Merhaba herkese ben 17 yaşında 1.60 boyunda 71 kilo bi kızım bu güne kadar çok diyet yaptım ama ya ben dayanamadım bozdum yada erkek arkadaşımın gazıyla fazla yedim 
ama artık gercekten kilo vermek istiyorum benim sorunum bacaklarımda gerçekten çok kalın berbat bi haldeler simit bölgemde var ama kilo vermeye başlayınca göbek ve yanlarım gidiyo o yüzden bacaklarımın incelmesini istiyorum :) bugünden itibaren yediklerime dikkat etmeye başlıyorum :))) ilk hedefim 65 kiloyu görebilmek....sizinde tavsiyeleriniz olursa başarıcağımı biliyorum :) Allah yardımcımız olsunn
ama artık gercekten kilo vermek istiyorum benim sorunum bacaklarımda gerçekten çok kalın berbat bi haldeler simit bölgemde var ama kilo vermeye başlayınca göbek ve yanlarım gidiyo o yüzden bacaklarımın incelmesini istiyorum :) bugünden itibaren yediklerime dikkat etmeye başlıyorum :))) ilk hedefim 65 kiloyu görebilmek....sizinde tavsiyeleriniz olursa başarıcağımı biliyorum :) Allah yardımcımız olsunn
1.5 litre su içtim şuana kadar içmeyede devam ediyorum 
evet aslında yemem lazım ama bi kere yedim mi durduramıyorum kendimi o yüzden her zaman yemiyorum ama arada çok az yiyorum :) bende bugün çok düzenli yapamadım evde pek bişey yok annem işten gelince markete gidicez kendime göre bişeyler alcaz ve yarın daha iyi besleniceğimi düşünüyorum :) evet bi kere kaçamak yapınca hep yapıyo insan benim şahsen diyetlerim hep öyle bozuldu 
Kilo ve boyumuz aynı sayılır umarım istediğimiz kiloya düşeriz 
yemekten bi kaç saat öncede elma yemiştim ve 150 mekik çektim:) birazdan 45 dakika kondisyon bisikleti ile çalışıcam
spor yapamadım ama bugün çok yorucu bi gündü ve baya yürüdüm o yüzden spor yapamicam sanırım halim yok
