Aşağıdaki videoyu izleyerek sitemizi ana ekranınıza web uygulaması olarak nasıl kuracağınızı öğrenebilirsiniz.
Not: Bu özellik bazı tarayıcılarda mevcut olmayabilir.
54 degil 64 yanlis yazmisim ahh keske 54 olsam(
Ahh canim ya bir turlu karsilasamiyoruz gunduz ,soyle uzun uzun konusup birbirimizi motive edelim.gecen bekledim bekledim gelmedin takildin kaldin eylul anneleri topiginde :))ben de sabah aç karnına tartıldım 54,2 geldim ,akşam tartılınca çok kötü oluyo bi de çok su içiyorum ya ondan çok çıkıyo
nette sorun var Mehayım giremiyorum eşimin cebinden girdimşimdi
dün unuttum kız neler yediğimi ama 6 dan sonra hiç bişi yememeyi başardım ,zaten bir hafta dayansam gerisi kolay
bugün ;sabah arkadaş ta kahvaltıdaydım zaten kahvaltıda limitim yok biliyosun geç yaptığımız için öğle yok
akşam da soslu makarna bir tabak
tamamdır yine bişi yok artık
bu soslu makarna da çok güzel oluyo ve de çok olay yapımı yazayım net düzelince ...
Bende inaiyorum azmetsem hirs etsem ve bu hirs uzun surse olur ama uzun surmuyor canim ya sorun orda.tam iyi gidiyor derken bozuluyor motivasyonumolursun ben sana inanıyorum
Selaaamm kac gundur giremiyorum cok yogundum, bugunde islerim var ama insalh pazartesi spora basliycam ,o zaman hep yediklerimi ve yaptigim sporlarida yazicam..canfunerdam sen nasilsin nasil gidiyor?
ben biraz toparlanmaya basladim sanirim canim,64 de takilip kalmistim bu hafta geri 63 u gordum ama yinede cok siki bir diyet degil su anki yaptigim iyice sikmam lazim disimi 25 araliga kadar vermem lazim 3-4 kilo:26:puf puf puf tam ne güzel motive olmuştum ,bizim modem de arıza çıktı servise götürdü eşim,ne zaman olacak belli değil,modemin kartını telefonuma takıp giriyorum,tebi bu arada bana ulaşılamıyor ,bu yüzden çok giremicem bu arada ama akşamları oğlum uyuyunca girmeyi düşünüyorum inşallah ,sana yediklerimi yazınca iyi oluyodu diyet kör topal gidiyo yine de alden bırakmış değilim az önce tartıldım 54,3 takıldım kaldım
sen nasılsın canım ya ?
Mehay canım bizim taşınma ay sonuna doğru olacak, o yüzden toparlanma falan düzenli giremicem bi yerleşeyim burdayım yine ,aklım da hep burda olacak zaten ...
Kizlar bende araniza katilabilirmiyim yine cok kilo aldim ve bugunden itibaren diyete baslamam lazim
68 kilodan 77 kilo olmusum derhal vermem lazim bana yardimci olurmusunuz hergun buraya yediklerimi yaziyim
günaydın canım neti açmışken yazayım hemen gün içinde işlerim oluyo çünkü
taşındık biz ayın 14 ünde ,baya yerleştim ,kimseler yok kız bizden başka ,baharda gelirler kilolarla :)
dün tatıldım 54,1 ,kaldı anacım bu 4 ,bi yerleşeyim burdayım ...
öptüm çok seni ...
Kızlar bende grlmeyi denicem inş evdeki bilgisatarları esım yenileyım dıye aldı gıttı gidiş o gidiş2 haftadır dıyetteyım bende 67.8 den 65.9 a indim şükür 65.5 olayım spora baslıcam inş bu sbh ıtıbarıyla 65.9 um şükür yine
Mehayım kaç kilo oldun cnm cım
Benimde tasınma işlerım var sanırım yılbasından sonra olur
Sende hep donucrm diyosun ama sonra tik yok nazlisimhep yalniz kaliyorum burda...
Demek yine tasiniyorsun?Allah kolaylik versin...
Bende diyete yeniden basladim bugun,bir ara 60 kiloya dusmust simdi yine 64 olmusum.bugun tartildim ve basladim :))