canim cepten bakamadim fazla sayfa acamiyorya pc den girince bakarim.bende gelisiguzel diyet yapiyorum eylulde oglum okula baslayaak o zaman bir program bulup ona uyucam.buyuk ihtimalle ayca kaya ve kalori hesabi yapicam...
gayet guzel canim..
ben iyiyim tatilde harikaydi canimcim.sen bizden sonra kilo verebildinmi bakalim? :))
hosgeldin aramiza canimcimne guzel kilo vermissin demekki isteyince verebiliyorsun...yine verirsin yeterki iste kafaya koy
)
hadi kendinden bahset biraz boyun yasin kac?evlimisin? cocuk varmi? :))
Evliyim 1yıllık, boyum 160 kilomda 63 maalesef
54 lere kadar düşmek istiyorum ya, o kilolara düşebileyim ki hamile o kilolarda kalmak istiyorum işte o yüzden uğraşıyorum:) spora gidiyorum Ramazan'da ara vermiştim tekrar başladım:) birbirimize destek olalım inşallah istediğimiz kilolara düşebilelim:) sen bahset kendinden tatlım?
yedim ama dengeli akşamları 6 veya 7 den sonra yemedim mesela bu benim artık kuralım ve çoookkk işe yarıyor hadi başla sen de :)
