- 14 Mart 2011
- 172
- 14
- 118
- 36
bende almıştım gençlik dönemlerimde ama devam etmedim çok iğrenç gelmişti tadı bana:)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Bende zayıflamak istiyorum :(
- Konu Sahibi qizz
- Başlangıç Tarihi
bende almıştım gençlik dönemlerimde ama devam etmedim çok iğrenç gelmişti tadı bana:)
- 20 Şubat 2009
- 4.097
- 77
- 363
selam kızlar..
Ben dün sabah bi küçük poğaça yedim..dereotlu...
öğlende 1 porsiyon adana kebap(arkadaşlar illa gidelim dediler gittik)
Akşama bişi yemedim...
Ama canım çok melemen istiyordu bende sabah yerim dedim.kalkıp sabah sabah melemen yaptık eşimle..bi güzel yedim çeyrek ekmekle...
Az öncede koca bi kupa yeşil çay içtim..
Ve karar kara öğlen ne yesem diye düşünüyorum
:26:
Yeşil çay beni çok acıktırıyo
acıktım ne yesem ki....
Ben dün sabah bi küçük poğaça yedim..dereotlu...
öğlende 1 porsiyon adana kebap(arkadaşlar illa gidelim dediler gittik)
Akşama bişi yemedim...
Ama canım çok melemen istiyordu bende sabah yerim dedim.kalkıp sabah sabah melemen yaptık eşimle..bi güzel yedim çeyrek ekmekle...
Az öncede koca bi kupa yeşil çay içtim..
Ve karar kara öğlen ne yesem diye düşünüyorum
:26:Yeşil çay beni çok acıktırıyo
acıktım ne yesem ki....
- 16 Şubat 2011
- 532
- 513
- 323
Yok canım tadı fena değil hatta güzel bile, ben normalde sevmem bitki çaylarını, içemem yani,
Ama bunu severek içiyorum, kekik tadı daha yoğun
selam kızlar..
Ben dün sabah bi küçük poğaça yedim..dereotlu...
öğlende 1 porsiyon adana kebap(arkadaşlar illa gidelim dediler gittik)
Akşama bişi yemedim...
Ama canım çok melemen istiyordu bende sabah yerim dedim.kalkıp sabah sabah melemen yaptık eşimle..bi güzel yedim çeyrek ekmekle...
Az öncede koca bi kupa yeşil çay içtim..
Ve karar kara öğlen ne yesem diye düşünüyorum
Yeşil çay beni çok acıktırıyo
oohh afıyett olsunnnn bende bugun oglen pızza yıycemmm:))))) akşamı hafıf atlatıcamm
- 14 Mart 2011
- 172
- 14
- 118
- 36
- 1 Haziran 2010
- 5.026
- 2.168
- 698
- 37
ya ben de kilo vermek istiyorum hele şu göbek tarafı iyice aldı başını gitti
yıllar önce büyük konuştum,ben hiç diyet yapmam vs diyordum:)
dün de siteye iyice baktım 13 günlük isveç diyetine başladım ama yapamadım
çikolata yedim ya
napim:)
neyse ama 2 litre de su içtim yani
neyse ee sizler nasıl bir deiyet yapıyorsunuz etkili sonuç aldığınız diyet varsa benimle de paylaşır mısınız acaba?
ha bir de şu sirkeli ve ballı su olayını da akşam yemeğinen sonra yapacağım bakalım faydası olacak mı?
yıllar önce büyük konuştum,ben hiç diyet yapmam vs diyordum:)
dün de siteye iyice baktım 13 günlük isveç diyetine başladım ama yapamadım
çikolata yedim ya
napim:)neyse ama 2 litre de su içtim yani
neyse ee sizler nasıl bir deiyet yapıyorsunuz etkili sonuç aldığınız diyet varsa benimle de paylaşır mısınız acaba?
ha bir de şu sirkeli ve ballı su olayını da akşam yemeğinen sonra yapacağım bakalım faydası olacak mı?
- 14 Mart 2011
- 172
- 14
- 118
- 36
ya ben de kilo vermek istiyorum hele şu göbek tarafı iyice aldı başını gitti
yıllar önce büyük konuştum,ben hiç diyet yapmam vs diyordum:)
dün de siteye iyice baktım 13 günlük isveç diyetine başladım ama yapamadım
çikolata yedim ya
neyse ama 2 litre de su içtim yani
neyse ee sizler nasıl bir deiyet yapıyorsunuz etkili sonuç aldığınız diyet varsa benimle de paylaşır mısınız acaba?
ha bir de şu sirkeli ve ballı su olayını da akşam yemeğinen sonra yapacağım bakalım faydası olacak mı?
h.g canım özellikle uyguladığımız bir diyet yok ben 2 haftada 9 kilo diyetini yapıyodum iyide gidiyodu ama öğle aralarında yumurta olunca bide çalışınca yapamadım ballı sirkeli suyu deniyorum bende işe yarıyo bende 3 hafta oluyo rejime başlayalı 4 kiloya az kaldı tabi yediklerime dikkat ediyorum + yürüyüş yapıp bol su içiyorum
- 1 Haziran 2010
- 5.026
- 2.168
- 698
- 37
hoşbulduk teşekkür ederim
ben de şimdiye kadar 1 litre su içtim.akşama kadar 1-1,5 litre daha içerim inşallah
saat 10 da falan kahvaltı yaptım(biraz geç ama olsun)
1 kızarmış ekmek ve biraz bal,peynir yedim.saat 4-5 gibi de 1 kase yoğur ya da 1 tane elma yerim
akşam 7gibi de bol salata yiyeceğim ondan sonra da şu sirkeli ballı su karışımını yapıp içeceğim bakalım
nasıl sizce iyi mi bu plan?
bende qeldimm...
sabahtan beri işten başımı kaldıramadm anca fırsat buldum kızlar..bu aralar pek bi yoqunuz..:26:
dün kocişle yıllık izinlerimizi ayarladık temmuzun 11de tatile çıkıorz..en buyuk sorunum şuan bikini :26: etrafta incecik hatunlar
onları gördukce deli olmamak için o qüne kadar hiç bozmadn diet we spor yapmam lazım..biliorum ki sizler bu süreçde hep yanımda olucaksınız..
canlarım benim..
buqun sabah sadece yarım kase nesfit ve üstüne yarm bardak yarm yaglı süt..bi litre su..birazdanda çorba içmeyi düşünüorm sacede..
sabahtan beri işten başımı kaldıramadm anca fırsat buldum kızlar..bu aralar pek bi yoqunuz..:26:dün kocişle yıllık izinlerimizi ayarladık temmuzun 11de tatile çıkıorz..en buyuk sorunum şuan bikini :26: etrafta incecik hatunlar
onları gördukce deli olmamak için o qüne kadar hiç bozmadn diet we spor yapmam lazım..biliorum ki sizler bu süreçde hep yanımda olucaksınız.. canlarım benim..buqun sabah sadece yarım kase nesfit ve üstüne yarm bardak yarm yaglı süt..bi litre su..birazdanda çorba içmeyi düşünüorm sacede..
Benzer Konular
