Bende varim diyenlerin diyet günlügü

nananay · 13 Ağustos 2013

mehay .!.:
Bende birdahaki ay 31 e giricem cmm 31 diyelim artik 4 yasina girmek uzere olan bir oglum var o da 1 ay sonra 4 olacak...boyum 1.70 kilomda 63 canim...
sen gecmi evlendin yoksa bebisiniz gecmi oldu cnm merak ettim?

canim tatliya dayanamamamin sebebi hipoglisemi o yuzden oyle dedim :)
yoksa bircok insan sever tatliyida benim cok aciktigim ve sekerim dustugu zaman(ki normalde normal sinirin altinda cikti kan degerlerimde) elim ayagim titriyor.o derece yani (

Evet canım biraz geç evlendim 26 yaşımda , sonra iş güç biraz bekleyelim dedik ve oğluşumu tam 31 yaşında kucağıma aldım çok şükür canım oğlum . Allahım hepimizin evletlarını korusun inşallah.
Az öncede ballı sirkeli suyumu içtim.
Senin kilon çok iyi canım bence diyet yapmadanda sporla bu işi halladersin. Çünkü ben ne zaman düzenli spor yapsam şeerimde düzeliyo.

amebil · 13 Ağustos 2013

ben de bugün bütün kararlılığımla(inşallah pes etmem)başladım diyete..bu kelimeyi telafuz edince de hemen canım atıştırmak istiyor...moral depolamak ve motive olmak için şimdi kuaföre gidip saçımı boyatacağım...sonra ısrarla devam inşallah...hepimize kolay gelsin...

nazlxixbahar · 13 Ağustos 2013

Dunden kalma taze Fasulye vardi onu yedim.iki dilim ekmek ve kusburnu marmelati sulandurdim yanina ara ogun findik ve yogurt dusunuyorum

candanote · 13 Ağustos 2013

nananay .!.:
Evet canım biraz geç evlendim 26 yaşımda , sonra iş güç biraz bekleyelim dedik ve oğluşumu tam 31 yaşında kucağıma aldım çok şükür canım oğlum . Allahım hepimizin evletlarını korusun inşallah.
Az öncede ballı sirkeli suyumu içtim.
Senin kilon çok iyi canım bence diyet yapmadanda sporla bu işi halladersin. Çünkü ben ne zaman düzenli spor yapsam şeerimde düzeliyo.

amin canim ne is yapiyorsun?
bu arada benim kilom rakamsal olarak cok gozukmesede bolgesel zayiflamam lazim canim ,sadece sporlada olmuyor malesef

(

amebil .!.:
ben de bugün bütün kararlılığımla(inşallah pes etmem)başladım diyete..bu kelimeyi telafuz edince de hemen canım atıştırmak istiyor...moral depolamak ve motive olmak için şimdi kuaföre gidip saçımı boyatacağım...sonra ısrarla devam inşallah...hepimize kolay gelsin...

hadi bakalim insallah olacak...ya hakikaten bendede oluyor o.diyet psikolojisi sanirim ne zamqn diyet desem canim atistirmak istiyor :) bunu yrnmek icin burdayiz

)

nazlıbahar .!.:
Dunden kalma taze Fasulye vardi onu yedim.iki dilim ekmek ve kusburnu marmelati sulandurdim yanina ara ogun findik ve yogurt dusunuyorum

canim kusburnu marmelatini hergun icme bence sonucta sekerli...

candanote · 13 Ağustos 2013

Ben ara ogun olarak 2 galeta yedim 150 kalori birde tatlandiricili cay...

nazlxixbahar · 13 Ağustos 2013

İsler bitti aksam yemegi fasli baslar birazdan sutlac yapicam oglum siparis verdi bugun bebiskomda uyanmak uzere onun odasinn tozunu aldik mi tmm dir
Cnm kusburnuyu sekersiz yapmis annem siseyi actim ya sulandiriyorum sekerleyip cocuklara veriyorum bitiremicekler bozulcak yoksa o yuzden ben seker atmadan iciyorum

)) pek hos olmasadacsewiyorum keratayi sekersiz :))) ben ara ogun yapmadim henuz birazdan yaparim kizcem uyansin onu yadirirken findik ve yogurt
Aksam bgn arkadasi ziyaretr gitcem hamile dogmasini bekliyor bgn yrn demis dr. Bi bakayim nasilmis 6 da yemegimi yiyip cikarim

canfunerda · 13 Ağustos 2013

kızlar özlemişim sizi bende geldim

beni biliyorsunuz kahvaltı limitsiz yapıyorum öğlen de sadece salata yiyeceğim bugün nedense canım istemiyor başka bişi maksat mide boş kalmasın çalışsın ...

nazlxixbahar · 13 Ağustos 2013

canfunerda .!.:
kızlar özlemişim sizi bende geldim

beni biliyorsunuz kahvaltı limitsiz yapıyorum öğlen de sadece salata yiyeceğim bugün nedense canım istemiyor başka bişi maksat mide boş kalmasın çalışsın ...

Hosgeldin sefalar getirdin cnm nasilsin bizde ozledik ya bulustuk ama iste yine

ne alemdesin valla biz verdiklerimizi aldik geldik geri sahsen ben ama hemen geri gidicek ins yerlesmeden ara ogunumu yedim bende

canfunerda · 13 Ağustos 2013

hoşbulduk canım ya ,ben çok şükür almadım 57 deyim hala ama veremiyorum da artık yani extradan bişiler yapmam lazım ,kalan 7 kiloyu da istemiyorum

bu arada hergün 3-5 fincan şunu içiyorum ;

2 adet orta boy elma (yeşil veya kırmızı)
1 adet orta boy limon
1 adet kuru dal veya rulo tarçın
1 tatlı kaşığı tane karabiber
1 tatlı kaşığı kuru karanfil

yapılışı;elma ile limonu kabukları ve çekirdekleriyle 4 eşit parçaya bölün,rulo tarçını tane karabiber ve kyru karanfili ekleyin, 3 litre suda kaynatın,kaynadıktan sonra süzüp soğumaya bırakın

hergün öğün sonrasında DÜZENLİ olarak en az 3 fincan içilecek ,soğuk veya ılık farketmez ,buz da koyabilirsiniz

bağırsakları ve böbrekleri çalıştırıyo,mide asidini düzenliyo ve YAĞ yakıyo

ama düşük tansiyon problemi ve mide şikayetleri olanlar için önerilmiyor.

Selahattin Dönmez tarifidir...

nazlxixbahar · 13 Ağustos 2013

canfunerda .!.:
kızlar özlemişim sizi bende geldim

beni biliyorsunuz kahvaltı limitsiz yapıyorum öğlen de sadece salata yiyeceğim bugün nedense canım istemiyor başka bişi maksat mide boş kalmasın çalışsın ...

Bende cok seviyorum bu cayinama kisin iciyorum daha cok masallah sana boyun kacti senin uzundu sanirim ya 57 cok gzl bi rakam aslinda

candanote · 13 Ağustos 2013

nazlıbahar .!.:
İsler bitti aksam yemegi fasli baslar birazdan sutlac yapicam oglum siparis verdi bugun bebiskomda uyanmak uzere onun odasinn tozunu aldik mi tmm dir
Cnm kusburnuyu sekersiz yapmis annem siseyi actim ya sulandiriyorum sekerleyip cocuklara veriyorum bitiremicekler bozulcak yoksa o yuzden ben seker atmadan iciyorum )) pek hos olmasadacsewiyorum keratayi sekersiz :))) ben ara ogun yapmadim henuz birazdan yaparim kizcem uyansin onu yadirirken findik ve yogurt
Aksam bgn arkadasi ziyaretr gitcem hamile dogmasini bekliyor bgn yrn demis dr. Bi bakayim nasilmis 6 da yemegimi yiyip cikarim

sekersizse sorun yok bebisim ,banada yolla o zaman...

canfunerda .!.:
kızlar özlemişim sizi bende geldim

beni biliyorsunuz kahvaltı limitsiz yapıyorum öğlen de sadece salata yiyeceğim bugün nedense canım istemiyor başka bişi maksat mide boş kalmasın çalışsın ...

hosgeldin caniiimmm :))

nazlıbahar .!.:
Hosgeldin sefalar getirdin cnm nasilsin bizde ozledik ya bulustuk ama iste yine ne alemdesin valla biz verdiklerimizi aldik geldik geri sahsen ben ama hemen geri gidicek ins yerlesmeden ara ogunumu yedim bende

pis bogazligin ceremesi :))

canfunerda .!.:
hoşbulduk canım ya ,ben çok şükür almadım 57 deyim hala ama veremiyorum da artık yani extradan bişiler yapmam lazım ,kalan 7 kiloyu da istemiyorum

bu arada hergün 3-5 fincan şunu içiyorum ;

2 adet orta boy elma (yeşil veya kırmızı)
1 adet orta boy limon
1 adet kuru dal veya rulo tarçın
1 tatlı kaşığı tane karabiber
1 tatlı kaşığı kuru karanfil

yapılışı;elma ile limonu kabukları ve çekirdekleriyle 4 eşit parçaya bölün,rulo tarçını tane karabiber ve kyru karanfili ekleyin, 3 litre suda kaynatın,kaynadıktan sonra süzüp soğumaya bırakın

hergün öğün sonrasında DÜZENLİ olarak en az 3 fincan içilecek ,soğuk veya ılık farketmez ,buz da koyabilirsiniz

bağırsakları ve böbrekleri çalıştırıyo,mide asidini düzenliyo ve YAĞ yakıyo

ama düşük tansiyon problemi ve mide şikayetleri olanlar için önerilmiyor.

Selahattin Dönmez tarifidir...

harikasin bunu deniycrm

)

katre99 · 13 Ağustos 2013

Ben de varım(inşaallah:))!!!!
Bir sürü böyle başlık var ama girip yarım bırakmak ya da söz vermek istemiyorum
Hem burası yeniymiş henüz çok sayfa birikmemiş :51:

şimcik nereden başlasam bilemiyorum yer imlerimde o kaddddar çok spor ve diyet sayfası tüyosu bilmem nesi işaretli ki onları okuyana kadar şevkim puff

neyse negatif olmaya gerek yok di mi

10 kilo vermek istiyorum ama hemen istiyorum şimdi istiyorum hatta uyumak istiyorum uyanıp fıstık gibi olmak istiyorum!!!!!!

nazlxixbahar · 13 Ağustos 2013

mehay .!.:
sekersizse sorun yok bebisim ,banada yolla o zaman...

hosgeldin caniiimmm :))

pis bogazligin ceremesi :))

harikasin bunu deniycrm )

Sorma cnm ya pis ki ne pis yollarim hemen cok gzl de kokuyor mis gibi bu cay

katre99 .!.:
Ben de varım(inşaallah:))!!!!
Bir sürü böyle başlık var ama girip yarım bırakmak ya da söz vermek istemiyorum
Hem burası yeniymiş henüz çok sayfa birikmemiş

şimcik nereden başlasam bilemiyorum yer imlerimde o kaddddar çok spor ve diyet sayfası tüyosu bilmem nesi işaretli ki onları okuyana kadar şevkim puff

neyse negatif olmaya gerek yok di mi

10 kilo vermek istiyorum ama hemen istiyorum şimdi istiyorum hatta uyumak istiyorum uyanıp fıstık gibi olmak istiyorum!!!!!!

ohhh hosgeldinnnn aramiza hemen basla iki ayda verilir 10 kilo ilk defa mi diyet yapiyosun zaten fistigiz ya biz diyetimizle citir olcaz ins

canfunerda · 13 Ağustos 2013

nazlıbahar .!.:
Bende cok seviyorum bu cayinama kisin iciyorum daha cok masallah sana boyun kacti senin uzundu sanirim ya 57 cok gzl bi rakam aslinda

yok be canım boy uzun olmadığı için 50 olmam lazım işte boy:1.57
akşam arkadaş geldi uzun zamandır görüşemiyoduk kız incecik olmuşşsun dedi çok hoşuma gitti o beni 67 kiloyken görmüştü en son benden 7 kilo fazla ama boyu 1.70 olduğu için zayıf gözüküyo ,neyse ben de yaşımı göstermiyorum :9:

bu arada kızlar bende taşındım Kütahya dan Diyarbakır a ,tayin buraya çıktı ,inşallah sonra memleket Bursa ya hayırlısıyla artık :)

nazlxixbahar · 13 Ağustos 2013

canfunerda .!.:
yok be canım boy uzun olmadığı için 50 olmam lazım işte boy:1.57
akşam arkadaş geldi uzun zamandır görüşemiyoduk kız incecik olmuşşsun dedi çok hoşuma gitti o beni 67 kiloyken görmüştü en son benden 7 kilo fazla ama boyu 1.70 olduğu için zayıf gözüküyo ,neyse ben de yaşımı göstermiyorum

bu arada kızlar bende taşındım Kütahya dan Diyarbakır a ,tayin buraya çıktı ,inşallah sonra memleket Bursa ya hayırlısıyla artık :)

Hatlari karistirdim boy konusunda sanirim 67 evet fazla imis sana 7kilo vermek lazim o zmn daha meslek neydi cnm yeni sehir yeni guzellikler diliyorum sana o zmn

canfunerda · 13 Ağustos 2013

nazlıbahar .!.:
Hatlari karistirdim boy konusunda sanirim 67 evet fazla imis sana 7kilo vermek lazim o zmn daha meslek neydi cnm yeni sehir yeni guzellikler diliyorum sana o zmn

ben mali işlerciyim ama böyle şehir değiştirince işe ara vermek zorunda kalıyorum

güzel dileklerin için çok teşekkürler canım ...

canfunerda · 13 Ağustos 2013

katre99 .!.:
Ben de varım(inşaallah:))!!!!
Bir sürü böyle başlık var ama girip yarım bırakmak ya da söz vermek istemiyorum
Hem burası yeniymiş henüz çok sayfa birikmemiş

şimcik nereden başlasam bilemiyorum yer imlerimde o kaddddar çok spor ve diyet sayfası tüyosu bilmem nesi işaretli ki onları okuyana kadar şevkim puff

neyse negatif olmaya gerek yok di mi

10 kilo vermek istiyorum ama hemen istiyorum şimdi istiyorum hatta uyumak istiyorum uyanıp fıstık gibi olmak istiyorum!!!!!!

hoşgeldin cnm moraller yüksek hadi 10 kiloyu verirsin ,ama ayda 2-3 kilo verirsen verdiğin kiloyu geri almazsın öyle hemen vermek yok bakalım yavaş ama kalıcı kilo vericez :)

canfunerda · 13 Ağustos 2013

arkadaşlar neydi sloganımız;

YİYEREK MUTLU OLACAĞIMA GİYEREK MUTLU OLAYIM ...

katre99 · 13 Ağustos 2013

nazlıbahar .!.:
ohhh hosgeldinnnn aramiza hemen basla iki ayda verilir 10 kilo ilk defa mi diyet yapiyosun zaten fistigiz ya biz diyetimizle citir olcaz ins

hosbulduk hakkaten hoş bulduk iltifatlar motiveler oh oh
ımm kem küm yaklaşık 15 yıldır zayıflamak isteyen balık etli bir bağyanım diyim özetle.
25 yaşındayım 168 boy 68 kiloyum.evdeyim çalışmıyorum aslında baya vaktim var günde 2-3 saat spor bile yapabilirim.
çok yemek yemediğimi düşünüyorum ama demek ki öyle böyle günde 2000i buluyorum ki ne alıyorum ne veriyorum
ayça kaya yapayım diye düşünüyorum.spor ve diyetle verebiliyorum da evde spor bana zor geliyo işte

zorlanınca bırakıveriyorum

nazlxixbahar · 13 Ağustos 2013

canfunerda .!.:
arkadaşlar neydi sloganımız;

YİYEREK MUTLU OLACAĞIMA GİYEREK MUTLU OLAYIM ...

EweTttt ewettttt aynennnn

Bende varim diyenlerin diyet günlügü

Aktif Üye

Üye

aşkımızın meyveri

Guru

Guru

aşkımızın meyveri

nesteren

aşkımızın meyveri

nesteren

aşkımızın meyveri

Guru

Son Of a Witch!!

aşkımızın meyveri

nesteren

aşkımızın meyveri

nesteren

nesteren

nesteren

Son Of a Witch!!

aşkımızın meyveri

Benzer Konular