1 yemek kasıgı kadarını 1 su bardagı suyla seyreltip yemeklerden önce içince cok faydalı oluyor. ben denedim ciddi işe yaradığını düşünüyorum. hem suyla karıstırınca tadı daha katlanabilir oluyo zaten bikac gun kullandıktan sonra da alısıyosunuz.
Bu bölümde yeni topik açmak yasaktır, aşağıdaki linklerden devam edebilirsiniz.
Eğer isterseniz kendinize ait bir diyet günlüğü açıp zayıflama deneyiminizi orada da paylaşabilirsiniz.