yediklerimi yazarsam psikolojiniz bpzulur, tartıya çıkınca d abenim psikolojim bozulur o yüzdenhiç sesim çıkmıyor 🤣
Kız ben de öyleydim yarınlar yok gibi yedim kdndndjsjsjdfkc şimdi toparlanma zamanı…
Afiyet olsun aklımız hala yiyemediklerimizde cnkddkdkskkskd
 
Gecen parkta cocugu sallarken arkadasim video cekti, dedim bu is boyle olmayacak. Sonra bir de 6. Ay kutlamasi yaptik, zor sigdim coook eski bir elbisenin icine. Spora yaziliyorum ne kadar giderim bilmiyorum ama, hayirlisi. O gunden beri daha da dikkat ediyorum yediklerime bakalim degisiklik olacak mi. Tam 74 kiloydum bu sabah:(
 
Gecen parkta cocugu sallarken arkadasim video cekti, dedim bu is boyle olmayacak. Sonra bir de 6. Ay kutlamasi yaptik, zor sigdim coook eski bir elbisenin icine. Spora yaziliyorum ne kadar giderim bilmiyorum ama, hayirlisi. O gunden beri daha da dikkat ediyorum yediklerime bakalim degisiklik olacak mi. Tam 74 kiloydum bu sabah:(
Canım moralini bozma hepimiz o kilolardayız eski halimize dönücez inşallah ♥️♥️ ve senin boyun uzundu eminim bizim gibi değilsindir hiç sıkma canını
 
Kızlar diyetleriniz umarım iyi gidiyodur. Ben pazar günü memleketten gelince dikkat etmeye başladım. Bu hafta içi kızartma, paketli gıda, beyaz ekmek, tatlı gibi şeylerden uzak durdum. Uzun zamandır 62-63ten aşağı görmüyordum tartıda, bugün ilk kez 61i gördüm. Motive etti beni, devam edicem inşallah böyle. Biraz da tempolu yürüyüş katarsam hayatıma daha iyi olucak gibi
 
Kimse diyet yapmıyor galiba🤣🤣 ben 1 eylül'ü bekliyorum. Nerdesinizzz🤣
Ben tatlıyı kestim işte öyle avunuyorum. Durumumdan memnun değilim ama şu an evdeyım, güçten kuvvetten düşmeyim diye , bir de sadece emzirdiğini için normal yememe devam ediyorum. Ama ekmeği de bayağı azalttım. Eve tartı alacağız bir de, evdeki tartı 8 10 kilo eksik tartıyor, hastanelerdeki çevirmede haberimiz oldu asıl kilomuzdan😂
 
Selammm evimize döndük. Bir hafta kendime müsaade veriyorum. Evi derleme, toplama, okul alışverişi sonrasında inşallah evde Leslie ve bir video daha gördüm hanımefendi çok güzel spor yaptırıyordu ona başlicam. Daha önce ödemesini yaptığım spor salonuna ve ne yazık ki sokağın aşağısında ki plates stüdyosuna yazıldım ama gidemedim. Bu defa evde yapıcam inşallah ..
 
Youtube'da Tuğba Şengel sanırım, diyetisyen. Emziren anne için diyet videosu var, bilgilendirici. Onu örnek alacağım başlayınca.
Bu arada tartı aldık eve. 20 kg fazlan var diyor. Ben 64 kg iken sanırım lisedeydim😅
Yalnız verirsem müthiş olur. Her kıyafetimin içine rahat rahat gırerım 😂
 
Evet o da var takibimde. Birde youtube aramaya gro with jo yazınca çıkan videolar var. Evde yapılacak egzersizlerden. Hayırlı olsun tartınız. Bizi üzmeyin tartılar 😅
Benim göbeğim hala duruyor hamile gibiyim. Bu nasıl gidecek ya 😟
 
Evet o da var takibimde. Birde youtube aramaya gro with jo yazınca çıkan videolar var. Evde yapılacak egzersizlerden. Hayırlı olsun tartınız. Bizi üzmeyin tartılar 😅
Benim göbeğim hala duruyor hamile gibiyim. Bu nasıl gidecek ya 😟
İnşallah üzmezler :) Bebekler biraz daha büyüyüp şöyle ek gıdaya güzel geçsinler umarım da biz de biraz daha diyet kafasında olabiliriz.
 
Back
X