-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Ben yine kilo aldım üffff :(
- Konu Sahibi inciakis
- Başlangıç Tarihi
- 13 Eylül 2015
- 26
- 11
- 3
- 25
- 21 Mart 2016
- 2.426
- 5.878
- 108
teşekkürler canım
- 21 Mart 2016
- 2.426
- 5.878
- 108
7 ay sonra döndüm ve aynı kilodayım 
hep başlamam gerek diye diye 7 ay geçmiş elde olan "0"
bana motivasyon ve azim lazım
ama buraya tekrar yazmaya başladığıma göre umut var
bugün 25 Kasım tam 2 ayım var ve 10 kilom
günlük yediklerimi ve sporu yazarak bu defa başarmak istiyorum
hep başlamam gerek diye diye 7 ay geçmiş elde olan "0"bana motivasyon ve azim lazım
ama buraya tekrar yazmaya başladığıma göre umut var
bugün 25 Kasım tam 2 ayım var ve 10 kilom
günlük yediklerimi ve sporu yazarak bu defa başarmak istiyorum
- 12 Temmuz 2016
- 1.997
- 3.620
- 63
- 29
Ohooo sen nasıl zayiflicaksin bilemedimsabah poğaça çay
poğaça olmadı biliyorum ama
- 21 Mart 2016
- 2.426
- 5.878
- 108
ayrıca 2.30 kadar bir şey yemeyip 100 gr biskrem yedimOhooo sen nasıl zayiflicaksin bilemedim
- 1 Kasım 2016
- 378
- 416
- 18
- 44
- 21 Mart 2016
- 2.426
- 5.878
- 108
- 21 Mart 2016
- 2.426
- 5.878
- 108
bugün tartıldım73.400 korktuğum kadar varmış ama bugün kesin başladım
15 günde 70 in altına inebilsem süper olacak
6 ay sonra yeniden döndüm başla bırak sonuda 77 leride gördüm7 ay sonra döndüm ve aynı kilodayım
bana motivasyon ve azim lazım
ama buraya tekrar yazmaya başladığıma göre umut var
bugün 25 Kasım tam 2 ayım var ve 10 kilom
günlük yediklerimi ve sporu yazarak bu defa başarmak istiyorum
böyle giderse 6 ay sora 80 kiloyum ama başladım yazacam Allah korusun 
bir hafta oldu tekrar başladım -2.4 gitti hedefe ulaşıncaya kadar artık durmak bırakmak yok
- 1 Kasım 2015
- 2.126
- 2.761
- 133
6 ay sonra yeniden döndüm başla bırak sonuda 77 leride gördüm
bir hafta oldu tekrar başladım -2.4 gitti hedefe ulaşıncaya kadar artık durmak bırakmak yok
Hoşgeldin canım mesajlarını okurken kendimi gördüm bi an.bende öyleyim buaralar ipin ucunu saldım kilo almaya devam ettim çok kötü bir durum al ver al ver insan bi süre sonra çok yıpranıyor umarım kalıcı kilo verirsin ve bir dah hiç fazlalığın olmaz inşallah kolay gelsin :)
