Bende kilo vermeliyim

durusude .!.:

Şu anda 74 kilodayım 65 hedefim yani hedef 9 kilo ama 10 da olabilir.:)
ama ben öyle diyet yapamıyorum ondan şu kadar bundan bukadar falan olmuyo o bende
az az sıksık yemeyi deniycem ve akşam yemeklerimi azaltıp hareketlerimi çoğaltıcam ben işte gün boyu oturan biriyim çünkü
hadi bakalım kolay gelsin bana ve herkese yarın ölçülerin geri kalanlarını yazarım inş

Genişletmek için tıkla...

durusude .!.:

boyum 172 ve ben çalışıyorum istediğim zaman istediğimi yiyemiyorum
benim birde aşırı göbek sorunum var doğumlardan ve karın kaslarımdaki sorundan çok büyük bi göbeğim var görenler hep hamile sanıyo

Genişletmek için tıkla...

durusude .!.:

boyum 172 ve ben çalışıyorum istediğim zaman istediğimi yiyemiyorum
benim birde aşırı göbek sorunum var doğumlardan ve karın kaslarımdaki sorundan çok büyük bi göbeğim var görenler hep hamile sanıyo

Genişletmek için tıkla...