- 21 Eylül 2017
- 2.852
- 7.080
- 158
- Konu Sahibi SeviyomHee
- #181
Akşam öğününde misafirim vardı. Kaloriyi uçurdum. Sayamadım da zaten 
yarın kaldığım yerden devam inşallah 
yarın kaldığım yerden devam inşallah 
-
Yemek yarışmalarımıza kaldığımız yerden devam ediyoruz ve bu sezonun ilk kategorisi "Kırmızı Et Yemekleri!" Mangaldan tencereye, fırından tabağa en iddialı tariflerinizi bekliyoruz. Lezzet dolu bir rekabet sizi bekliyor, siz de bu nefis maceraya davetlisiniz! Hazırsanız önlüğünüzü kapın, mutfakta buluşalım! Yeni sezon, yeni lezzetler! Kırmızı et severler buraya! -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Bebekli Anne Diyetine Hoşgeldiniz
- Konu Sahibi SeviyomHee
- Başlangıç Tarihi
- 22 Ekim 2024
- 4.375
- 10.340
- 123
- 25
- Konu Sahibi SeviyomHee
- #182
Ay ona evde mekik çekilebilir aslinda ama tek başına iş yapar mi bilemiyorum ben de düşünüyorum ama sadece düşüncede henüz eyleme gecemedim xnnxndnjdjdKilo vermek değilde göbekten kurtulmak isteyen var mızayıfım ama göbeğim kaldı baya öncesinde de vardı ama şimdi daha büyüdü
- 30 Ocak 2017
- 15.175
- 201.226
- 598
- Konu Sahibi SeviyomHee
- #183
Topiğin hayırlı olsun canımm çok güzel düşünmüşsün 
bol eksiler olsun inşallah herkes hedefine ulaşır 
bol eksiler olsun inşallah herkes hedefine ulaşır
- 21 Eylül 2017
- 2.852
- 7.080
- 158
- Konu Sahibi SeviyomHee
- #184
Amiin çok teşekkür ederiz bebeğimTopiğin hayırlı olsun canımm çok güzel düşünmüşsün
- 21 Eylül 2017
- 2.852
- 7.080
- 158
- Konu Sahibi SeviyomHee
- #185
Kahvaltı60 g tam buğday ekmeği → 156 kcal
60 g yarım yağlı kaşar → 191 kcal
200 g domates + salatalık → 36 kcal
2 haşlanmış yumurta (100 g) → 155 kcal
8 siyah zeytin (20 g) → 59 kcal | 0.4 g protein | 6 g yağ | 1 g karbonhidrat
Toplam ~597 kcal
- 19 Mayıs 2024
- 3.670
- 2.112
- 53
- Konu Sahibi SeviyomHee
- #186
- 22 Ekim 2024
- 4.375
- 10.340
- 123
- 25
- Konu Sahibi SeviyomHee
- #187
Düşünmek başlamanın yarısıdır olsun djdnjdjdjdjBende bunu her gün düşünüyorum o kadar
- 21 Eylül 2017
- 2.852
- 7.080
- 158
- Konu Sahibi SeviyomHee
- #188
Akşam Yemeği
Tavuk döner + ayran ~ 825 kcal
Tatlı ~ 500 kcal
Kalori: ≈ 1325 kcal
Toplam günlük: 1925 kcal
Tavuk döner + ayran ~ 825 kcal
Tatlı ~ 500 kcal
Kalori: ≈ 1325 kcal
Toplam günlük: 1925 kcal
- 12 Ağustos 2024
- 1.503
- 3.372
- 53
- 26
- Konu Sahibi SeviyomHee
- #189
Ben hiç dikkat etmedim sürekli dışardan yedik eşim yüzünden kilo almışım…… (ben se ymeek istedim dayanamadım tabi eşimi suçluyorum ama dndjsjwkwlwap)
Bu sefer ciddili başlıyorum bakalım
Bu sefer ciddili başlıyorum bakalım
- 21 Eylül 2017
- 2.852
- 7.080
- 158
- Konu Sahibi SeviyomHee
- #190
Hiç yemek yapasım gelmedi ben de hazır söyledim pişman değilim
- 21 Eylül 2017
- 2.852
- 7.080
- 158
- Konu Sahibi SeviyomHee
- #191
Dışarıdan da yiyebiliriz. bebekliyiz bebekle ilgileniyoruz ya da canımız sadece yemek yapmak istemeyebilir. dışarıdan söylediğimizde bile porsiyonunu küçük tutmaya çalışabiliriz veya görece daha masum sipariş verebiliriz. Ben bu sefer lavaşlı sipariş verdim ama pilav üstü döner alsak çok fazla bozulacağını zannetmiyorum. Hamburger yediğimiz günde patatesini yememiştim içecek olarak da ayran olunca kabul edilebilir benceBen hiç dikkat etmedim sürekli dışardan yedik eşim yüzünden kilo almışım…… (ben se ymeek istedim dayanamadım tabi eşimi suçluyorum ama dndjsjwkwlwap)
Bu sefer ciddili başlıyorum bakalım
- 12 Ağustos 2024
- 1.503
- 3.372
- 53
- 26
- Konu Sahibi SeviyomHee
- #192
Yok kız ben baya abarttım sıfır dikkat ndndjsjakskf kola patates kızartması vs hepsinden yedim kısmadım hiç sonuç +2kg fndjsjwjwjkwkw
- 21 Eylül 2017
- 2.852
- 7.080
- 158
- Konu Sahibi SeviyomHee
- #193
Afiyet olsun
- 12 Ağustos 2024
- 1.503
- 3.372
- 53
- 26
- Konu Sahibi SeviyomHee
- #194
Kilo alma yarışması olsa keşke hiç zorlanmam dkdjjdjdsjkwkwls yanlış gruptayım galiba… neyse işe başlicam hareket edince mecbur zayıflarım diye düşünüyprum fndmsjwklwğwAfiyet olsun
- 21 Eylül 2017
- 2.852
- 7.080
- 158
- Konu Sahibi SeviyomHee
- #195
Estağfurullah ben de bugün diyet dışıyım. Bu grubu bu yüzden kurdum. Biz aşırı ciddi diyet yapamazdık zaten
daha esnek daha uzun vadede kilo vermeye çalışan bir ekibiz. Herkes her zaman dahil olabilir veya istediği gibi diyet dışı kalabilir
- 12 Ağustos 2024
- 1.503
- 3.372
- 53
- 26
- Konu Sahibi SeviyomHee
- #196
Tam bizlik olmuş cidden ya harikasın kdndndnsjsjsjakaEstağfurullah ben de bugün diyet dışıyım. Bu grubu bu yüzden kurdum. Biz aşırı ciddi diyet yapamazdık zaten
- 28 Ağustos 2024
- 705
- 1.556
- 33
- Konu Sahibi SeviyomHee
- #197
Ben de saldım spora da gidemiyorum yiyorum da yiyorum tabi sağlık olsun ne diyeyim 
- 12 Ağustos 2024
- 1.503
- 3.372
- 53
- 26
- Konu Sahibi SeviyomHee
- #198
Kahvaltıda 2 haşlanmış yumurta biraz beyaz peynir yedim çay içtim.
Öğle yemeğinde kaşarlı tavuklu makarna + yoğurt yicem
Öğle yemeğinde kaşarlı tavuklu makarna + yoğurt yicem
- 12 Ağustos 2024
- 1.503
- 3.372
- 53
- 26
- Konu Sahibi SeviyomHee
- #199
74.40 çıktım geçen gün 76 idim ödem olmuş demekki moral bozmaya gerek yok devammm fkkddksjjskwkss
- 28 Ağustos 2024
- 705
- 1.556
- 33
- Konu Sahibi SeviyomHee
- #200
Son birkaç gündür yediklerimi yazarsam psikolojiniz bpzulur, tartıya çıkınca d abenim psikolojim bozulur o yüzdenhiç sesim çıkmıyor
